① 老人家适合什么健身器材
有健身车，跑步机，椭圆机等，如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机，比较安全还能保护膝盖，老人家如果使用跑步机跑步来说运动会剧烈了，但可以用跑步机来走路，效果也不错的哦。
② 有什么适合老年人锻炼的健身器材
适合老人锻炼的器材有很多,健身车、椭圆机、划船器、踏步机、健身球、握力器、健身小件等
③ 我想给老人买一足浴盆什么样的好
足浴盆作为足部保健的养生器材，慢慢的被人们接受，很多孝顺的儿女想让自己的父母能够有一个好的身体来安享晚年，足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的，然而随着中国市场发展的迅速，很多朋友在为父母选购足浴盆的时候往往会不知道足浴盆什么牌子好，不知道怎么样才能购买到一款合适自己父母的足浴盆。
今天就来说三点：关于如何给老年人选购足浴盆
第一点：功能简单。
在功能上边老年人用的不要功能太多，一般来说老年人不会像年轻人一样需要那些有些花哨的功能，他们需要的仅仅可能是足浴盆的最基本功能，恒温加热和定时功能，在配上一个遥控器，可能就已经满足他们使用足浴盆的全部了，因此，我们在给老年人选购足浴盆时就一定要以简单实用为主，不必要那些比较适合年轻人的功能
第二点：使用方便。
老年人晚上使用足浴盆泡脚，就是为了保健，但是我们也要考虑到使用起来是否便捷。我们要对足浴盆的便捷功能上稍微有一些要求，就比如说像方便推拉移动的万向轮，方便排水的自动排水管，方便贮藏的防水护盖等，这些功能虽然说在市面上的大部分足浴盆都能满足这个条件，但是我们还是一定要问清楚。因为对于父母来说，足浴盆使用起来是否方便，可是直接影响到长辈们的心情的。所以说，这个方面我们也要考虑到
第三点：材质和重量。
足浴盆的材质上，建议使用目前比较主流的PVC硬塑料作为材质，耐磨耐用，而且美观大方，非常适合老年人使用，质量还非常的轻。足浴盆的重量上，建议老人用的足浴盆，重量不要太重，可能有的朋友想着足浴盆的重量越重质量可能就越好，其实不然。
最后说一点，针对中老年人使用的话，我们最好选择带用熏蒸功能的足浴盆，让老人晚上舒舒服服的泡个药浴。
转载自：颜凌璇博客
④ 老年人健身器材哪种的比较适合，家里用的
空心球
用皮革或人造革制成，中间可塞入棉花、碎布片、沙子等。直径从31～39厘米不等，重为1～5千克不等，直径与重量各分为5种。
空心球主要用于上肢、肩带、腰背和下肢的力量性训练。
握力器
有N形、A型、五簧握力器和橡胶握力器。
①N型握力器，用弹簧钢片弯制成N型，两端有塑把。小巧、便携。
②A型握力器，用钢丝绕制成A型，似一把钳子。
③五簧握力器，在握手之间置上5根弹簧，供练习者量力增减弹簧。
④橡胶握力器是一种带有按摩触点的橡胶圆环，手掌大小。
握力器主要用于前臂的力量训练以及掌、指力量的训练。
⑤ 适合中老年人运动的健身器材有那些
一些有氧器械为主，比如椭圆仪，走步机等，可以用一些轻重量的器械，比如小哑铃
⑥ 老年人适合用什么健身器材
太空漫步机是老年人欢迎的健身器材，它操作简单容易、动作省力，前后迈步甩来甩去很过瘾。但是，该器械容易拉伤腰肌，老年人在进行“太空漫步”时，切忌摆动幅度过大。
扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则有拉伤腰背肌肉的危险。
上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但对于那些手劲不足的老年人来说最好不要进行此项运动，应选用别的拉伸器材运动。
健骑机很适合那些经常伏案和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。但对那些椎间盘突出的老年人，不要使用这类器械运动，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
⑦ 适合老年人的保健器材有哪些
真空拔罐一套！
⑧ 五六十岁的适合什么样的健身器材
适合老年人的健身器材1、跑步机：比实地跑出更多距离在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱,是老年人室内健身器材之一。2、健身车：自行车无法替代的运动健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,适合老年人室内健身器材的健身车对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。3、玩牵引器：先试引体向上上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何,可以把能否做引体向上作为标准,如果连一个引体向上都无法完成的老人,最好还是选择别的拉伸运动。4、扭腰器：旋转幅度莫超180度要注意控制扭动的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180o,频率控制在3～4秒完成一次为宜。老人日常健身锻炼的禁忌1、忌憋气运动老年人多有肺气肿,憋气用力时,会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担,引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高,回心血量养活脑供血减少,易发生头晕目眩甚至昏厥。憋气之后,回心血量骤然增加,血压升高,易发生脑血管意外。因此像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气的运动项目,老年人不宜参加。2、忌争强好胜老年人不论参加哪些项目运动,重在参与、健身,不能运动过于激烈,不要一心想与别人争高低。否则不仅体力承受不了,还可能因易碰撞、摔倒、激动而发生意外。3、忌急于求成老年人对体力负荷的适应能力差,因而在运动时应有较长时间适应阶段,一定要循序渐进,切忌操之过急。急功近利,欲速则不达,反而会危害身体健康。4、忌晃摆旋转老年人协调性差,平衡能力弱,腿力发软,步履缓慢,肢体移动迟钝。因此像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳,否则易发生危险。老年人使用健身器械的禁忌如今,许多开放式公园和小区都建有各种适合中老年人健身锻炼的运动器材,可是,并不是所有老年人都适合所有的健身器材锻炼,每一种健身器材对一些特定的老年人群都是有“禁区”的,老年人在使用这些健身器材时,注意绕开“禁区”,选择适合自己运动的健身器材。太空漫步机是老年人欢迎的健身器材,因为它操作简单容易、动作省力,前后迈步甩来甩去很过瘾。但是,该器械容易拉伤腰肌,因此,老年人在进行“太空漫步”时,切忌摆动幅度过大。扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器时,要注意控制扭动角度,扭转速度要缓慢、动作要轻柔,否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。