老人孤独聊什么

㈠ 老人孤独寂寞的解决办法

老人孤独寂寞怎么办？9大妙招缓解老人孤独寂寞

1、每天坚持适量运动

每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。

2、多出门走走看看

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

3、退休后学会转换角色

到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

4、培养兴趣爱好

读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

5、继续学习不断充实自己

老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。

6、勇于接触陌生人

老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。

7、结交爱侣

失偶或离异老人，如果能找到自己喜欢的伴侣，重组家庭，让爱情滋润心田，也是排解孤独的好办法。但再婚一定要考虑周全，慎之又慎，避免再次受到伤害。再婚对老年人来说，不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度过幸福的晚年，享受人生的最后阶段。

8、学会自我欣赏

很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是无能，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。老了即使不再老有所为，只要活着就是对家庭和社会的奉献。不必自卑，不必沮丧，要看到自己的长处和优势，充满自信地愉快生活，笑对人生。不要过于节俭，该享受的要享受，要精心地打扮修饰自己，穿光鲜时尚的衣服，举止优雅地参加到各种社会活动中。

9、子女应该常与老人谈心

老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。

㈡ 老年人出现孤独感应该怎样处理

老年人出现孤独感，我觉得应该从以下几个方面来帮助他们消除孤独感。
1
充实他们的生活。

老年人的生活都是很休闲的，没事情做的时候就会觉得闲的无聊，甚至会感到越来越孤单，所以得帮助他们走出自己的内心世界，带着他们多出去走走，比如可以去老年大学和同龄人一起唱唱歌或者是下下棋打发时间，这样他们就不会感到孤单了。
2多回家陪陪他们。

老人需要的不是儿女能够给她们多少物质，而是希望在闲暇的时候可以多回来看看他们，吃他们做的饭菜，心里会感觉到踏实，呢个够在子女身上找到自己的一种存在感。

3多打电话问候。

在日常生活中，如果没有太多的时间回来看老人的话最好就是可以多打打电话，多问候他们的身体状况，这样老人也会感觉到自己的儿女在乎自己，关心自己，这样也可以消除他们的孤独感。
4丰富他们的生活。

老年人身体状况的原因没有办法像年轻人一样去跑步或者是打球，那么可以跟着广场的大妈大爷一起跳跳广场舞，不但可以打发时间，还可以锻炼到身体，而且这样的活动也适合老年人。
5
要理解老人的内心。

作为儿女的可能会因为父母老了，觉得他们啰嗦，什么都要管着自己，但是要顾及老人的感受，即使不接受也不要过多的去指责或者是不理睬的态度，一定要真正的从内心去关心和爱护老年人的生活。

㈢ 在生活中该如何消除老人的孤独感和老人相处时该说什么

在生活当中想要消除老人的孤独感，作为子女平时就应该多关心老人，尤其是身处外地的子女，应该多关心老人，这样才能够让老人感受到自己是被重视的，不会有被遗弃的感觉，因为老人经常待在家里，活动范围是比较小的，再加上对子女的牵挂，往往内心波动也是比较大，而这些情绪在一定程度上都可能会让老人的身体受到一定的影响。所以作为子女，平时一定要多抽一些时间和老人谈心，去聊些家常，这些都能够让老人感受到自己是被认可的，也有利于家庭气氛。在和老人相处时，平时可以和老人说一些老人之前发生过的事情，或者聊一些自己工作当中的事情，也是能够帮助老人进行思考。

最后老年人平时也可以多外出和其他人进行接触，在和子女相处的时候也要多一些体谅，因为毕竟年轻人的生活和老年人生活是完全不一样的。

㈣ 急，如何和独居老人聊天

首先你要做一个良好的倾听者，老奶奶向你倾诉她的伤心经历时，她自己感到了一种心理上的宽慰。耐心听她讲完之后，你就要学会引导她了。你可以表达自己如果是她会怎么做怎么想，让后对她说你的看法，你认为过去的事无论是好是坏是喜是悲都是人生的精彩一笔，都是有特殊价值和财富的。你可以深入浅出地借用人生哲学来抒发自己的感慨，让她感到你能够真正理解她的心。

在引导她正视人生的同时，还要想办法让她转移关注的事物。你可以在她调节好一点的时候，多说说现代社会的文明发展，让她觉得现在活者比过去幸福，还可以讲一些你所经历过的有价值或有趣味的事情，让她的思想转移到更大的世界里，而不是对自己所处的狭小空间顾影自怜。

我是一名老人健康管理公司的员工，让老人安享晚年是我的责任，也是我的信念，每次看到老人灿烂如霞光的微笑，我心地顿时涌起一股难得的幸福感与成就感。

㈤ 老人太孤独找点什么事给他做

哦，老人太孤独的情况下，应该就是让他参加老年大学啊，或者跳广场舞找一些老年人多的地方多和别人沟通啊，去聊聊天儿一块儿去。旅游旅游这样啊老人变坏。对生活充满了信心。

㈥ 老人太孤单怎么办

老人孤单的话可以找个老伴，两个人在一起有说有笑，互相关照，有个人说话，还是挺温馨的，另外，儿女有时间一定常回家看看，毕竟老人十分挂念孩子的，工作再忙，每周至少也得回来看看老人为好祝愿老人都能健康长寿，加油，

㈦ 老人年纪大了一个人在家很孤独,家人该怎么做

方法：

1、找个伴侣

失偶或离异老人，如果能找到自己喜欢的伴侣，重组家庭，让爱情滋润心田，也是排解孤独的好办法。但再婚一定要考虑周全，慎之又慎，避免再次受到伤害。

再婚对老年人来说，不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度过幸福的晚年，享受人生的最后阶段。

2、子女应该常与老人谈心

老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。

老人孤独心理的产生原因：

1、家庭地位的变化。

在我国传统大家庭中，老人是一家之主，在家庭中负担重要角色。作为父母、长辈，他们受到小辈的尊重，很有权威。但是，现在这种传统的家庭结构发生了变化，儿女结婚后组成小家庭，即使与儿女在一起，也常常由于两代人的代沟，使他们之间在兴趣、爱好方面大不相同，相互问共同语言也很少。

2、社会因素。

老年人退休后，脱离了原来的集体。生活节奏减慢，活动天地狭小，与人的交往也相对减少。对于这一变化，许多老年人不能立即适应。在一些老年人的心理上，会产生被社会抛弃、冷落的感觉。同时，子女、周围邻居忙忙碌碌，而自己却无所事事，使他们感到生活上无所适从。

3、生理因素。

老年人是一个身体各个器官不断走向衰弱和减退的时期。老年人体质衰退，身体疾病也随之出现，这是自然规律不可抗拒。体力减退后，活动范围也随之缩小，与外界的交往减少，与人交往减少，孤独感随之而来。

㈧ 和老人聊天有哪些话题

1.对不同时代的人不同的聊天方式
现在我们习惯把人群分为70后，80后，90后等等，不同年代出生的人思维总是不一样的，比如90后要比80后更开放等等。对于老年人来说，年代划分也是必要的，比如说七十岁的老人和六十岁的老人，他们的思维肯定是不同的，我们应该去聊他们喜欢的话题。

2.聊老年人都爱聊的话题如何和老年人聊天 ？小编提醒，和老年人聊天一定要聊他们喜爱的话题，老大爷一般都是喜欢聊钓鱼，养生，下棋等等，而老奶奶喜欢聊家务，电视剧等等！如果这些都不敢兴趣可以放大招：拼命夸奖他们的小辈，比如孙子重孙子等等，十个老人九个爱听。

3.多听老人聊天，多倾听
和老年人聊天的时候，不要自己滔滔不绝地说，特别是一些科技产品，老人听不懂也不感兴趣。人老了就喜欢怀旧，特别爱说曾经的往事。作为晚辈，你竖起耳朵听就可以了，如果能够适当插几句话，老人觉得你爱听他的事迹，对你的印象可就更好了。

4.和老年人聊天，语速要慢
和老年人聊天，不要说太快，太快老人听不明白，让你多说几次你又会烦了。现代人都已经习惯那种快节奏的生活了，应该适当放松自己，陪老人聊天本身就是一种情感交流，不妨放慢节奏，悠闲度过这段美好的时光。

5.和老年人聊天要保持耐心
和老年人沟通一定要保持耐心，上了年纪的人总会絮絮叨叨，有时候记忆东西也是丢三落四的，明明和你讲过N次的东西，一会又忘记了，你的耳朵不得不再接受一次。请大家理解这种情况，谁都会有日薄西山的时候，尊重老年人就是尊重未来的自己。

6.不要和老年人争执对错
很多年轻人喜欢和老年人争论。特别是理在他们这边的时候，毫不相让老年人。注意，人老了，思维就僵化了，很难认识到自己是错的。这种情况下，如果老年人说你两句，你笑笑就可以了，千万不要和老年人争论，否则就走进了死胡同。

7.多向老人请教，多刷存在感
如果有自己拿不定的事情，一定要和老年人请教。老年人退休后生活就会变得漫长而无聊。现在很多老人都得抑郁症就是因为太孤独了，觉得自己现在没什么用途了，国家不要他们上班，子女也不要他们做家务。如果你经常和老年人讨教问题，老人就能找到自己的存在感了。

㈨ 跟老人聊天聊什么话题

老年最害怕的就是孤独和寂寞。正因为如此，主动地关心、同情老年人，并与之认真地交谈，使他们得以排除寂寞，获得精神上的安慰，便成为后辈人义不容辞的责任，而且事实上同老年人交谈，对于我们自己也是很有裨益的。
多数老年人都喜欢缅怀往事。如果你能引发他们谈谈他光辉的一页，这对于他们实在是一件最快乐、最得意的事情，而对于你，借以了解一个历史的片断，熟悉一个动人的故事，这又何尝不是一个难得的学习机会？因为在老人漫长的岁月中能保持极为深刻印象的事情，总是那些最激动人心最令人感兴趣的事情。
有些老年人，最喜欢向青年人谈他对当前社会各种事情的看法，而在他谈这些看法时，每每拿他知道的过去的事情作对比，那么，你去同他交谈，想引出一个他愿意谈的话题，就决不是一件困难的事。他年轻时的装饰，他读书的第一所学校，他印象中的最好的一部电影，或那时的交通、娱乐、物价、奇闻等等。欢乐的、痛苦的、可笑的、严峻的、或炫耀，或悔恨，或愤慨，或遗憾――一旦打开老年人的回忆的闸门，我们只怕他说个没完没了的。
同老年人谈话时，你应该以他为主，你只要在一旁静听就行。要时时表现出你的情绪为他生动的讲述所感染；你自然在常常表现出你对他们提出的某些观点的赞同，而当你有不理解或者不同意他观点的时候，也不妨偶尔向他一两个问题，表示你的疑惑、不解。要记住，你是在同一个活生生的人谈话，你在尊敬他的同时，却不要把他当成一座神来侍奉。你在老人面前要表现出过度的虔诚，反而会使他觉得得你的虚假。
老年人大都重听，同他们谈话，要适当加大音量和放慢速度，但切不可完全地把他当成一个聋哑人，你不能表现出对他的怜悯，同他谈话，更不能带有讥诮的神气，那是让他们绝对忍受不了的。
也许是老年人很难找到一个乐于同他交谈的对象的缘故，当他得到了一个你这样高兴同他谈话的对象时，他很可能死死抓住你不放，不让你离开他的身边，有时甚至当你起身告辞时，他还要拉你坐下或招呼你过来，继续与你交谈。一般情况下，听老年人讲话是不能表现出厌烦情绪的，你不能随便找个借口或作个暗示借以离开他。即使他把已对你说过两次的故事第三次又同你讲起，你也应耐心倾听。难道就这样永远地呆在他的身边，无休无止地听他谈一去吗？你要抓住时机！在他讲完一个故事或者很明显地说完了一段话时，你应立即起身告退，千万不迟疑，你稍一犹豫，他也放许又开始了另一个故事，那么你只好再坐上半个小时。

㈩ 想打电话给爷爷 但是不知道聊什么 怎么办

可以和爷爷聊聊你的学习情况或者家里有什么新消息呀什么的,让你爷爷不感到孤独,我觉得让老人感到孤独是种罪过,总之有空多会老家跟爷爷聊聊。你可以听他讲一讲他过去的故事，他老人家有很多回忆美好的回忆想要跟别人分享，你都要告诉他这个故事特别好听，希望您能再讲一遍，这样老人家会非常的开心，寻找一些共同话题，这样你们聊他们过去值得骄傲的事
聊他们听了会高兴的事。。聊他们年轻时候的事，可以放出你的好奇心 ，
问老人许多他们哪个年代的事。。聊他们的过去，聊他们的家乡，聊他们的子女（如果没有就不要提了）。很多老人都很喜欢回忆自己的过去，尤其是值得自豪的过去。我们只要做一个好的听众就好。 一般和老人聊主要是谈家庭方面的.因为老人现在大部分都是放心不下自己的子女的.总在替孩子们着想你试着找几个话题说一下看老人对那个感兴趣或反感然后话题不就明确了在进一步深聊不时同意劝解安慰.其实就一个字察言观色.只要自己是真心的别人都会对你好的