老人腿筋疼怎么办

1. 老年人腿抽筋后疼痛怎么办

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
因为动脉粥样硬化导致小腿部位缺血造成肌肉抽搐！
希望我的回答对你有帮助，建议去医院做一下动脉粥样硬化的检查！最后确诊进行有针对的治疗！

2. 老年人腿筋疼如何治疗

这是老年人的临床常见病，治疗的方法也很多
一般是由于膝关节周围慢性软组织损伤、下肢血液循环不畅或者腰部软组织损伤牵涉所致
建议到医院的针刀科或针灸理疗科就诊，查明具体病因进行针对性的治疗即可
如有更多疑问欢迎交流！祝早日康复

3. 老人腿抽筋应该怎么处理

治疗小腿抽筋的方法较多，也都简单易行，通常都以放松局部肌肉来缓解疼痛。
牵拉：呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
由他人帮助时，患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力，以免造成肌肉损伤。
穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。
局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
饮食：为预防小腿抽筋，平时则应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
保暖：注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。
锻炼：通过锻炼减少抽筋发生，每天被动牵扯腓肠肌3次，可以预防频繁发作的小腿抽筋。
睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。

4. 老年人小腿上的筋痛是怎么回事

老年人出现腿筋疼痛的现象，是一种比较普遍的现象，原因多数都是老人的膝关节及下肢出现骨骼疏、松脱钙，导致下肢肌肉出现营养障碍。病人会感觉下肢肌肉无力，而且在活动后或者是劳累后，出现膝关节及下肢部位疼痛。如果出现这种情况，可以嘱咐病人进行适当运动，不要过度劳累。此外在膝关节部位可以给予中药熏洗，或者是进行理疗仪治疗、微波仪烤电、中低频电疗等办法。还可以在膝关节腔内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、营养滑膜，都可以改善这种腿筋疼的现象。另外还要嘱咐老年人补充钙剂，口服抗骨质增生的药物，而且要多吃含钙量高的食物。

5. 家里老人今年65岁，半夜经常腿抽筋，疼的冒冷汗,想问一下腿抽筋怎么办才好

“腿抽筋”来，在医学上称为“腿痛自性痉挛”。表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。

很多老年人在夜间发生腿抽筋现象，临床上多数属于突发性的，即找不到原因。患上某些疾病，腿抽筋的概率会大大增加，如：低钙、低镁、低钾症，多种肌肉病，外周神经病，甲状腺病，尿毒症，糖尿病等。

夜间腿抽筋如何处理?

一、可采取强制性抑制行为以中断继续发作。如小腿肚抽筋，可伸直膝关节，强行牵拉、按摩痉挛部位肌肉。

二、在医生指导下服用一下药物治疗。比如在明确缺钙的情况下遵医嘱适当补钙。

三、经常科学锻炼，减少抽筋发生，如每天被动牵扯几次腓肠肌。

腓肠肌痉挛（腿抽筋）

6. 老年人晚上腿抽筋怎么办

腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。
腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
1要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。
2注意睡眠姿势。
3走路或运动时间不可过长。
4要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
5必要时补充一些维生素E。
6适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳；长期应用利尿剂造成血钙流失过多，应该在医生指导下停用药物；肝肾疾病者，重在治疗原发疾病。所以说，都是低血钙引起的腿抽筋，也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗，而不是一味补钙。
7病症期间忌烟酒，禁食辛辣食物。
穿舒服的鞋子：平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥：很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉：睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水：如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

7. 老人腿经常抽筋怎么办

老人腿经常抽筋的话，考虑是不是缺钙导致的，可以适当的补充一下钙，不过还是建议到正规的医院做一下系统的检查，这样比较稳妥。

8. 老人腿抽筋怎么办

现代医学研究表明：老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后，腿部血供减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。当然，着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋，但没有动脉硬化所致者严重。在防治上两者不应绝对分开，应互相兼顾，才能有效。

老人腿抽筋的自我疗法

老年人容易发生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外，与动脉血管硬化也有关系。

下述锻炼方法如能长期坚持对腿痛可有良好的治疗效果：

1、每天坚持步行30分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。

2、按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。

3、两脚交替用力跺脚。坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚200次，可显著改善小腿部的血液循环，增强代谢功能，缓解和消除小腿疼痛和抽筋。

4、少坐多动。

9. 老人腿筋疼怎么办

你好，这种情况骨性关节炎的可能性较大，建议去医院骨科确诊后治疗。要坚持做双侧股四头肌等长收缩的静力训练，尽量减少关节负重，一般不需要完全休息，病情严重时应扶手杖行走。药物可以长期服用氨基葡萄糖，疼痛明显则要服用芬必得或双氯芬酸钠，另外可以关节腔内注射玻璃酸钠，不建议激素注射，虽然可以缓解疼痛，但会影响关节内病变的修复。保守治疗无效，症状严重者及膝关节明显功能障碍或畸形，则要关节镜治疗或手术治疗。祝早日康复。

10. 老年人腿筋疼是因为什么

出现这些症状不知道是否做过腰椎间盘CT，如果没有建议查一个腰椎间盘CT，有专可能是椎间盘属突出引起的神经压迫，根据结果对症治疗，药物理疗，手术治疗等等，另外查一下血钙，是否有低钙现象。髋关节X光片也应作检查。