老年人吃棉油怎么样

『壹』 棉油和老棉油的区别

区别如下：

棉油和老棉油都是从棉籽中提取的植物油。

老棉油。过去以土法榨取的棉籽油，称“黑棉油”、“老棉油”,因含有较多的游离脂肪、棉酚等有害物质及杂质,颜色发黑,不宜食用。

棉油，而现在先进生产设备和加工技术，经精湛严密的高温水洗工艺，去除了原油中的杂质和有害物质，并充分保留了棉籽油的营养成分和良好特性。

棉籽油是从棉籽中提取的植物油，俗称清棉油，作为我国传统四大食用植物油之一，是一种安全、营养的食用植物油，被称为“天然的氢化油”。

常见用油误区：

1、高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。

2、不吃植物性食用油，或者不吃动物油

如果没有油，就会造成体内维生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸）对人体是有益的。

3、长期只吃单一品种的油

一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。

4、血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。

而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

『贰』 农村以前好多人吃棉花籽油，为什么现在都没有看到

棉花籽油精炼后可食用，也可制成护肤产品。富含高质量的多种维他命、脂肪酸以及甾醇。这些成分以完美的比例相结合，互为补充，成就了棉花油独一无二的护肤特性。含棉花籽油的护肤产品有抗氧化及延缓衰老的作用。棉花油因为不可以多吃，所以现在吃的人越来越少了。

在农村里很多的老人，对买的那些调和油吃不习惯。就像我老爸，今年过年的时候买了一点调和油炸欢喜坨(糯米做的)，炸出来漂亮，可吃起来就就是少了一种香味，就讲就是没有茶油和菜籽油，一点都是香，不是那个味道。在家要是做鸡做鸭，用点自家的油，说句实在话，那是其他油永远都做不出来的。(小赵只是个人口味，说的也只是代表我的家人口味)。

『叁』 棉油能吃吗其有什么功能

棉籽油主要属于一种植物油。

从中医的角度来讲，性热、味辛。

具有一定的清热利湿，解毒止痒的功效，对于一些过敏性疾病有一定的缓解瘙痒的作用。

对于一些上火现象导致的口舌生疮和大便干燥也有一定的改善作用。

而从营养学的角度来讲，其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和大量的粗纤维。

适量的吃一些棉籽油，不但可以增强人体的免疫力，而且可以改善便秘、头晕、头痛等现象。

1、棉籽油中含有丰富的油酸和亚油酸，以及花生酸等多种对人体有益的营养成分，人们使用它以后可以把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，也能净化血液，它对维持人体健康有一定的好处。

2、 棉籽油中还含有一些微量元素，其中微量元素磷和锌等物质的含量比较高，这些物质是维持人体健康的重要，如果人体不能吸收充足的微量元素，就会导致身体病变，或身体功能减退，对人体健康十分不利。

棉籽油中还含有大量油脂，它们能清肠排毒缓解便秘。

吃棉油有什么坏处
棉油里含有麻痹神经的毒素,虽然是微量,但吃多了一样会中毒的。棉籽油酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能杀精，使男性性欲减退。棉油去酚就是提清，生棉油加碱加热就成了，有酚的棉油混浊，加热时有沫。 小时候吃棉油常“上火”，其实就是轻微毒素作用。

棉油可以吃，但不能长期吃。这是因为我们目前食用的棉油，基本都是利用浸出方式加工出来的，所用的浸出液是化学药剂苯，在棉油产出后，油中会不可避免地残留微量的苯。如果经常用棉油拌馅或做凉拌菜，时间一长就会引起苯中毒。不过，苯遇高温后容易挥发，因此，先将豆油放入锅中烧开，再进行烹制饮食，这样就不会造成苯中毒了。

『肆』 棉籽油能吃吗棉籽油有什么食用价值

棉籽油即是以棉花籽榨的油，分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油几种。颜色较其它油深红，精炼后可供人食用，含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致无精不育。
精炼棉籽油一般呈橙黄色或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。
详细的这里有图文介绍
http://ke..com/view/47095.htm?fr=aladdin

『伍』 棉籽油的优缺点

一、棉籽油的优点：

棉油有治疗溃疡的作用。民间验方，相传：冀中有乳儿，患口溃，日夜啼，不进食。亲急遍求医，然效不佳。有荷担卖油翁知，取担中清油{黒棉油}一蛊，瞩以新棉醮之，日拭儿患处数次。当日儿啼竟减，似有效。经日油未完而儿已愈，一时传为佳话。人视翁油为神物，争相卖食。

含有亚油酸甘油酸较多。人食用后，油降低胆固醇及软化血管的作用，现在我国及世界有关国家已把精炼棉籽油列为主要食用油之一。

二、棉籽油缺点：

就是太贵，而且工艺复杂，口感没有普通食用油好。

此外棉籽油最主要的危害在于它含有棉酚! 棉酚摄入过多会影响男性的生育能力。

『陆』 棉籽油有害为什么大家还在吃

当棉油中棉酚不高于0.02%时对人体是没有影响的。棉籽油棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。

中国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。

我国曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。棉酚，这是一种含酚毒甙，是很强的杀精药物，棉酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。

脱除棉酚的精炼棉籽油是可以食用的，不会产生上述不利情况。国家卫生标准要求，油脂中棉酚含量小于0.02%。

成分及护肤作用

Oméga 6：滋润保湿。可预防皮肤干燥及缺水现象，保持肌肤健康，促进肌肤再生，限制皮肤水分流失。

Oméga 9：保持和增强肌肤弹性。使抗氧化的维生素E更有效的保护细胞免遭自由基破坏。

甾醇：延缓衰老。促进新陈代谢，调节人体激素水平。

维他命E：超强抗氧化功效。每100g棉花油富含86.45mg维他命E，比抗氧化明星芝麻高出26%。

维他命F：在一定程度上可以预防X光射线的有害影响，防止并治疗粉刺，转化饱和脂肪酸。

以上内容参考：网络-棉籽油、网络-棉花籽油

『柒』 棉籽油的用途有哪些，棉籽油的食用价值怎么样棉籽油能吃吗

棉籽油和其他油品一样，按照级别分为一级、二级、三级，二三级油呢，因为还含有部分饱和性脂肪酸，特别适合做煎炸油。它的一级油就相当于过去的色拉油，能够在温度比较低的时候，保持流动性，因此棉籽油还可以用于凉拌菜。 棉籽油含有很高的亚油酸和维生素E，可以家常吃，也可以做色拉油。推荐尝尝巧妻棉籽油，新工艺，老味道，美味，健康又营养

『捌』 以前好多人都吃的棉花籽油，现在为什么没人吃了

提到榨油这件事，农民应该是最有发言权的，如今超市里不同种类的食用油五花八门，可不少农村地区还是保留了自榨油的习惯，毕竟这种方式在农村已经流行了很多年。虽然外界对农村自榨油的评价褒贬不一，但在大部分农民看来，在自己眼皮子底下榨出来的油不仅便宜，而且也比超市里的食用油吃起来更放心。

在农村，能够用来榨油的农作物种类有很多，光是这个季节，就有花生、大豆和芝麻都能在榨油坊加工成食用油，除此之外，棉花也迎来收获期，想必有很多人不知道，棉花籽以前也经常被农民用来榨油，榨出来的棉籽油还很受欢迎。

在很多农村地区，棉花是一种主要的经济作物，也是农民主要的经济来源之一。对农民来说从种下棉花开始，之后就要剔苗、施肥、捉虫子、掐花尖一直到棉花成熟收获，中间几乎没有闲下来的时候，等到将棉花收回家之后，还要接着弹花以便让花和籽分离，分离出来的棉花卖给收购站换钱，棉花籽则被农民拿去榨油。

由此看来，在农村，大量农民集体吃棉籽油的现象已经成为了历史，随着食用油的种类越来越多，加上农民生活水平的提高，棉籽油以后在农村的地位还会有所下降。不过不管怎么说，棉籽油都是中国五大食用油之一，只要加工和精炼工艺到位，棉籽油的市场前景仍然十分广阔。你有吃过棉籽油吗？对它你还有哪些印象？欢迎留言和我们分享交流。