A. 60岁双腿走路无力、发软怎么回事
首先来讲是一种老年性质的改变,这个是所有人都无法避免的,只是有的人可能会在60岁出现,而有的人则有可能会是在80岁左右出现,比如说一些骨性关节炎是非常常见的,对于我们普通人来讲,人老了之后,尤其是膝关节处于一个承重的状态,很容易膝盖的软骨半月板出现磨损破坏,那么在这种情况下就会表现出一种双下肢无力的症状。而且有的人他本来就有一定的骨质异常结构,这样呢更容易加速软骨的破坏,从而造成活动不利的状态。
祝福大家都能够身体健康!
B. 老人腿 伸不直
人体缺血和气血水平低的表现;
告诉你奶奶几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米专粥和生属姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。物无美恶,过则为灾;满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.饮水之道:晨勿多饮,饮必温热,不渴不饮,饮必三口,慎选水源;
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;
4.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
5.不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料,有甜蜜素的,导致白血病;
6.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。按压“足三里”
这是你奶奶的防病治病、固本培元要方。花钱少,见效快;
C. 老年人走路不稳是怎么回事是一种疾病吗
走路不稳容易摔倒是什么原因
第一,有些老人的着装不适合。有些老人穿的衣服比较紧,尤其穿比较长的裤子,很容易发生绊倒的情况,因此要格外注意。
第二,存在心脑血管疾病。摔倒一般和心脑血管有关,因此建议平时要多做体检,提早预防疾病,防止摔倒。
第三,路况不良。很多小编身边的老人都是因为雪天或者有冰才会摔倒的,因此在这么不好的天气状况下,老人尽量不要出门。
第四,身体素质比较差。有些老人身体素质还是很差的,整个身体技能差,所以走路会不稳。
第五,有些老人腿脚不方便。这些老人需要人搀扶,在没有拐杖和人搀扶的情况很容易发生意外,所以要格外注意。
第六,有些老人骨质疏松会造成摔倒。老人很容易发生骨质疏松,腿脚比较软,所以就会造成摔倒,因此在必要的时候应该补充营养。
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2老人走路不稳要怎么办
为提防摔倒,老年人在衣着方面应留意以下事项:裤腿不宜太长;尽量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底过于柔嫩以及穿戴时易滑倒的鞋;穿巨细适宜、合脚的鞋;尽可能选择后跟有1.5厘米至贰厘米的鞋子;尽可能选择底部带有纹理的防滑鞋。
为削减摔倒带来的危险,加速骨折后康复速度,老年人在饮食方面应做到:避免酗酒,因为酒精的代谢,经常导致镁和钙在排尿中敏捷增添,轻易发生骨质松散;选用多品种、富有各类营养的饮食;食物应易于消化、接收、通便,烹饪时须切碎煮软,不宜油煎、油炸;忌食山芋、糯米等易胀气或不用化食物,宜多吃生果、蔬菜;慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品,如辣椒、生葱、芥末、胡椒等;多吃含钙量雄厚的食物:如牛奶、麦片、虾、骨头汤、豆腐、鸡蛋、海带、紫菜等。 为提防摔倒,老年人的居处应达到以下要求:尽量削减台阶、门槛,在经常运动的处所,不堆放杂物;家具陈列适用简单,尽量“靠边站”,且不随意马虎改变位置;日常用品不宜放得过高或过低;经常搜检楼梯、台阶和扶手是否牢靠。
D. 96岁的老人,腿弯曲伸不直,不能走路怎么办
病情分析:老年人体内钙大量流失,骨骼变形。,意见建议:,补钙,减少运动量
E. 腿不直是因为什么原因
腿不直一般是小时候家里人没注意造成的,我小时候,我妈就帮我绑腿绑一段时间了。然并卵,顾尾不顾首,我由于小时候一直侧着一边脑袋睡,结果我右边脑袋稍向里凹陷,还好不是太严重。总的来说脚O型腿是小时候走路习惯和缺钙造成的。人正常骨骼百分之三十是由有机质和百分之70无机质组成的。而幼年时有机质含量占比较高,骨头韧性大,不易折,但易变形。老年人骨骼无机质含量大,硬度大但很脆,易骨折。那么分析你,可能小时候本身骨骼无机质就少,结果还缺钙。导致骨骼韧性差,在走路时,腿部骨骼承受压力较大,造成应力型的习惯又无法改变。最终造成X型腿。那么如何改善,现在的话,基本骨头已经定型。骨骼中有机质与无机质含量基本已近达到陈人水平,但韧性相对于成年人还是很强。可以进行习惯训练,但效果不会太好。建议不要穿裙子,然后该遮挡,遮挡。我也基本很少剪短发。还有,要是腿不是太O其实也没太多事。以前跟我实习一个小姑娘,也是O型腿,但还是挡不住我对她的爱。但这都是后话了。
F. 老年人走路不稳是怎么回事
老年人走路不稳,是有好多原因吧!年龄大了,身体的各个机能都下降了!就内好比机器一样,时间长容了,就会老化了。古人说,人老先老腿。人从出生会走路以后,就一直靠着两条腿支撑着整个身体,腿承载人的整个重量,膝盖骨里的骨关节,长期磨损,对走路一定会有很大的影响,有的老年人,膝盖骨患有关节炎,红肿疼痛等等,挺受罪的。人老了,所有感知都退化了!一切都不是年轻时的感觉了!走路不稳是正常的,也是必然的。
G. 老人左腿大筋僵硬,腿伸不直,硬伸很疼,是怎么回事
您好,根据您的描述,可能是腰椎间盘的问题。建议您骨科门诊检查一下,最好做个腰椎核磁,以便进一步明确病情。
H. 老年人走路腿无力主要是什么原因
有可能是下肢动脉硬化闭塞症.该病的特点是早期起病隐匿而一旦到了中晚期会因肢体重度缺血造成肢体剧痛甚至坏死,相当一部分的病人不得不接受截肢手术,从而严重影响生活.更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发故发病率很高.所以早期发现早期治疗很关键.
I. 走路腿不直是什么原因
么办
1、从调整走路的姿势开始
O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。
2、有空就记得做夹紧动作
无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。
3、缠绷带矫正腿不直方法
如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正。
准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
3.1、先坐在椅子上,将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。
3.2、如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。第一次捆绑时,不要过紧。
3.3、捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。
3.4、也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作,每次约15分钟。
双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去即可。20次一组,每天做2~4组。坚持一个月,会看到效果的。
J. 老人卧床后腿伸不直,对以后健康有什么影响
老人有病,还这身体虚弱长时间卧床不起,不运动最容易造成下肢各各关节和筋脉僵硬。腿不能伸直,甚至不能走路,解决办法就是按压按摩帮助病人走路。如果不能下床走路,对以后健康肯定有影响,生命在于运动吗。