老人血糖28吃什么好

Ⅰ 血糖高的老年人吃什么东西比较好

在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。

建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;
主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定

Ⅱ 血糖高的老人吃什么食物比较好

血糖高的老人吃什么食物比较好 血糖高的老人 多吃蔬菜 和五谷杂粮 多出出去锻炼身体 这样血糖就能控制住

Ⅲ 老人血糖高吃什么好

可以吃一些对血糖影响不大但又不会缺失营养的 一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹...

Ⅳ 血糖高老人吃什么食物最好最佳

老年人血糖高可以选择以下食物较好：首先，老年人血糖高可以选择多吃粗粮，粗粮的热量较少且含糖分较低，且富含大量的纤维素，老年人吃粗粮不仅能够帮助肠胃蠕动，帮助人体排毒通便，还可以有效的均衡人体内的血糖使人体血糖下降。其次，老年人血糖高可以选择低热量、低糖分的新鲜水果，比如猕猴桃、苹果、樱桃等。这些水果中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸，可以有效的促进人体血糖消耗，使人体内的血糖恢复到正常值。最后，老年人血糖高还可以选择含糖指数较低的蔬菜，比如黄瓜、胡萝卜、苦瓜、青菜等，这些食物中所含的类胡萝卜素以及维生素，对于人体内血糖的下降起着辅助性的帮助。

Ⅳ 老人血糖高，该吃什么好

老人家血糖高可以吃一些对血糖影响不大但又不会缺失营养的
一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。空心菜可清炒或凉拌。
六、洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
七、大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
同时，如果你家老人因血糖高长期吃西药，那么建议你用饮食搭配来控制血糖，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉（大米，面等食品），外加多加强身体抵抗力，多运动运动，你还可以配合医嘱服用仁沁海的洗胰清糖素，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡，一方面可以改善血液循环，减少西药对器官特别是胰岛和肝脏的损害，我外公就是这么吃，现在血糖控制在5.8后就不吃其他降糖药了

Ⅵ 老人家血糖高吃什么食物好

老人家血糖高，多吃燕麦，粗粮煎饼等食物

Ⅶ 老年人血糖高，吃什么降血糖

应该去医院做一下检查，根据医生的治疗方案进行治疗，这样才是最安全最有效的方法。

Ⅷ 老人血糖高可以吃什么

老人血糖高可以吃什么？

老年人患上了高血糖就需要特别的注意，如果不及时的用药控制病症有可能会引发眼病，甚至还会出现神经性的病变，所以大家一定要特别的注意，要选择科学性的治疗方法，另外还需要调整好个人的饮食习惯，千万不要吃高糖分的食物，油腻性的食物也不要吃，否则会导致患者的病情反复性的发作。

老人患上了高血糖可以吃荠菜，荠菜中含有大量的膳食纤维，维生素还有矿物质，同时也能够降低血糖，建议大家可以将荠菜炒着吃，或者是喝荠菜汤，可以为人体补充营养，但是大家也需要特别的注意，在烹调食物的时候不要放太多的油，也不要放太多的盐。

另外，高血糖的患者应该要多食用洋葱，洋葱是含有微量元素，糖分还有蛋白质，同时也是含有大蒜素的，能够起到抗氧化的作用，能够增强人体的免疫功能，同时还能够降低血脂胆固醇的含量，调节血压，减少血管的阻塞，保护心血管的健康，建议大家在生活中可以多吃洋葱，还可以为人体补充膳食纤维。

除此之外高血糖的患者在生活中应该要多吃蘑菇，蘑菇主要的作用就是可以增强个人的免疫功能，同时蘑菇中含有非常多的膳食纤维，可以防止便秘，促进排毒，也能够降低胆固醇的含量，蘑菇的热量比较低，大家不用担心会发胖，高血糖的患者可以喝蘑菇汤，能够起到辅助性的治疗作用。