老年人呼吸不畅按哪些穴位能缓解

❶ 得了鼻塞，折磨到无法呼吸，不如试试哪些穴位，缓解鼻塞

鼻塞是鼻炎和感冒时候会出现的一种症状，鼻塞从字面上来说，就是鼻子被塞住了，没有办法顺畅的呼吸了。鼻塞的时候会非常的难受，特别是晚上睡觉的时候，总感觉不能呼吸，不能顺畅入睡。鼻塞的时候可以按摩一些穴位来缓解。

按摩可以缓解鼻塞的不适症状的，但是真正的治疗还需要根据原因用药治疗。晚上鼻塞不好睡觉的时候，可以试着将枕头垫高，这样会舒服一些。还可以准备一盆热水，采用吸入水蒸气的方式来让鼻子通畅。平时的饮食需要注意，不要吃辛辣的油炸的食物，另外要了解自己对什么过敏，尽量的避开自己的过敏源。

❷ 按摩哪些穴位，能清肺润肺，保障呼吸通畅，不得肺病

秋季清肺是必要的，以避免肺热和干燥天气过多的内热。清肺热不仅可以吃清肺热，还可以按摩穴位。那么应该按压哪些穴位来清肺呢？根据标准，清肺热穴(Qingfei Heat Point)是指宣肺泄热的功效，可用于治疗咳喘、鼻塞、鼻衄、胸痛、咽痛、乳房脓肿等由邪热阻肺引起的疾病。

它们用于治疗躁狂、惊厥、癫痫、失眠等疾病。因为肺开始向鼻子张开嘴，尚兴有一种特殊的打开鼻孔的能力。如果针刺到这一点，鼻塞可以治愈，没有香味，深鼻和鼻出血的气味。位于背部的灵台穴以解表散寒为主，故可与表证结合治疗畏寒和体热。现在天气越来越冷了。寒冷、发烧和过敏在冬天发病率很高。因此，必须做好卫生保健。

❸ 肺气不足，中医调理有方法：哪些穴位经常按，还你一个好肺

现在我们许多人出现肺气不足的情况，肺气不足在我们的日常生活中也是非常的常见，一般的肺气不足我们是感受不到的，但是我们呢会因为肺气不足而引起虚起许多的疾病，比方说我们最常见的肺气不足的问题就是咳嗽、胸闷，这些都是因为肺气不足，我们呢平时也不注意这些，所以就没当事。

平时的时候大家一定要注意对肺的保养，而且还要对身体中的穴位多按摩，这样对身体是有好处的，而且平时的时候我们都能够让自己坚持下去，不久之后自己的脸色就会红润起来，并且肺气不足的症状就会消失，当修复之后一定要注意保养。

❹ 老年人经常胸闷不适，该用什么方法进行缓解呢

老年人容易出现心痛，心脏疼痛主要是胸部后疼痛，这是老年人的常见疼痛。最常见的症状是心绞痛，但这种疼痛只会持续几分钟，休息或服用硝酸甘油可以缓解，老年人的疼痛是什么？

1，胸壁疼痛

胸壁疼痛会使胸部疼痛在一个位置，并且持续明显的疼痛感继续持续，但它可能在五秒钟内重复。胸壁疼痛发生在人们的令人惊叹的咳嗽，深呼吸，打喷嚏或突然转弯，甚至是一种疼痛，但这种胸壁疼痛将需要几周。

2，心痛引起的焦虑

焦虑症引起的疼痛将持续几个小时或几天，甚至几年，这种疼痛的痛苦无法确定疼痛的位置。大多数患者会有胸闷，常见的症状是恶心，害怕冷，普雷斯曼热，呼吸，恶心，头晕，手脚，冷，甚至瘫痪你的嘴唇。

3，冠心病

冠心病引起的痛苦是病态的，这种情况非常严重，当患者走在楼梯上，它会加剧，停止时疼痛会停止。

❺ 呼吸困难时，点按人体那些穴位较好

你好：你所讲的“出气困难”这种表现我推荐试试自行按压位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间的内关和位于人体胸部，两乳头之间连线的中点的膻中这两个穴位应该会有一定效果。

❻ 心慌胸闷喘不过气，常按哪些穴位，可缓解不适

心慌胸闷、喘不过气来通常是一些疾病的前期征兆，如冠心病、心脏病、高血压、心律失常等，切不可忽视这些症状。那么当我们发现自己有以上症状时，可以先通过按摩以下几处穴位缓解不适，然后再就医会诊，通过药物治疗解除病痛。

按摩膻中穴。膻中穴位于我们胸前的正中线上，即两个乳头连线的中点，是人体穴位中比较重要的一个穴位。膻中穴主治的是胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、气喘等症。每天睡觉前建议大家按摩一下膻中穴，可以排遣一下一整天心中的闷气，舒缓一下心情。膻中穴的按摩分为两种：揉膻中穴和推膻中穴。揉膻中穴是指用你的食指和中指的指端按揉膻中穴，每次约揉50-100次；推膻中穴是指用你双手的大拇指指腹从膻中穴向外推，每次约推50-100次。

以上三处穴位，平时有空时就可多揉揉，既可避免疾病，又可以增强身体素质。

❼ 气短胸闷按摩哪个穴位比较好

胸闷按摩哪些穴位
内关穴
手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。
神门穴
手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。
膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。

❽ 胸闷气短老爱叹气，都是体质变差造成的，如何通过穴位来改善体质

胸闷气短呼吸困难按什么穴位

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

按摩内关穴能帮助你在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

❾ 呼吸系统疾病怎样进行足部按摩

感冒感冒俗称“伤风”，是一种较为常见的内科疾病。凡衣着过少、大汗湿身、疲劳过度、酒后当风等导致机体抵抗力低下时，易致感冒。

感冒为多种病毒或细菌所引发鼻、鼻咽或咽喉部的急性感染，通称为上呼吸道感染。起病较急，常出现喷嚏、鼻塞流涕、咽痛声嘶、咳嗽、恶寒发热、关节酸痛和周身不适等症状。感冒通常要经过5～7天才能痊愈。目前，西药对抗病毒尚未有特殊疗效，中草药对病毒有一定的抑制作用。发病期间，在使用药物治疗的基础上，配合足部按摩，可在很大程度上减轻鼻塞、头痛等症状。

治疗1．足部的穴位疗法。

刺激昆仑、足通谷、然谷等穴位，可以缓解症状，促进康复。

2．足部反射区疗法。

按摩足部额窦、鼻、气管、喉、扁桃体、脾脏、肺与支气管、肾脏、胸部淋巴腺等反射区，并推擦足底心，有利于身体的康复。

另外，患病期间，忌食油腻之品，饮食应清淡，多喝开水，有助于康复。

慢性支气管炎慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。病情如缓慢进展，常可并发阻塞性肺气肿、肺原性心脏病。

此病尤以老年人多见。其发病原因尚未完全清楚，通常认为与以下几个因素有关：吸烟、感染、理化因素、寒冷气候、过敏因素、呼吸道局部防御及免疫功能减低、植物神经功能失调。

治疗1．足部穴位疗法。

刺激足窍阴、足通谷、涌泉、太溪等穴位，发热者加厉兑。

2．足部反射区疗法。

对于这种慢性疾病，首先应提高机体免疫力，促进康复，并可起到预防的作用。另外，还应调节植物神经功能。因为呼吸道副交感神经反应性增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，也可以引发支气管痉挛、分泌增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。

因此，应重点按摩腹腔神经丛(调节交感神经功能)、淋巴腺(提高机体免疫功能)、肾(提高机体应激阀值)、肺与气管(缓解气管痉挛，减少分泌物产生)反射区。

哮喘哮喘是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道变态性炎症和气道高反应性为特征的疾病，表现为反复发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽，可自行或治疗后缓解。

哮喘发作的季节性和环境性较强，多在秋冬和春季发病。发作前，往往有先兆症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏，或咳嗽、胸闷等，若不及时治疗，可出现气急、喉中哮鸣，且每有咳嗽多痰、呼吸困难、无法平卧，严重者可出现口唇青紫、指甲紫绀。

哮喘是一种过敏反应，所以，致病原因以来自先天的体质因素居多。其诱因则多半来自外在环境。例如空气中的扁虱、尘埃、花粉等，还有食物里的青花鱼、海鲜类、所有蛋类(包括鱼卵)等，都有可能引发气喘。这种疾病治疗起来相当困难，所需的时间也很长，并且目前尚没有特效疗法。穴道疗法可以改善体质，对该种疾病有一定的治疗和预防作用。

治疗1．足部反射区疗法。

按摩足部肺、支气管、上身淋巴腺、肾脏、脾脏、肾上腺反射区，能增强免疫力，有利于缓解症状，促进康复。

2．足部穴位疗法刺激足临泣、昆仑、足通谷、隐白、然谷、涌泉、太溪等穴位，可缓解症状。

对于过敏性反应，以刺激能影响肾脏功能的肾经最为有效，所以“涌泉”、“太溪”是治疗该病的重要穴位，．发作时应对上述诸穴立即进行刺激，也可使用香烟灸。

为了改善过敏性体质，平常应当对这些穴位加以适当刺激，可用手指仔细的轮流压揉，能减少发作次数、降低发作时的痛苦。除此之外，脚部的保暖也十分重要。

肺气肿肺气肿是指终末细支气管远端部分，包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大，或同时伴有气道壁破坏的病理状态。

本病的发病机理尚未完全清楚，大多分为以下几个原因：

■支气管的慢性炎症，使管腔狭窄，形成不完全阻塞。

■慢性炎症破坏小支气管壁软骨，失去支气管正常的支架作用。

■肺部慢性炎症使白细胞和巨噬细胞释放的蛋白分解酶增加，损害肺组织和肺泡壁，致使多个肺泡融合成肺大泡或气肿。

■肺泡壁的毛细血管受压，血液供应减少，肺组织营养障碍，也引发肺泡壁的弹性减退，易促成肺气肿的发生。

肺气肿患者有反复咳嗽、咳恢或喘息的病史。疾病早期可没有明显不适，随病情发展可出现气短、气促、胸闷、疲乏没有力、纳差，寒冷季节或呼吸道感染时，咳嗽、咳痰和气急加剧，并可出现发绀及肺动脉高压症，最后可导致呼吸衰竭和右心衰竭。

治疗足部按摩可缓解气喘、气憋等症状，但只适用于缓解期，发作期病人应送往医院，经治疗缓解后，可辅以足疗按摩。

施行足部按摩，应以上身淋巴腺、气管、肺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、脾、胸部淋巴腺、胸及膈等反射区为重点。对反射区的刺激，以酸痛而能忍受为度。

另外，应锻炼身体，增强机体免疫力；注意气候变化，防止感冒；忌食生冷辛辣之品。

❿ 透不过气需要深呼吸按什么穴位

可以按人中，内关，合谷穴。