1. 游泳池一般用什么水!自来水还是邕江直接抽的
一般都是用循环水`
所谓循环水就是把池子里面的水排出后集中起来进行加药消毒`过滤``然后再次注入游泳池内`
自来水居多``也有用地下水的`但绝对我会冲河里或江里直接抽水`
2. 老年人游泳要注意些什么
首先要做好热身运动,需要有长期的运动经验,要在家人或专业人士陪同下进行。
3. 游泳常识
1、不会游泳的人,应在游泳技术高的人辅导下,先在浅水安全区内学习适应,然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人,即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具,也不要独自到深水处游泳,否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。
2、做体操等准备活动,要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应,且不可离岸猛游远游,要留有后劲。
3、心脏病、癫痫病、高血压等病的患者,不可到深水水域游泳,可在浅水安全区有专人照应情况下,根据自己身体状况进行游泳活动。
4、情况不明,不要冒然游泳、跳水,因为水底情况不明,最有可能碰上残存的木桩、树根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺,船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水,如果跳水救人时,要采用下蹲式跳入水中,以防受到伤害。
5、天气及云层较低时不要下水游泳,如此时正在游泳,应尽快撤离水面,以防雷击。不可在有旋涡的水域游泳,游泳时万一遇到旋涡,应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区,切不可踩水,因为水面与身体垂直,极易被旋涡吸入水底而造成溺水。
6、在大船附近游泳,至少要离开大船十米,否则离大船越近越容易被吸入船底。
4. 老人在24度的水温里可以游泳吗
只要看老人的身体状况,如果身体很好平日里有经常锻炼的话,24度的水温。老人是可以在里面游泳的。
5. 游泳池水用的是什么水
第一 一般都是自来水和氯 按照比例兑的
第二 随着游泳的人多 有的人会在水池子里尿尿.这样里面氨的比例也会增加
第三 同时在露天游泳里会有自然降水导致的酸雨 以及污染物 降落导致的问题水
第四 事业发达 生活安康 家庭幸福
6. 老年人适合游泳吗
游泳很锻炼身体的,只要身体健康老年人也很适合游泳。不过老年人游泳时更要注意安全。
老年人游泳时主要要注意以下一些事项:
在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。
老年人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。所以不要在水里泡太久。
游泳之前先要做下热身运动这一点对于老年人来说尤其重要。热身运动可以将您的身体打开并调整到准备游泳的状态中去,可以防止您在游泳的时候发生抽筋等异常情况。
游泳时运动量不宜过大,速度不宜过快。在20-45分钟内最适合的距离是:60-70岁的老人游500-600米,70岁以上的老人游300-400米。5. 在游泳时不要一下子速度太快,身体会承受不了,游速要由慢到快,慢慢提高运动强度。而且游泳时一定要量力而行,每次一般以30-50分钟为宜。时间太长造成过度疲劳,也很容易发生各种意外。
7. 游泳池水用的是什么水
常规游泳池都使用地下水,成本便宜,或者买热水,自来水成本过高,适当添加游泳池消毒剂,并且需要有循环过滤设备。
8. 游泳池水用的是什么水
使用了硫酸铜,还有次氯酸钠和明矾的水。硫酸铜主要是灭藻,对游泳池的藻类进行清除,次氯酸钠主要是进行消毒,明矾主要起到沉淀作用,保持水质清洁主要是采用两种办法,第一是采用药物泵自动加药,然后是进行人工洒药,如果说有沉淀物的话,及时进行水底除尘,直到水质达到标准。所以游泳池里的水是蓝色的。因为在水中加了化学药剂,加入化学药剂也是为了消毒杀菌。
9. 中老年人每天游泳好吗
由于游泳克服了运动损伤和容易疲劳的缺点,所以特别适合老年人
。游泳对老年人的好处很多。游泳能加快机体新陈代谢,促进血液循环,改善心肺功能、增强免疫力、强壮筋骨、延缓衰老。1、改善心血管功能
水的低温刺激不仅可使血管发生收缩和舒张变化,起到锻炼血管的作用,增强血管的舒缩性;还可使新陈代谢加快,促进血液循环;增强心肌收缩力。水中的静水压力作用于体表,中心血容量增加,促使大量的血液回流到心脏,心脏再把大量的血液输送到全身,从而增强了心肌功能。2、增强肺功能
老年人在水中,呼吸肌的舒缩功能受到限制,必须加深呼吸,才能完成呼吸动作,从而使呼吸肌得到锻炼,增加了肺活量。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。3、增强免疫力
游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的老年人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒
,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。尤其是对关节炎、支气管哮喘、神经衰弱等疾病具有良好的防治作用。4、强壮筋骨水中运动把人的直立运动变为水平运动,加上水的浮力抵消了人体的一部分重力,腰椎、四肢关节的活动增加,提高了肌肉的力量、耐力和全身关节的灵活性,使机体得到协调一致的锻炼。游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展,对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。5、健美形体老年人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。6、减肥水中运动是以消耗糖原、脂肪为主的有氧运动,将体内多余的脂肪转化为能量供给肌肉利用;同时由于体表散热刺激和浮力压力刺激,反射性地调节体脂分布,使身体内部的脂肪之向皮下转移,形成一层很薄的脂肪层,使形体线条变的柔韧和谐。因此,游泳对调节体脂分布、降低血脂、减肥有十分显著的效果。7、护肤美容游泳是在水中进行,长期湿度较高的环境,对皮肤是很好的滋润与保养。人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。水中的元素特别是无机盐,可对人体产生有益的化学刺激。若在含盐类较多的大海、盐湖、矿泉湖中游泳,其化学物质刺激皮肤的神经末梢,改善皮肤的血液循环和新陈代谢,推迟皮肤老化,减少皮肤病的发生。8、调节情绪老年人的情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中。只要到水中游上几趟,通过水流对身体的摩擦和冲击,形成一种特殊的按摩方式,这种自然的按摩,不仅使肌肉得到放松,还会使紧张神经顿时松弛下来,把那些消极的,对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去,恢复积极、健康的心理状态。
游泳是一项社会性很强的体育运动。老年人在进行游泳时,一定要结伴而行,量力而行,并注意安全,提前做好各项准备工作,以防发生意外情况。
10. 请问冬天冬泳和游泳有什么区别是不是冬泳是凉水,游泳是用温水谢谢!
冬泳与游泳即相同又不同。冬泳最好会游泳这是相同之处,即都在水里游泳。冬泳当然是在破冰之后的冷水里游泳,对身体和意志都是严峻的考验。这就是说能冬泳的人,身体和意志比普通游泳者要求要高。
冬泳的人要从夏天坚持,循序渐进最好。还有要预防低温病,量力而行,适可而止。我们冬泳俱乐部都有事故发生,主要原因是“个人英雄主义”,不按照科学办事。
人体在0-4 C度的水里是有极限的。另外每个人的体质和耐寒能力有很大差别。年轻人和老年人差别更大。
建议先读一下美国海军潜水手册关于冷水潜水的基本要求再划定自己的极限耐寒包线。一般原则是在0度水温,38岁以下的男性,身体健康者,不要超过30分钟。否则会得低温病,低温病是可以致命的。