老年人肠胃不好老是拉稀如何调理

『壹』 老人拉肚子吃什么可以缓解

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

『贰』 > 老年人肠胃不好应该怎么办呢

老年人肠胃不好，宜多补益生菌
人体就是一部复杂的机器，用得久了，有些部件会磨损，如人体的肠胃。年纪大了，牙齿会脱落，咀嚼功能下降，舌头表面的味蕾会萎缩，味觉细胞减少，唾液、消化液、消化酶等分泌减少，影响食物的吸收和利用另外，老年人食道和胃肠道排空的速率降低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，经常发生便秘、益生菌能维持人体肠道菌群平衡，促进健康，具有药物不可替代的治疗和保健作用而到了老年，肠道内的益生菌明显减少，加上抵抗力下降，容易发生肠道感染。因此，老年人需要补充益生菌。补充的方法就是每天多喝含有益生菌的饮品。

『叁』 老年人肠胃不好拉肚子怎么调理

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！还有肠胃不好其实可以选择常谓保茶滋养肠胃，清肠益胃的，下面介绍几种简单的肠胃保养方法。
方法
1
饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。
2
饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。
3
健康饮水：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
4
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
5
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
6
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
7
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
END
注意事项
肠胃不好的人切忌烟酒

『肆』 老年人总是腹泻怎么办怎么治疗腹泻比较好

第一，老年人出现了腹泻状况之后应该要尽早的到医院去做个专门的检查，看看专是什么原因引起的腹泻，如属果是病毒引起的，那么需要吃一些抗病毒类的药物，如果说是细菌引起的，则需要吃一些左氧氟沙星，阿奇霉素等药物，具体原因需要采取有针对性的改善措施，否则会严重的损害健康。
第二，老年人出现腹泻之后除了要及时的采取药物治疗措施之外还应该多多注意好饮食上的保养，洗脸刺激的食物都不要吃，否则会严重的损害到自己的身体健康，另外由于老年人的肠胃功能较弱，饮食上尽可能的吃一些易于消化的食物比较好，比方说米粥，面汤等食物都是不错的。
第三，出现腹泻之后应该卧床静养，避免做一下剧烈的运动，对于自己的身体健康不好，由于腹泻会导致人们的身体变得非常虚弱，切勿在患病期间做一下重体力活，否则会导致身体免疫力降低，不利于自己患上的疾病尽早的被治疗好。

『伍』 肠胃不好总是拉肚子怎么调理呢

肠胃不好容易拉肚的调理方法如下：
1、少吃或不吃冰冷寒凉的食物。
2、昼夜温差变化大的时间里，胃肠疾病患者要特别注意胃肠的保暖，适时夜晚睡觉盖好被褥。
3、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。
4、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定 量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。肠胃不好及时可以喝常胃堡茶改善。
5、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。

『陆』 老年人腹泻应该怎么办

考虑老人患有结肠炎引起的腹泻的症状，或是肠道功能紊乱引起的症状
指导意见：
建议，你可以口服诺佛沙星胶囊消炎治疗，配合结肠炎丸和谷维素治疗，如果症状没有减轻应去医院消化内科进行确诊治疗

『柒』 老人经常肠胃不舒服，哪些中药有助于调理肠胃

生活中有很多人饮食不规律，导致肠胃出现了问题，年轻人一般没什么，可是老人就不同了。随便一次腹泻、腹胀，可能就会引起很大的麻烦。一般针对这种需要调理的疾病，都是采用食物和中药进行调理。正常的饮食配上药物调理，能让肠胃更快恢复健康。

食物方面不用多说，只要保证营养，根据身体条件选择就可以。而中药方面，像是元胡、砂仁、茯苓、大枣、白术等，都可以调理肠胃。不过我们常说是药三分毒，想要以中药调解，最好听从医生的建议。不要随便看几页书或者看两篇文章，就想着自己去做药。

肠胃不好的人，夏天是最需要注意的。这个时候气温高，人们往往会通过凉性食物降温。实际上这些食物，都会对肠胃造成刺激，有些肠胃虚弱的人，吃两块西瓜可能都会导致腹泻，更别说是雪糕、啤酒、冷饮一类。

所谓病从口入，随着年龄的增大，我们每天吃的东西，都要有严格把控。特别是糖尿病、三高患者，食物往往影响着自己的身体健康。要多听医生的建议，管住自己的嘴巴。

『捌』 肠胃不好拉稀怎么调理

拉肚子是一个比较常见的现象，当我们吃了太冷的或是刺激性比较强的食物，就会肚子疼，肠胃受到影响，结果拉肚子。很多人的肠胃比较虚弱，可能稍微吃一点刺激到肠胃的食物，就会拉肚子。那么经常拉肚子都是肠胃不好惹的吗？其实未必，经常拉肚子和以下几种原因都有关系，了解了自己是因为什么原因导致的经常拉肚子，才能有针对性的改善经常拉肚子的情况。

经常拉肚子的原因有哪些？

首先最常见的原因就是肠胃虚弱。肠胃虚弱，肠胃功能失调等原因都会导致我们肠胃消化和蠕动的功能失调，从而肠胃容易受到刺激，食物没有经过充分消化就被排出，容易拉肚子。平常的时候如果是吃东西后容易拉肚子多是因为肠胃不好，需要注意调理肠胃。

其次是肝不好。很多人可能不知道的是肝不好的人也容易导致拉肚子。我们的肝有分泌胆汁的作用，肝不好的时候，胆汁分泌异常，就容易导致拉肚子。肝不好的人平常的时候可能还会有身体发黄或是一些其他的异常表现，若是拉肚子的同时还有其它一些肝不好的常见现象，那么拉肚子的原因多是肝不好导致的，应该先养肝。

另外是过敏体质。有些人吃东西总是会拉肚子，但是肠胃也没有什么不适，肝也挺健康的，很有可能就是易过敏体质，对于很多食物可能会过敏，而自己不知道，就容易总是出现拉肚子的情况。而这种情况导致的拉肚子，除了拉肚子还有可能身体会发痒或是起红色的斑点。

拉肚子有很多原因，以上三种是比较常见的，经常拉肚子容易虽然看起来不是病，但是总是拉肚子会导致我们的身体营养不良和抵抗力下降，对于还在生长发育阶段的青少年来说或许还会影响发育，所以需要调节和改善，几个方法或许能够帮助改善总是拉肚子的情况。

多吃些容易消化的食物。我们现在的饮食比较丰富，像是高油高盐和麻辣刺激的食物，虽然好吃，但是这些食物不好消化，容易刺激到肠胃，就会导致拉肚子。平常肠胃不好的人可以多吃些容易消化的食物，如粥类或是面条等，好消化并且没有刺激性的食物，增强肠胃的功能。

用热毛巾敷肚脐处。受凉也会导致肠胃受到刺激，经常的拉肚子。总是拉肚子的人可以平常的时候多用热毛巾敷在肚子上尤其是肚脐处。肚脐处有我们身体的很多的经络，用热毛巾常敷能够帮助我们促进气血的畅通，疏通经络，对于去除身体的寒气是比较有帮助的，也能够帮助我们强健肠胃，缓解拉肚子后肚子的疼痛感。

及时的补充水分。对于经常拉肚子的人来说，多喝热水是比较重要的。经常拉肚子，我们身体的水分和一些营养物质的流失速度就会加快，导致身体的电解质失衡，所以需要及时的补充水分等物质。及时的补充水分也能够帮助我们缓解肠胃不适的感觉。

经常拉肚子若是放任不理的话，对于我们的身体影响还是比较大的，容易导致身体的营养不良等情况的出现，所以如果我们出现了经常拉肚子的情况，需要找出自己的拉肚子的原因，然后及时的调理，改善拉肚子的情况。除了以上的三种方法或许能够缓解拉肚子的情况出现，平常的时候还可以多泡泡脚，疏通下身体的经络，或是多运动增强肠胃的功能，或能够比较有效的改善常拉肚子的情况。

『玖』 老人肠胃不好，应该怎么调理呢

1、勤检查。对于老年人肠胃不好的人士而言，在生活中应该养成良好的检查习惯，每隔一段时间就应该到医院进行查看，以便医生及时帮助患者调整治疗方案，让身体保持在一个良好的状态。
2、细嚼慢咽。老年人由于牙齿松动，脱落等问题的影响，很容易就会导致口腔的咀嚼能力下降，因此食物往往没有过多的咀嚼就吞咽，这一种做法会大大的增加胃肠道的负担，导致肠胃不好出现。所以老年人更应该注意个人咀嚼习惯，尽可能做到细嚼慢咽。此外，如果患者有牙齿问题，最好可以及时进行治疗，最大程度的降低肠胃不好对于人体的影响。
3、注意饮食。如果有肠胃不好的问题，老年人应该多吃一些纤维素含量丰富的食物，以此来改善体质。
4、防止进食不容易消化的食物。在生活中很多老年人都不会过多重视饮食习惯，总是习惯进食油炸食物、未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等。而以上高脂肪食物会推迟胃排空，因此应该尽量少吃。
最后，对于老年人而言一个好的消化能力是十分重要的，如果长期处于肠胃不好的影响之下，应该提高警惕，必要的时候可以到医院求助，通过专业的医学治疗摆脱肠胃不好的伤害。切勿不闻不问，直到肠胃不好发展成为严重的胃肠道疾病时才后悔莫及。