老年人便秘怎么办快速排便

❶ 老年便秘咋办，有没有好的方法可以快速排便

老年人便秘，在临床上是一种常见的疾病，老年人便秘的治疗是综合性的治疗。快速的排便需要讨论老年人明白情况，如果是长期的老年人的慢性的便秘，主张是综合性的治疗。

第一是饮食，饮食的控制和管理，多吃含有纤维的这种食物，比如蔬菜、水果等等。

第二是排便习惯，排便习惯就是指如果你长期排便是早上或者是晚上固定的时间，最好长期坚持习惯，不要太轻易的改变或者是经常的改变排便习惯。

第三是多喝水，多运动，适当的运动，那这种情况可以做一些腹部的科学的按摩的操。

第四是通过药物，把药物放在最后面是因为现在很多的老年人，不光是老年人，很多成年人便秘，都自己随便到药房去买点什么通便茶或者是润肠茶之类的喝，这种行为是相当危险的，在临床上遇到不少得这种病人，最终的是便秘的症状越来越加重，那么完了之后做肠镜的时候发现肠道因为长期的乱用这种通便的茶或者泻药类的药物，导致黑便、溃疡或者一些其他的一些问题。

第五，快速排便还有是灌肠，灌肠当然第一种的是可以自己打点开塞露，那么第二是可以通过医院附设的专业的灌肠的设备来进行对症的处理。

所以老年人的便秘是综合治疗的过程，所以这种情况建议老年人要做到以上简单的一些保养的知识。

❷ 老年人严重便秘该怎么办吃什么能快速排便

快速时候药类，但最好还是食疗法，日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

❸ 老年人严重便秘该怎么办，吃什么能快速排便

老人便秘最为常见，胃肠功能变弱，肠壁张力减弱，肠蠕动较慢，粪便通过缓慢，老人就更容易便秘。便秘主要表现为排便次数减少，粪便干硬和（或）排便困难。其中排便次数减少是指每周排便次数少于3次。那么老年人便秘该如何改善，吃什么可以快速排便？。

相关文献记载

李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用能滋阴补虚、补中益气。它可以滋阴补虚，助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、高血脂有很好的疗效。

老年人平时应注意多吃润肠通便的食物，如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、银耳、百合等。

❹ 便秘怎么办快速排便办

1、多喝水

喝水的量不够就容易导致便秘，很多人在工作学习的时候就顾不上喝水了，这样就会导致肠道比较干燥，那么大便自然就解不出来了，也就形成了便秘。有的人经常喝水，但是喝水的方式不正确也是没有用的，我们最好是早上起床喝一杯水，这个时候喝水能清除体内的垃圾，能有效地缓解便秘。

2、多吃粗纤维食物

饮食中缺乏粗纤维食物的人，在外进餐、不规律的饮食，没有时间精力去顾忌饮食是不是均衡，是不是食物中含有大量的膳食纤维，有利于排便。这种情况只需要补充足量的粗纤维食物就可以，这种情况可以多吃一些蔬菜与粗粮就可以。

3、多运动

久坐不动的人容易导致便秘，久坐不动，造成肠道肌肉变得松弛，肠道的蠕动能力减弱，再加上女性腹肌能力天生比较弱，所以造成了便秘，建议长期坐着的女性多多运动，便秘自然就会缓解。

❺ 便秘怎么办快速排便小妙招

改善便秘患者排便困难的方法有很多，首先需要明确便秘的原因，然后针对性采取措施。便秘可分为功能性便秘和器质性便秘，治疗方式可分为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：适用于症状较轻的功能性便秘患者。主要为调节饮食，如多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果、多饮水、少吃油炸食品等，另外还可配合按摩腹部、加强锻炼等方式促进排便。
2、药物治疗：主要用于治疗无法通过自我调节的功能性便秘患者。药物种类可分为促动力药、泻药和肠道微生物制剂。促动力药常见种类有莫沙必利、伊托必利等；泻药常见种类有比沙可啶、乳果糖等；肠道微生物制剂常见种类有双歧三联活菌、洛酸菌片酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等。药物一般可以达到快速通便的效果，但长期使用可能会产生药物依耐性请遵医嘱服用。
3、手术治疗：一般用于器质性便秘。通过手术切除部分病灶来改善便秘、促进排便。如肠道肿瘤可通过切除肿瘤来达到通肠的效果。
4、其他治疗：灌肠治疗、心理暗示治疗等也可促进排便。如果粪便硬结，停滞在直肠内或患者年老体弱者，可选用清洁灌肠治疗；当便秘为心理因素引起时，例如抑郁、焦虑等，可采用心理暗示法治疗。
当便秘时间持续过长或无法通过自我调节改善，则需就医治疗，切勿擅自用药，以免产生不良后果。

❻ 一般老年便秘怎么办快速排便

1990年10月，为发展规模优势，经当时的嘉定县政府批准, 上海光明灯头厂、上海南翔灯泡厂、上海联合灯泡厂、上海申华灯泡厂等四个电光源企业共同组建上海嘉宝照明电器公司，成立资产一体化的实业公司，使之成为全国最大的电光源生产和出口基地。
1992年4月，经上海市经委(92)275号文批准，公司改制为股份公司，成为全国首批股份制试点单位之一。
1992年12月，公司股票在上海证券交易所上市（股票代码：600622）。
1993年12月，经上海市政府批准,公司以电光源部分资产作为出资与美国通用电气公司合资成立通用电气嘉宝照明有限公司，该公司总投资1.8亿美元，为当时上海市最大的外商投资企业之一。
1994年8月，经嘉定区政府批准,以股份公司为核心，组建上海嘉宝集团。集团成立后，积极调整产业结构，迈开了多元化投资的步伐。
1995年4月，被上海市人民政府列为首批95家现代企业制度综合配套改革试点单位之一，并获准进行投资性集团公司试点。
1999年5月1日，6位发起人股东将发起人法人股63,763,060股转让给上海竞法公司和上海梅林公司。竞法公司和梅林公司成为公司前两大股东。
2000年公司经历“千禧年重组”，9月29日嘉定建业投资和上海嘉加集团受让上海竞法和上海梅林的法人股63,763,060股。此举标志着嘉宝集团控股权回归嘉定区国资委，嘉宝集团成为上海市嘉定区国有资产相对控股的上市公司。随后，在嘉定区人民政府的支持下，在嘉定区国资委主导下，为夯实公司资产，提高资产质量，对公司进行了重大资产置换，为今后的健康发展创造了良好的条件。
2002年，公司抓住房地产业的发展机遇，加大对房地产业的投入，同时重点扶持电子电容板块，成功化解了退市风险，为公司确立的“重点发展房地产业、巩固发展电子电容板块、择机发展高附加值产业、进一步优化产业结构、积极做好优质资源储备”的经营思路奠定了坚实基础。
2004年，经过多年不懈努力，以房地产、物业经营、对外投资和以电子元件、特殊电光源、核电材料为主的制造业板块初步形成。
2005年11月，按照董事长兼总裁钱明同志对工贸型企业的要求（即工贸型企业走不出困境，嘉宝集团就不能算走出困境；已有的工贸型企业没搞好，原则上不再投资新的工贸型企业；要千方百计地、尽快地使工贸型企业成为公司利润中心之一），结合对十六届五中全会精神和国家“十一五规划的建议”的学习和理解，经过认真的调查研究，听取了方方面面的意见，集团制定了《集团工贸型企业工作纲要》。《纲要》的制定和实施，是集团公司全面落实科学发展观的具体体现，这将对工贸型企业的发展起到十分重要的推动作用。
2006年，围绕“2006年—管理提升效益年”主题，公司取得喜人成绩。公司股权分置改革顺利完成；嘉宝•都市港湾一期项目商品房竣工面积9万平方米，成功实现预售完毕；盛创科技园一期A区工程3万平方米的商办楼已于2006年10月31日开工建设；工贸型企业整体扭亏为盈。
2007年，为壮大公司资本实力，保障公司部分投资项目的顺利实施，公司提出了向特定投资者非公开发行股票方案。本次共向上海嘉安投资发展有限责任公司等9家机构发行6193万股限售流通股，发行价格8.88元/股，募集资金总额5.5亿元（扣除发行费用后为5.33亿元）。时隔9年后，公司再次叩开了资本市场再融资的大门。本次非公开发行股票的成功实施，进一步优化了财务结构，增强了竞争实力，提高了抵御风险的能力，促进了公司的可持续发展。

❼ 老年人长期便秘怎么办

便秘是常见的消化系统疾病，也是比较难以启齿的一种病。如果身体出现了便秘的症状，不仅会影响我们正常的生活，也会影响我们身体的健康。所以即使便秘对于很多人来说不是一个很严重的疾病，但是也需要我们认真对待。毕竟便秘会给我们带回来很多不便。

如果上了年纪的人得了便秘，首先需要给身体补充足够的水。导致便秘的主要原因及时身体之内缺乏水分，肠胃比较干燥，从而导致肠胃堵塞不通畅，这就需要我们在平时的生活中多喝水，给身体补充水分；其次，要多运动。适量的运动不仅可以强身健体，还能促进肠胃的蠕动，有利于缓解便秘的症状，对于老年人来说可以通过跑跑步或者跳跳广场舞的形式来运动。最后，可以吃点帮助消化的药。在便秘的时候，也可以适当的吃一点帮助肠胃消化的药来辅助肠胃快速消化食物，从而缓解便秘的症状。

如果便秘一直不见好转。那么也可以适当的吃一点帮助肠胃消化的药物，通过药物的辅助作用，增加肠胃消化功能，这在一定程度上也能大大改善便秘的状况。尤其是对于老年人来说，吃药是非常管用的。

你觉得便秘吃什么最管用？

❽ 家里的老年人经常便秘怎么办

1、饮食 早餐量应大，可引起有力的胃结肠反射，使肠蠕动向前猛进。每晨有新鲜蔬菜和梅干，一杯新鲜果汁、蔬菜汁或梅干水。多纤维食物可产生较大体积的软便，麸比其它食物纤维有更好效用。多饮水和饮料，每日3000-5000毫升。 2、增强排便反射：每早餐后或一定时间即去厕所10-30分钟，时间不必过长，不用力，不烦躁，全身松弛，看书看报对建立条件反射有帮助。几个月内不旅游或出差而干扰正常习惯，使排便反射更牢固。 3、药物 一般不主张用药物通便。长期服药可产生依赖性，一但突然停药反而使便秘更加重。长期服泻药可是结肠发生黑变病，造成肠神经从损害，及脂溶性维生素吸收障碍。如果必须要服缓泻剂，建议3天服一次即可，不必每日服用。 4、灌肠 便秘严重多日未排便者可灌肠。 5、手术治疗 Eshchar（1981）方法： *停止用药； *每晨饮一杯新制果汁、蔬菜汁或梅干水，吃梅干。 *早餐有新鲜蔬菜，至少饮一杯水或蜜水。 *早餐后立即去厕所半小时。 *食物是全粉面包和大量蔬菜。 *每晚4个梅干和一杯水。 *每日饮料和水4000-5000毫升。 *每日体力活动，最少步行45-60分钟。

❾ 便秘怎么办快速排便 解决便秘的小妙招

便秘是一种极为常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。便秘问题如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，还容易导致脸上长斑，让人未老先衰。下面就为便便不畅的你支几招，告诉你便秘怎么快速排便6个小方法，一起来看看吧。
1、早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天
4、每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
6、经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。

❿ 便秘怎么办快速排便

服用乳果糖口服液和肠溶片 分别是一天一次和一天三次。

便秘不一定要吃药 5个方法助你快速解决便秘

1. 适量进食含纤维素高的食物

   纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃的过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。

2. 多饮水及果汁软化粪便

   晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。

3. 注意饮水技巧

   每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

4. 摄入适当的坚果

   多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。坚果中的脂肪还可以增加你的饱腹感，有效控制食欲，所以对于减肥者来说也有一定的好处。

5. 益生菌选对“菌”主很重要

   有些乳酸菌类的益生菌例如双歧杆菌等，对于改善便秘有良好的作用。不过喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。建议选择原味纯酸奶而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。

便秘的预防

1. 便秘主要原因还是粪便过于干燥，因此，预防的第一条就是多喝水，保证充足的水分。

2. 调整生活习惯，坚持至少排便一次，养成定时排便的习惯。

3. 合理安排工作和生活的时间，不把工作带进生活，适当参加户外活动，久坐是便秘的主要原因之一。

4. 及时治疗各种肠道疾病，如：肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。