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老人一条胳膊发麻受凉吃什么

发布时间:2022-07-04 12:12:16

❶ 手臂麻木吃什么药好

有时候手臂发麻,去医院又拍个片,有的是压住神经了,一般都是吃点活血化瘀,强力天麻丸

❷ 老人一只胳膊和腿麻吃什么好

肢体单侧麻木多考虑是颈椎病、血流不畅、脑血管疾病的情况是可以造成的。这种情况一般是做颈椎片、血常规、血压血脂、脑部核磁检查。

❸ 中老年手臂酸麻疼痛应该吃什么好

中老年手臂酸麻疼痛可能是肩周炎,加强锻炼,比如甩手运动,肩部运动,服用舒筋活血中成药。注意手臂保暖。

❹ 我妈妈50岁了···她一受冻手和胳膊就发麻 缓一会就好了 这是怎么回事呢 该注意些什么或者吃什么能改善呢

第一就是要保暖,也要加强一点户外运动,在饮食上多吃点补气血的食物。我的建议还是去看中医,老人这样的症状是气血虚的症状,喝点中药调已调就可以,尽量的不要叫老人碰凉水这样不好。希望对你有帮助。

老人家手脚发麻吃什么最好

多吃水过蔬菜,含有大量维生素,不要吃含胆顾醇多的,海产品注意吃,关键要多活动,促进血液循环

❻ 老爸手 胳膊发麻怎么办

这个年纪的人应该是有一定的风湿才会有这种现象吧!风湿有两种,一种是热风湿,一种是冷风湿!风湿是容易患上的一种病了,生活中稍微不注意就会得,这种现象和冷风湿很像。就是首先是脚手发麻,然后还出现早晚怕冷。接触了冷水后回更严重!你可以去药店买红藿香来注射!来缓解症状。还有多吃酸木瓜鸭还有鸡。还有用大枣和枸杞泡酒喝。还有用云南白药来在晚上睡觉之前喷洒。生活种应注意尽量不要碰冷水,洗澡最好在白天太阳很辣的时候洗,洗好后可晒太阳。平时也要多晒晒太阳!最好不要让雨淋到!如果太严重的话,建议你们去医院好好看看。祝你爸爸早日康复!

❼ 老人胳膊一到阴天就发麻

冬天风寒刺激,局部的神经受到刺激,缺乏营养出现麻木疼痛。

指导意见:
注意局部的保暖,避风避寒,可以进行局部的热敷按摩,也可以服用复合维生素片进行治疗。

❽ 我妈妈今年51岁 胳膊和腿总抽筋麻木怎么办 要用食疗方法 吃什么能 缓解 和根治呢

抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种:

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防抽筋,平时应注意以下几点:

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。

抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

③要注意保暖,不让局部肌肉受寒

现代医学研究表明:老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。当然,着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋,但没有动脉硬化所致者严重。在防治上两者不应绝对分开,应互相兼顾,才能有效。

老人腿抽筋的自我疗法

老年人容易发生小腿疼痛和抽筋,主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外,与动脉血管硬化也有关系。

下述锻炼方法如能长期坚持对腿痛可有良好的治疗效果:

1、每天坚持步行30分钟,可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力,促进腿部和全身的血液循环。

2、按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟,并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。

3、两脚交替用力跺脚。坐在椅子上,两脚踏地轮流交替用力跺脚200次,可显著改善小腿部的血液循环,增强代谢功能,缓解和消除小腿疼痛和抽筋。

4、少坐多动。

食疗是最简单并且行之有效的方法:
膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品。

另外,吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
但是腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。

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