老年人分房睡怎么办

Ⅰ 老年夫妻分房睡好不好呢

分床睡有好来处也有坏源处。好处是
改善睡眠环境。很多中老年人睡觉都有打呼噜、咳嗽、爱翻身、常起夜等习惯。到老了之后，随着身体机能的下降，睡眠也会受到影响，睡眠会变得很轻。如果对方睡觉的时候还打呼等，本来睡觉质量就不太好，睡眠质量受到对方的影响可能会变得更差。所以如果是分床睡，能够改善睡眠的环境，睡眠轻的人的睡眠质量也能够得到提高。
坏处是很多中老年人的身体状况不是很好，尤其是有心脑血管方面的问题的人，如果单独睡，半夜身体出现了不适，没有人及时的发现，是比较危险的。而如果不分床睡的话，如果有一方身体出现了问题，那么令一方能够及时的发现，即使自己不知道该怎么办，也能给及时的打电话给孩子或是给医院，能够及早的解决问题。减少了因为发现不及时而出现严重后果的问题，能够防患于未然。到中老了，孩子往往不在身边，最能够关心自己身体的除了自己，还是自己的中老伴。

Ⅱ 爸妈分房睡，怎么办

他两闹别扭了分房睡没关系，但过几天消气了你爸去哄哄你妈就好了，你不要参于进来，他俩自己会解决。

Ⅲ 分房睡保证睡眠质量是老人长寿的关键

分屋睡前夫妻要先做好沟通，达成意见一致。最初可以偶尔选择一天分屋睡，感受一下分着睡的效果，如果觉得睡眠质量有效提高，可以增加到每周 1 — 3 次。需要注意的是，分屋睡期间的情感交流必不可少，比如在分别去睡觉前拥抱一下 ; 每晚为老伴热一杯牛奶送到他的房间 ; 到对方房间陪老伴聊会儿天、一起翻看老照片等，让双方带着浪漫的心境入眠 ; 每天清晨神清气爽地迎接对方，别样的新鲜感会使老年生活生动起来，夫妻感情也会在不知不觉中加深。此外，在结婚纪念日、节假日等重要的日子里，别忘记要一起相依入眠。

Ⅳ 为何大多数老人喜欢分床睡这么做益于健康吗你怎么看

这么做是有益于健康的。人老了之后，各项机能都在下降，选择分床睡，是可以更好的让自己能睡个好觉，充足的睡眠是健康的基础。

3、其他方面的因素。

现在很多老人都会帮忙带孙子孙女，这样就会形成半夜老是起床照顾孩子的情况，这对于另一半来说，无形中也影响了睡眠，所以，为了另一半能睡得安心，也会选择分床睡。

不过，需要注意的是，老人不要长期的分床睡觉，经过一段时间之后，还是睡在一起比较好，这样有助于夫妻之间感情的和睦，而且，如果一方在睡觉过程中出现了问题，另一方也能察觉到，这样就不会造成很严重的后果。

Ⅳ 六十岁以上的老年人为了图安静分房睡，这正常吗

我认为没有什么正常不正常的，只要两个人都觉得非常的好，都对这件事情没有意义的话，那都是正常的。六十多岁的老人已经没有基本的生活需求了，所以他们在一起睡觉也无非就是搭个伴而已，如果说他们觉得两个人一起睡会让自己睡不好的话，那么分开睡觉也是一个比较正常的事情，因为要睡得好才能够精神更加的好。

每个人睡觉的时候都会有自己的一些小毛病的，有一些人在年纪大了之后，他就是会失眠的。如果他晚上睡不着的时候，动不动的就翻身，就坐起来，可能就会影响到另外一个人睡觉。睡眠是一个非常重要的东西，特别是对于一些上了年纪的人来讲，如果睡不好的话，生命健康就会遭到威胁。所以我觉得只要家庭和睦，分开也没有什么问题。

Ⅵ 人为什么到老年时期，夫妻都要分床睡

1、为抱儿孙，夫妻分床

很多中老年夫妻的儿子媳妇要忙工作，没有更多的时间来管孩子，所以，就直接把孩子给老人带看，为了方便照顾，老人宠爱孙子孙女，自然要搂着睡了，一张床睡不下，所以老夫妻只能分床睡了。

2、少了激情，多了空间自由

很多夫妻到了四十岁后，激情渐渐消失，人到中年各种压力也越来越多，都想给自己一个独立的自由空间缓解一下，所以，夫妻分床睡的现象就越来越多了。

3、安静身心，休养生息

每个人随着年级增加，身体健康却慢慢在走下坡路，夫妻中的一方可能出现了一些身体问题，比如更年期，失眠，睡不着等等一些中老年健康问题，为了保证睡眠，需要安静的环境颐养身心，所以中老夫妻才分床睡的越来越多。

4、避免传染

随着老年人的年龄越来越大，免疫力相对而言也会出现不同程度的下降，这时候的一些传染病就很容易通过呼吸道传染，所以老年人会出现双双感冒的情况，很多时候都是被传染的，所以很多老年人为了避免被传染的情况，选择分房睡，这样确实是一个预防传染病的方法，所以这也是其中原因之一。

5、调和矛盾

老年人在生活中，难免会因为一些琐事发生矛盾，可是谁也不想让着睡，这时候选择分床睡，可以很好的缓和老年人之间的摩擦，我们知道，时间是一个很好的调和剂，很多时候分床睡没有纷争，第二天就会又和睦了，这也是他们选择分床睡的一个原因。

Ⅶ 为什么老年人大多分床睡对身体到底好不好

分床睡这种行为在我们现实生活当中是非常常见的，尤其是上了年龄的老年人就会有这种想法和作为。那么究竟为什么会出现一些这样的情况？分床睡对于我们的健康来说有何利与弊？

为什么有很多老年人，会出现分床睡的情况？

生活中经常有一些老年人出现分床睡觉的情况，而且这种频率在年轻人的身上是非常高的，这样一种情况已经成为了见怪不怪的普通现象，很有可能是老年人睡眠本身就比较轻稍微有一点儿不适应就会难以入睡。

如果在睡觉的时候闲来无趣或者是睡不着可以相互诉说一下内心的想法，这样还可以促进夫妻之间的感情，同时还能够将身体当中的烦恼全部的释放出来，更加的有利于身体健康和长寿。

Ⅷ 公婆年纪大了就分房睡了，这种现象普遍吗为什么要分房睡呢

一些公婆年纪大了，就开始分房睡了，这种现象到底普不普遍呢？老人家们为什么要分房睡呢？首先，老人家分房睡的情况的确是存在的，但这种情况到底普遍不普遍，没人做过统计，也没人做过报道，只能说，这种情况确实存在。

个人的感觉，老人家分开睡的情况应该还是少过不分开睡的。也就是说，老人家尽管老了，但两人还是一起睡的情况可能会更普遍一点。

因为城市老人和农村老人相比，城市老人思想开放，文明程度高。一般来说，城市老年夫妻之间能够开诚布公，两人觉得怎样合适怎样做，有事好商量。既然人到了老年，性生活欲望不那么强烈了，觉得分开睡能更好休息，何必在一张床上互相影响呢。如果有一方有分房睡的想法，另一方也就大方地满足对方的要求。

而农村老年人比较传统，即使有分房睡的想法，也不易实施，得瞎凑合。因为农村分房睡的人有两种情况，一种是感情不合，另一种就是老夫妻有一方性格比较"独"。不论哪种情况，都会引起风言风语。前几天在大街上还听到几个农村老太太在说悄悄话，说某某和某某老两口又打架了，他们已分床睡好几年了。还说某某从年轻时在外边就有相好的，一直相不中自己的妻子。

农村老年夫妻不分床睡，还有一个原因就是农村大多数冬天没暖气，挤在一张床抱团取暖。

Ⅸ 人到四十岁夫妻分床睡好吗

首先先看看好处：一。人们常说的距离产生美，夫妻间过于无间隙的生活，反而让双方产生腻味的感觉，反倒是把原来美好的爱情转变成了亲情，左手握右手的感觉我相信这一定不是双方结婚的初衷！男人、女人都是独立的个体。作为夫妻 双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我 空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”，以免出现审美疲劳，爱情变成亲情！

二。从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对 方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气，也更加有利于提高性生活的质量，高质量的性生活有利于增加夫妻幸福指数，谁都希望每次性生活都是充满激情的！

但是分床睡要注意：夫妻有良好的感情基础，彼此间的“性”趣逐渐变淡时，可以尝试分床睡，酝酿“性”趣。有 的夫妻由于对性的需求频率不同，为了避免矛盾 也可以选择分床而居，不妨等双方性需求一致时再同床共枕。别让分床睡成了“双刃剑”

分床而居并不适合所有夫妻，尤其是一些本来夫妻关系比较紧张的，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会 使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。

Ⅹ 为什么大部分老人，晚上喜欢分床睡觉如此做更有益健康吗

我们都可以发现自己的外公外婆或者是爷爷奶奶，他们在老了以后一般都是分床睡的。为什么人在老了以后喜欢分床睡呢？这样更有利于健康吗？

第一，人老了以后没有性方面的需要。老人和年轻气盛的年轻人是完全不一样的，他们在老了以后雌激素雄激素的减少。已经没有了荷尔蒙的激发，所以他们在性方面的需求也已经没有了。

虽然老人们分床睡是有原因的，但是他们分床睡对自己的身体健康并没有多大的改变。所以说老人们分开床睡，只是由于时间的变化而已，跟健康没有多大的关系。