老年人担忧怎么办

⑴ 老人长期处在焦虑状态下，会造成什么后果如何判断老人是否处于焦虑中呢

焦虑症的核心症状多表现为紧张、多虑、纠结、烦躁，甚至会出现一些身体的变化，比如说心悸、出汗等表现。所以对于老年人来说，他可能会增加以身体不适为主要表现，常见的症状是身体发热或怕冷，有时发热有时发冷或身体疼痛，一般以身体这个部位不固定的不适感为主要表现。

焦虑症在老年群体中很常见，为了老年人的身体健康如果发现老年人总是无端的焦虑和紧张，并且通过自我调节不能改善就应该去看医生，通过详细的身体检查排除有无器质性疾病后用精神和心理测试量表等方法进行检测，如果确定是患了焦虑症，应及时采取相应的治疗措施。

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⑵ 老人忧虑症怎么办

一、改善老年抑郁症要注意在平时多肯定自己：消极的人生总是会让人觉得生活很没有意思，所以一定要及时的肯定自己，给自己一些鼓励，给自己一些希望。当老年人在平时的生活中有一点进步，家人和朋友都应该多多的肯定，进行激励等。
二、改善老年抑郁症要注意在平时多进行户外运动：多进行一些户外运动不仅可以让我们的身体得到锻炼，户外的风景同样能够让我们感觉到心旷神怡，老年朋友可以多参加一歇适合自己的运动，比如打打太极拳、散散步，一些有益身心的运动对于赶走抑郁有着十分重要的作用。

⑶ 八十岁的人担心什么

人到了花甲的年纪，基本上会看透世间，不但见得多，遇到的也多，对他们来说已经看透是的人生百态，他们几乎不会再害怕出现任何事情。不过，这种事情只能说是个别人，不是绝对的。人都会有害怕的东西，当见到之后就会有所担心。

那么老人过了80岁以后，他们最怕的是什么呢？下面，我们来看看三个老人的心里话。

白奶奶/83岁

这些年经历了很多事情，慢慢的我也看透了人世，现在的我只想好好享受生活，高高兴兴度过每一天，可能这是以前攒下的福气吧，如今我的生活很丰富有趣，当然我也会以这种心态继续生活下去。

虽然我已经83岁了，但是生活能够自理，甚至还可以下地种菜，相比之下，那些50、60岁的中年人身体还不如我呢。

其实，世界上哪有说得准的事情，说不定疾病就来到我身体，面对死亡并不可怕，其实我最担心的是儿女，不能因为我的事情，给孩子带来负担，给他们增加压力。我本来就是好强的女人，很多事情都是亲手亲为，很少让孩子们沾边。

到了我这个年纪以后，小病都会有，心里面确实很担心以后生活不能自理，到那个时候，我不但做不了东西，还要儿女花时间照顾我，虽说养老是孩子们的义务，但是长时间照顾不能自理的老人，他们也会累，毕竟他们的背后还有一个家庭。

要是我不能自理了，我不会连累自己的儿女的，可能这样的结果是最好的吧。

欧爷爷/85岁

我不担心有一天自己会突然离世，相对来说，我更怕老婆先走一步。今年是我们结婚的第51个年头，固有金婚的说法，我和老伴两个人从年轻到白头，什么事情都遇到过，吵过、闹过，以前还有过要离婚的日子。但走过以后，这些事情成为了我们感情的基础，我发现自己离不开老伴，她同样也离不开我。

近年来，年纪大了，身体大不如从前，大大小小的病都出现过，这放在十年前都不会觉得是大问题，可是我觉得自己离不开她以后，会不习惯生活。

我很担心，她先走一步，50多年来，和老伴一起走过酸甜苦辣的生活，如果她不在身边了，以后一个人吃饭、散步，生活真的很不习惯。

可能很多人不懂我，但是到了我这个年纪之后，你就会明白“少来夫妻，老来伴”的意思了。现在我们两个人为了能够陪着对方过好每一天，都会去健身，提高自身的免疫力。

其实，越老越知道，很多东西在年轻时无所谓，老了才明白有很多东西是不能用金钱来衡量的，就像我和老伴的感情，现在我什么事情都不怕，就担心老伴会先我一步。

古奶奶/89岁

早年时候，我和老伴从无到有，硬是撑起了这个家庭，但是因病去世，留下我一个人，这么多年来独自一人生活，很孤独，谁都想老了之后有人在身边，但是这有什么办法呢？

其实也有人给我介绍老伴，但是我没有答应，因为孩子的原因，相信他们也不会同意这个事情。儿女都成家立业了，工作压力、家庭压力都很大，所以有了孩子后，都给我带，几个孙子孙女和我很是亲昵，从小到大一直是我在照顾着他们，虽然很累，但是现在看来和孙子孙女在一起，让我的生活更加丰富。

现在差不多接近90岁的高龄，身体自然不如从前，我比较担心自己会让儿女们照顾，我不怕自己痛苦，我担心的是会拖累儿女，如果我天天都要他们照顾，那么他们的工作、家庭都不顾上了，真的会压垮他们这个家的。

结语

不管是什么时候，有了孩子后，父母第一个考虑的是怎么给自己的儿女更好的，就算上了年纪，该享福的时候，也会担心儿女的生活，自己老了又怕连累孩子的家庭，可能这就是为人父母吧。

人一生改变不了生老病死，只有过好每一天，高高兴兴，顺其自然就好了，其实上了年纪，就是有一个好的身体，不让儿女操心。

⑷ 如何治疗老年人的焦虑抑郁情绪

老年焦虑症指发生在60岁以上人群的焦虑症。临床上的表现与其他年龄阶段患者焦虑症表现相似，包括生理性焦虑症状、心理性焦虑症状。老年焦虑症的特点是症状持续的时间更长，对老年人带来影响更大。在使用苯二氮卓类药物、抗焦虑作用药物、抗抑郁类药物治疗老年焦虑症过程中，应需充分考虑和重视药物老年人的生理特殊性，其药物造成的影响可能较大。

⑸ 家里的老人总是担心自己患老年痴呆症，怎么克服这种心理恐惧

当老年人患上痴呆症之后,生活就不能自理,所以作为家人一定要做好精心的护理,除了日常生活护理之外也要注意心理的状态,因为有一部分老年痴呆症患者会出现精神上的抑郁

⑹ 老人年纪大了，总担心他会不小心摔倒， 怎么办

老人年龄大了行动都不方便，尤其是身体不好的老人就更害怕摔倒出现意外了。平时应该多陪伴老人，如果没时间陪伴的最好请个保姆。

⑺ 老年人得了焦虑症怎么办天天胡思乱想的不得安生，有什么方法治疗么

焦虑症的心理治疗：
1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。
6、常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

⑻ 老人对未来发愁，整天干点事，都愁怎么办。是不是有精神问题

不一定是精神的问题。不过也可以观察一下，或者带老人到医院看看病版，来检查一下精权神状态。

作为人，对未来发愁也不是奇怪的事。人生嘛，是哟遂降的，不是也回想一下未来的事情，发一下对未来的看法，当向导自己无法想象未来的状况时，就会从心里胜出某种忧虑。这是人之常情。但是如果不可控的发愁就会影响到身心的健康，那就有是正常的心理需求，需要检测判断，然后u针对性的治疗。

面对未来，只有面对现实。已经努力了，结果咋样就咋样，那是个人的人生注定的。这个经过努力无法改变的人生，我们只有现实面对，没有它法。

努力就好，但愿老人不是精神有问题。
ok

⑼ 老年人焦虑多发的原因是什么

有些老年人心烦意乱、坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆、紧张恐惧，这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。

这种患者的身体本无疾病，或所患疾病并不严重，却担忧自己的病治不好，不断辗转于各处求医问药；或者对某种治疗或药物过度依赖；或者过分担忧家人的安全和健康等。种种表现提示，“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心表现。老年人易患焦虑症的主要原因如下。

遗传因素：其在焦虑症的发生中起重要作用。患者的血缘亲属中同病率为15％，远高于正常人群；双卵双生子的同病率为25％，而单卵双生子为50％。有人认为，焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，而易感素质是由遗传决定的。

生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式取决于患者交感、副交感神经功能平衡的特征。

病前性格特征：如自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张、焦虑或情绪波动等。

精神刺激因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素：退休后心态失常。从忙碌的工作环境中转变到无所事事的退休生活，很多老年人会伴有无用感、自卑、焦虑、恐慌等心理问题。过度担忧健康。很多老年人患有慢性病，并常年为此担忧紧张，身边如有老朋友去世，则更会引发他们的焦虑。疑虑太多太重。对社会、周围环境或者家人的不信任，也会加剧老年人的焦虑程度。这种情况多发生在儿女经常不在身边或者独居的老年人身上。

注意预防和发现老年人的焦虑症：儿女常回家看看，一家人一起聊聊家常、吃顿饭，真正从身心上去关心体贴老人，鼓励老人参加练书法、打太极、唱歌、跳舞等活动。家人要帮助老人学会使用一般的家用电器、电脑，上网看看新闻，玩玩游戏。老年人要有几个好朋友，有高兴地事情一起分享，有不开心的事情唠叨唠叨、分忧解愁。家人要多留意老人是否有焦虑症状，如长期失眠、易倦、无法安静、易发脾气和肌肉紧绷，若出现其中3项或以上病症便有可能已患上焦虑症。必要时，应该及时就医，寻找心理支持并加以一定的药物治疗。

⑽ 老年父母有什么惧怕的事情应该如何让他们打消恐惧

中国的父母应该是最伟大的父母，在国外养育子女到18岁，一切都可以结束了。

但是对于中国父母来说，18岁仅是一个开始，接下来的就是上大学、结婚、买房、生孩子的费用，他们几乎包办了子女的一生，但是老来却往往没有善终，这是多么悲哀的事情。