老年人吃花粉过敏怎么办才最有效

㈠ 对花粉过敏怎么办

花粉过敏顾名思义是由于吸入花粉而引发的过敏现象。表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：
一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；
二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；
三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。
如何有效的预防花粉过敏
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

避开过敏季节可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

安装车载过滤器考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

避开污染物要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
药物治疗在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

㈡ 有哪些对付花粉过敏的方法

现在正值清明后春季的盛花期，花粉过敏成为了很多人难以忍受的烦恼，那么有哪些对付花粉过敏的方法呢？这里分享几种给大家作为参考。

一，减少户外活动

虽说春季正是踏青郊游，赏花看绿植的好时机，但是无奈如果自身对花粉过敏很严重的人，就不得不尽量减少不必要的户外活动，特别是在风力比较大的日子，花粉会随着风的传播更多，花粉的浓度也会随之上升，会让本来就过敏的人缓解症状雪上加霜，所以不必要的户外活动就少参加，可以选择下雨的日子，特别是蒙蒙细雨的时候，花粉浓度可以有效降低，这时候户外活动是比较好的。

遵医嘱适度用药

通常如果症状比较严重，还是要去医院，在专业医生的诊断下，采取相应的药物治疗，比如说过敏性鼻炎，可以用冲洗鼻子的抗敏药水等，眼睛痒可以用过敏性眼病常用的色甘酸钠滴眼液等，服用组胺类抗过敏药等，无论是哪种都要遵循医嘱。

五，提高自身免疫力

大多数情况下花粉过敏和其他过敏一样，主要还是人体的免疫力下降导致，所以还是要提高自身的免疫力，注意睡眠，保持心情愉悦，适度锻炼，营养饮食要跟上，不要吃刺激生冷过于油腻的食物，保持营养均衡，免疫力上来了，就能够很大程度上改善过敏问题，甚至可以不再出现花粉过敏的症状。

以上就是对付花粉过敏的几种方法，希望可以帮助要有需要的人。

㈢ 花粉过敏怎么办

春天是一个让人愉悦的季节,然而对花粉过敏的人来说，却是一种煎熬。这类人除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。
建议这类人主食要粗细搭配，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。
需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。同时不要过于依赖加工食品，因为加工食品大多使用添加剂，容易诱发过敏或加重过敏症状。
益生菌对过敏体质的作用：益生菌是能够对宿主健康起积极作用的活性微生物，能改变末器官的免疫应答从而将低过敏的发病率。免疫学认为，过敏性疾病的发生是由于TH1细胞及TH2细胞失衡所致。有研究发现，乳酸菌能刺激IL-12的产生，进而改变TH1和TH2的平衡，从而具有预防或治疗过敏性疾病的潜能，从而降低过敏的发病率。婴儿出生后早起服用益生菌有很好的预防作用。所以补充福敏康抗过敏益生菌才能调整过敏体质，有效预防过敏的反复发作。

㈣ 花粉过敏怎么办

如果出现了花粉过敏，那么首先就需要患者尽快的脱离原来的花粉的环境，脱离了花粉的环境，就可能会切断原来产生的过敏的过敏源，所以这时候就可能会有明显的缓解。但是如果有的人即使脱离了这种花粉的环境，仍然产生过敏的症状，那就需要及时的进行抗过敏治疗了。一般通常可以口服一定的抗组胺药物进行抗过敏，比如可以口服第2代的抗组胺药物，盐酸左西替利嗪，氯雷他定，地氯雷他定，或者是口服依巴斯汀，咪唑斯汀等等，也可以配合口服第1代抗组胺药，比如扑尔敏，酮替酚等等，或者是根据花粉过敏以后所造成的皮肤反应再外涂一定的药物，比如可以外涂炉甘石洗剂等。

㈤ 花粉过敏怎么办啊

又到了踏青的季节，草木复苏，春暖花开，成为人们对于春天最美好的记忆。几家欢喜几家愁，有的人愉悦的欣赏着大自然的美丽，而有些人却默默的承受着春天带来的烦恼。对于那些花粉过敏的人而言，春天是他们不折不扣的痛苦回忆。一项新的研究给花粉过敏的人带来了福音，补充欣、敏、康抗过敏益生菌可以改善过敏体质，调节免疫。研究人员发现唾液乳杆菌有助于缓解花粉过敏的症状，提高他们在过敏季节的生活质量，该研究结果发表在《临床营养学杂志》上。
因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎又称为花粉热、枯草热、干草热或季节性过敏性鼻炎等。季节性过敏性鼻炎通常发生在春天、夏天和初秋，通常由花粉、草、树和霉菌孢子等诱发。花粉过敏通常是由于人的免疫系统对空气传播的花粉过敏源过度反应的结果。花粉过敏的症状有很多，一般集中在皮肤和粘膜，比较常见的症状有鼻部的鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕；眼睛过敏就会眼痒、流眼泪、结膜充血；有时会伴有上颚和耳部的瘙痒，严重者还会诱发咳嗽和哮喘。
抗组胺药和减充血剂可以帮助缓解花粉过敏的症状。然而，是药三分毒，与所有药物一样，它们也可能会引起一些副作用，包括嗜睡、头晕、视力模糊、恶心和呕吐等等。最新研究显示，抗过敏益生菌或许就能帮助治疗季节性过敏。
益生菌帮助改善花粉过敏症状和提高生活质量
以前的许多研究已经调查过益生菌对于季节性过敏的有效性，但是由于所使用的益生菌菌株不同，结果也差异很大。美国佛罗里达大学食品科学与人类营养学系的JenniferDennis及其团队在以前的研究中发现由唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和副干酪乳杆菌组成的欣、敏、康益生菌组合能够帮助维持健康的肠道和免疫功能。鉴于此，研究人员调查了这种益生菌组合对于季节性过敏患者的症状及其生活质量的影响。
研究人员招募了173名健康的成年受试者，他们有轻度或中度的季节性过敏。这些受试者被随机分配为两组，其中一组服用益生菌粉剂，每天两次，而另一组接受安慰剂作为对照。所有受试者在研究的8周时间内不适用任何其它的抗过敏药物，而整个研究在春节过敏季节的高峰时期进行。通过每周的电话调查发现，与服用安慰剂的对照组相比，服用益生菌的受试者过敏症状明显较少，生活质量也明显改善。
益生菌可以提高调节性T细胞的水平
研究人员分别在实验开始前和实验进行6周时收集了部分受试者的空腹静脉血，分析了血清免疫球蛋白E（IgE）的浓度和调节性T细胞的百分比。研究发现，与基础水平相比，实验进行6周时，血清IgE的水平和调节T细胞的百分比都有所上升。虽然这一益生菌的组合如何缓解季节性过敏症状还需要更进一步的精确的研究，但是研究人员推侧，可能是通过提高调节性T细胞的水平来增加机体对这些过敏症状的耐受性。
抗过敏益生菌调节肠道菌群，
益生菌干预会显著改善季节性过敏人群的肠道微生物组成。以往的研究报道遗传性过敏的小孩肠道中一种抗炎细菌普拉氏梭菌（F.prausnitzii）的比例明显减低，而晚发性湿疹的婴儿肠道中大肠杆菌（E.coli）比例明显升高。在本研究中，服用欣、敏、康抗过敏益生菌以后肠道中大肠杆菌的比例显著降低，而普拉氏梭菌的比例明显升高，表明季节性过敏人群在服用益生菌后肠道菌群组成向有益于健康的方向转变。虽然本研究没有测量肠道菌群代谢产物的变化，但是先前的研究表明本研究使用的益生菌组合已被证明在体外能够产生抗炎症的代谢物，如短链脂肪酸，这对于健康是有益的。也有研究表明他们能够影响免疫平衡或减少肠道细菌的易位。

㈥ 怎么调理花粉过敏体质呢

调理花粉过敏体质要学会预防、要学会急救、要学会治疗。

第一、要学会预防：

患者发现自己对花粉过敏的话，就要尽可能少的接触花粉源，尤其是在发病季节的时候，可能的话最好是避免外出，非要外出的话，也要做好防范措施的。患者居于室内的话，一定要记得将门窗都关好，这么做能够减少接触到的机会，从而减少发病的几率。

1、皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2、喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

第二、要学会急救：

当发现患者出现过敏反应的时候，则应及时口服处方药，再拨打急救电话，在医院接受治疗，不要自以为是的做些不该的急救，加重患者的病情，以至于危害患者的生命安全。

第三、要学会治疗：

患者一旦发现自己的病症后，一定要及时的去医院接受正规的治疗，不要讳疾忌医，这样除了让病症一而再，再而三的发作外，一点好处都没有。

(6)老年人吃花粉过敏怎么办才最有效扩展阅读

易加重花粉过敏的食物：

1、刺激食物，加重花粉过敏

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

2、高蛋白质饮食，加重花粉过敏

研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

㈦ 花粉过敏怎么才能解决

有出现花粉过敏的话，首先注意好尽量清淡进食，避免接触辛辣刺激以及海鲜和牛羊肉等食物。<br><br>治疗的话最好是及时去医院变态反应科就诊，并经医生诊断后积极使用抗过敏药物治疗，比如使用马来酸氯苯那敏以及辛芩颗粒口服，有眼部症状的话配合使用可的松滴眼液治疗。

㈧ 吃花粉过敏有什么方法解决

如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
忌口如：海鲜
酒
辛辣食物
香菜
大蒜
羊肉
等容易发的食物
多服用水果蔬菜和含丰富维生素的食物，多喝开水，有利于排毒！
病情控制以后最好到医院查过敏原，做彻底的脱敏治疗。

㈨ 花粉过敏该怎么办

注意事项

如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

1．避免花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。

2．抗炎剂的应用如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠

谨防花粉过敏

●勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

●戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

●避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

●勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

●避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

●药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

●戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

预防措施

由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的。

当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。

① 长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。

② 在花粉季节出门要带密度较高的口罩。

③ 花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。

④ 鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。

喝蜂蜜防过敏7个方法在家治过敏

1．皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2．喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3．补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4．饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5．淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6．精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

7．喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。[1]

不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需

㈩ 花粉过敏怎么能解决

花粉过敏注意事项：
1、减少蛋白质摄入
由于高蛋白和高热量食品会促使身体对花粉等抗原产生变态反应，因此，颜医生提醒广大市民，在这个时节要尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，少食用精加工食物。
2、带好脱敏药物
如果可以，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随意去闻花草。外出郊游的话要记得带上脱敏药物。一般来说，像苯海拉明、息斯敏等在药店都能买得到。
3、出现不适做好安排
如果是在闻了花草之后出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等症状，必须迅速离开此地；症状轻的患者可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。

缓解过敏的食品
1、蜂蜜
由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。
蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。
2、红枣
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
3、金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。
4、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应