老年人髌骨磨损怎么办

『壹』 老年人膝盖骨头磨损严重怎么办

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你爷爷几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”;
详细情况可以看看我的空间。

『贰』 老年人膝盖疼怎么办

一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

『叁』 髌骨软骨损伤如何治疗

髌骨软骨损伤带来严重的危害性，是一种多发的骨科疾病，侵害到患者朋友的髌骨软骨健康，遭受到严重的损害，以疼痛症状为主，且会影响到患者的正常活动，诱发较多的不适出现，身体发病后需要及时处理，生活中掌握该病的康复治疗措施，简单介绍髌骨软骨损伤的三种康复方法。
1、保守疗法，适用于病情较轻的患者，可进行股四头肌的练习，该方法可有效防治髌骨软骨损伤，主要通过加强患者的股四头肌力量，从而增加了关节部位的稳定性，且能改善髌股关节的应力分布，还能够预防因为膝酸痛以及发软等原因所导致的跌扑或者是意外伤害。必要时配合按摩以及理疗，常用的方法有蜡疗、超短波等，均能起到一定的治疗效果。
2、中药外敷治疗，药物组成有生川乌、归尾、红花、马钱子、草乌、甘草、自然铜、生姜等，将所有的药物加入到酒中浸泡七天时间，取汁在局部进行湿敷，也可使用直流电进行导入，通过治疗可收获良好的治疗效果，患者应当配合医生的治疗工作，降低该病的危害性。
3、手术疗法，患者采用保守治疗无效时，应当考虑手术治疗，常用的手术方法为局限性软骨切除加钻孔术，这是当前常用的手术方法，主要采用关节镜或者是髌前内侧切口，显露之后采用刨刀削除产生变性的软骨，从而暴露软骨下的骨板，合理使用1-2mm的钻头钻孔，通过手术治疗可有效填补缺损的软骨，最终生成纤维软骨。
髌骨软骨损伤的三个康复措施就是这些内容，我们要留意髌骨软骨的状况，多了解该病的相关知识，疾病的出现注重治疗方面的工作，患者朋友注意多休息，特别是髌骨软骨受损严重的患者，应当遵医嘱采用手术方法治疗，术后注意多休息，配合护理方面的工作。

『肆』 中老年膝盖软骨损伤怎么办呢

中年人膝盖软骨软来伤，最自 好是到医院治疗。在日常上要注意保护膝盖，避免再次加重膝盖软骨的损伤。不要过度劳累，寒潮来袭以及天气变化，要注意关节防寒保暖。平时，可以辅些氨糖，氨糖是关节的营养素之一，可以考虑使用健力多氨糖软骨素来补充。

『伍』 膝关节软骨轻度磨损怎么办该如何让它自愈

膝关节软骨轻度磨损，此类年轻患者需减少剧烈体育活动，并且通过上下楼梯加强膝关节稳定功能，通过训练减轻疼痛，让它自愈。

三、膝关节软骨磨损的预防

生活中加强保暖的工作，对于膝盖软骨磨损患者非常重要。合理进行保暖的话，可以防止寒气进入到膝关节，对于膝盖健康的恢复带来较多的帮助，减轻膝关节疼痛的症状。合理安排户外运动。当膝关节软骨发生磨损以后，不宜再进行激烈的运动，但合理的运动可以帮助到膝关节的健康恢复。为了减少膝关节软骨部位的压力，患者不宜进行登山、远足以及长跑等运动，可适当进行游泳以及仰卧抬腿等运动，均能缓解膝盖部位的不适。

『陆』 髌骨磨损可以自我修复吗用软骨胶原蛋白肽效果怎么样

导致髌骨关节软骨磨损的原因有两点
1，膝关节周围肌肉力量不均衡导致膝关节力线异常，髌骨外移，从而导致异常的磨损，发生关节软骨损伤。

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2，暴力刺激，常发生于膝关节跪地，或者剧烈的碰撞导致。

关节软骨损伤是否可逆呢？
科学界的说法是这样的：“关节软骨损伤几乎没有自身修复或者再生的能力，一旦损伤就可能造成永久性病变。”这句话中，能给人希望的就是“几乎”，“可能”，那么为什么定义中没有直接说关节软骨损伤根本无法修复呢？来听我好好解释一下。

1，关节软骨损伤几乎不可修复 ：这要分情况，如果伤到的是浅层的话，软骨细胞可以再摩擦刺激下再生。前提是要有适当的摩擦应力刺激才能修复。如果受伤的位置较深，关节软骨是不可能修复的。所以治疗之前就应该确定受伤情况的大小。已经发生损伤一定要及时治疗，避免越磨越深，造成永久性伤害。

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2，严重磨损的治疗方法 ：目前常用的治疗方法有：关节表面清理术，异体骨软骨移植，自体软骨移植，自体软骨细胞移植。将软骨细胞移植到受损部位，这是一种生物技术，目前还在不断发展中，并没有完全投入使用。

3，骨刺形成 ：关节软骨受损后会不断摩擦，退化，导致关节软骨增生，最终形成骨刺，这本身是人体的一个自我保护机制，因为人体不能看着你的骨头一直磨损下去，会通过生成骨刺来增加稳定性，防止不断磨损。

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综上所述，髌骨软骨软化要尽早采用一些积极手段治疗康复，比如理疗，力学纠正，肌力练习，关节稳定性练习等，一旦磨损加重，只能通过一些保守治疗手段缓解症状不影响生活，严重的就需要手术清除了。

『柒』 如何治疗膝盖髌骨磨损

病情分析：你的损伤属于是关节内损伤，比一般的损伤要严重，如果损伤不重是需要休息的，不用特殊治疗,意见建议：,生活调理：

『捌』 髌骨磨损怎么保养

通常髌骨磨损都是髌髁关节的磨损。髌髁关节在负重屈膝及深蹲运动时最易损伤，因此尽可能不要负重爬楼梯及上下坡，也尽可能少做深蹲动作。还可以关节腔内注射润滑剂，营养关节软骨。游泳时不错的锻炼方法

『玖』 髌骨磨损怎么办

如无外伤史，可能为骨关节炎，建议减少关节活动，减少髌骨负重，促进微循环，理疗，可关节注射，继续发展可行关节镜检查，严重时可行髌骨置换。

『拾』 老人膝盖发软是怎么回事 或是髌骨软化症

上岁数腿髌骨老化了，可去当地三甲公立中医医院骨科就诊下
有这类毛病尽量少爬楼梯，别登山，保护好膝盖，外出能坐车就坐车，有电梯坐电梯