老年人冬天流感怎么办

⑴ 冬季是呼吸道疾病的高发期，作为中老年人应该如何防范呢

7、补水休息

生活规律，适当休息，避免劳累，重视及时补充水份，保持呼吸道润泽通畅，这是必要的防护措施。用盐水含漱咽部，有助于防止呼吸道感染。

8、及时就诊

在流感呼吸道疾病流行期间，应少去公共场所游玩。有恶寒、咳嗽等症状出现时要及时就诊。

另外，对慢阻肺病人的特别提醒：

1、如何应对气喘

如果气喘不上来，首先要保持冷静，因为紧张会令气喘加剧。然后找一个地方坐下，稍作休息，让身体放松。采用口呼口吸的方法，把空气深深吸入肺部，然后缓慢地呼气。尽量控制呼吸频率，当控制好了呼吸频率，可转用鼻吸口呼的方法。如果气喘仍不能控制，可选用医生处方的支气管扩张剂。而且可以自我选择一个最舒服的姿势:高侧卧位、俯身前倾坐位、松弛坐位脊柱保持挺直、俯身前倾站位、松弛站位等。

2、坚持持续家庭氧疗

严重的慢阻肺患者，可按照医生处方，选择使用制氧机吸氧，改善缺氧状况，减轻气喘，增强运动能力，延长生存时间。采用低浓度、低流量、持续吸氧，氧流量:1-2升/分，时间:每日15小时以上。

3、知晓症状急性加重的表现

日常活动时气短加重;气喘增加;咳嗽比正常多;痰液较平常增多、变稠、变黄;使用短效气雾剂的次数增加;较平常的活动能力减低;较易疲倦或不能入睡;发热等。

4、症状急性加重时找出原因并去除，如感冒。

保持情绪镇定、放松，采取舒缓气喘的方法。可按医生嘱咐服用备用药物，及时吸入医生处方的支气管扩张剂。较轻的急性发作经上述处理后，可观察12-24小时，视情况前往社区卫生服务中心或门诊就医。当出现气促加剧，咳嗽加剧，痰量增多等急性恶化症状，应迅速前往医院就医。

⑵ 老年人一到冬天就容易生病，怎么提高免疫力

一,加强锻炼.这是最关键的.
二,注意饮食,不要暴吃暴喝,别认为冬天冷就多吃.也是挺重要的
三,注意劳逸结合.注意休息.睡眠,是人的基本精神必要的提供源头.尽量少熬夜
四,加些汤水,根据个人体质,例如,体虚的要适当进补一些鸡汤呀,羊肉汤,蛇汤等，或者煲一些提高免疫力的汤水，例如，鲨鱼骨汤呀，虫草汤等等
五，可以根据医嘱购买一些脾肽干冻粉喝，不过挺贵的。（我试过，有效的哟)
多喝水，多睡觉，适当发汗。自我疗法，只要你自己的身体很棒，可以不药而愈！ 感冒与季节关系不大，与自身的体质有关，正气虚邪气盛，强身健体最重要！
防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。多吃新鲜水果和蔬菜，白开水是最好的饮料，发烧需要隔离，病来积极治疗。注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜清淡，尽量不喝酒，少吃刺激性食物。如果有什么不适，需要用药时，一定到医院咨询医生。
感冒要找对医生，用对药，才好得快！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！ 药物都有一定的时间限制，就像达菲一样也有其局限性。所以，服用板蓝根要适合自己才对。胃寒者不宜服用。感冒初期效果较好，最好是用热水冲开后及时喝，多喝水，睡觉时再发散些风寒，少出些汗，感冒就好得快！
建议，感冒哮喘最好找中医有优势！辨证施治效果最好，早治早好，少吃药还少受罪。就是吃中成药也最好是找中医辨证，不要轻易相信西医大夫的推荐。
感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。
感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。不管是流感还是甲流，相信中医没错。正气存内邪不可干，中国人从来都不怕瘟疫！相信中医，就是甲流也不要害怕。不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。
有病 尽早 及时治疗 ——治疗中医中药不用打针输液，汤药效果很不错，中成药也可，板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果就很好。随你选择！
发烧后最好戴口罩，防止传染别人，也保护自己的呼吸道湿润，利己不损人何乐而不为！

⑶ 老年人如何预防流感

增强抵抗力，多吃蔬菜水果，冬天不要太早晨练，出门记得戴口罩。

⑷ 冬天老年人经常感冒应该怎么办

1，应注意跟随天气的变化而添减衣物，避免受冻。

2，应注意加强体育锻炼，从而增强体质，预防感冒
。
3，应注意保持室内空气的清新，可以定时开窗通风

4，应注意饮食，可以吃一些蒜，姜，葱，食醋等预防感冒。
5，每年在10月份左右打流感疫苗，可以有效预防冬季感冒。
做到以上五点，老年人冬天可以避免感冒。

⑸ 天冷了，老年人改怎么提高免疫力，不感冒

提高免疫来力食品--冬春季源是感冒好发季节，有些人易屡屡感冒，而有的人却健康快乐，这主要与易感者免疫能力较低有关。 人体需要更多的维生素、微量元素、矿物质的供给，以激发免疫细胞功能，增强机体对病毒、细菌感染的抵抗力。 多吃蔬菜、水果对提高机体免疫力是有作用的。据报道，胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、大蒜、香菇、豆类、柑橘、猕猴桃、木瓜及酸乳、医学|教育网搜集整理牡蛎等食物能提高人体免疫能力。 须提醒注意的是，摄食过多高脂食物、糖及玉米油、葵花子油、豆油等植物油会抑制免疫功能，人易于患感冒及呼吸道感染疾病。

⑹ 面对流感来袭，人们应该如何应对

特别在冬季发生流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。临床上以起病急，病程短，明显的全身症状，如畏寒，发热，头痛，全身酸痛等和轻度呼吸道症状为特征。是本病的传染源，流感病毒传染力很强，如不及时预防措施，易发生流行，甚至大流行，患病后可获得不同程度的免疫力，一般维持6一8个月。

要贯彻预防为主的方针，特别重视预防流感的流行，及早釆取主动的预防措施。

2. 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要方法。勤洗手；避免长时间待在人群密集的公共场所，与流感患者保持“安全距离”，可以有效减少被传染的可能性。

3. 出现流感样症状后，要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾、毛巾等遮住自己的口鼻，然后及时洗手，避免接触眼睛、口和鼻。

4. 身体免疫力低下的人群，更要避免接触传染源。

⑺ 又到流感高发期，老年人该如何预防流感

作为流感高危患者，老年人尤其需要在流感高发时期做好防护：
1、每年在流感季节来临前接种流感疫苗是最有效的办法。
2、做好呼吸道保护。
3、保持良好的呼吸道卫生习惯。
4、注意个人卫生习惯。
5、在空气状况良好、做好保暖的情况下，居住的房屋每天至少通风一次。
6、注意保暖，根据温度适时增减衣物；适度多喝水，避免喉咙黏膜干燥。
7、一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；
8、如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；并及时采取抗流感药物治疗，比如服用连花清瘟胶囊（颗粒），及时阻断流感病毒对身体的侵袭。
之所以推荐连花清瘟胶囊（颗粒），一方面它是经过中国中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验证实，连花清瘟对流行的甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。且连续多年被国家卫计委列入流行性感冒诊疗方案中的推荐用药；另一方面连花清瘟胶囊（颗粒）是中成药，相对西药来说，安全性可高些。

⑻ 中老年人应该怎样预防流感

秋冬，无论流感是否大规模流行，中老年人都要提高预防意识，不存侥幸心理。因为中老年人的免疫功能低下，与慢性器质性疾病患者一样，被列入流感高危人群。一旦感染流感病毒后，不仅症状比较严重，而且极易使原有疾病加重或恶化，还可能继发其他病原微生物感染。

从中老年人实际情况看，至少可以做到以下几点:①尽量不到人群密集的公共场所，实在必要去应戴上口罩；②气候恶劣时尽量不出门，并随时注意防寒保暖；③绝对不到流感患者家中串门和探视；④居室定时开窗通风，尽最大可能避免烟雾侵袭，保持室内空气清新；⑤多吃优质蛋白质(牛奶、瘦肉、鱼、豆制品)和蔬菜水果，增强抗病能力；⑥经医生同意后接种预防疫苗。从理论上说，中老年人属高危人群，很有必要预先接种流感疫苗(每年一次)。但有心肺功能不全或过敏体质者，则不宜接种。由于中老年人身体情况较为复杂，故接种前应先与医生沟通，确保安全。

⑼ 流感季节，老年人怎么预防

首先是接种流感疫苗。可以提前地接种流感疫苗，特别是在冬春换季和秋冬换季的时候，应当到专业的接种部门提前接种疫苗，能够对流感疾病进行预防。
其次是经常锻炼。通过经常性的锻炼，比如打太极拳、慢跑，都可以促进体质增强，也能够预防疾病。
再者是饮食调理。在饮食方面，可以多吃一些高蛋白质和高维生素的食物，能够促进免疫力和抵抗力的增强。还需要注重饮食的清淡性和营养性，老年人应当坚持少食多餐，避免增加肠道部位的负担，对于吸烟的老年人一定要劝其戒烟，这样可以增强呼吸道的抵抗力，尽量避免感染流行性感冒。