㈠ 老年人顽固便秘怎么办
你好,老人顽固性便秘需要注意饮食,便秘一般与不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理,可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水,多喝水对身体有很多好处,水对于缓解便秘有很大的帮助,通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题,比如:苹果、梨、西瓜等,多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室,长时间没有运动,也会引起便秘,每天可进行适当运动,你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系,比如:长期夜生活不规律,就有可能引起便秘情况,如果要解决便秘困恼,就需要改变自己作息时间,不要长时熬夜,养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的,如果每天能够按时排出,对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。
㈡ 老年人便秘怎么办都好多天没有排便
老年人便秘一般是因为平时运动量少,饮食精细,肠胃传导功能降低,肠蠕回动减弱,导致排便答量少,排便费力;建议可以食疗调理,每次饭前空腹吃昌弘辣木籽并喝水,可促进肠道蠕动,调节肠道功能,润肠通便;平常饮食均衡营养,多吃些粗纤维蔬菜水果,多喝水,适当运动锻炼身体;也可以吃些香蕉、火龙果这类的水果缓解便秘。
㈢ 老人长时间不排便怎么办
关于便秘可以参考一下我给别人的回答
1。每天早上起床空腹喝杯淡盐水(坚持一段时内间,如果不喝容淡盐水也有便意就停止,改喝蜂蜜水)
2。平时多喝水,多吃点粗纤维的东西:苹果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜……
3。晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
4。睡觉时,平躺在床上,暖手后用手掌的下半部分在肚子周围缓慢按摩,顺时针、逆时针先后进行 ;也可以用手握拳,用拳面(就是用第二节指关节)从胸口往小腹用力缓慢的推,如推到有声音的位置,就多推几下,推到没声音,或是推到明显的声音的位置移动了。
5。不要吃热气的东西
6。可以饭后喝点酸奶
7。平时可以吃点干的红枣,红枣可以润肠通便
平时可以的话,还是要运动一下,散散步也好
㈣ 老人家排便困难,一个星期才一次,怎么办
巧解老年顽固性便秘的痼疾
经常性便秘,又称习惯性便秘、功能性便秘,指长期的慢性功能性便秘,多发于老年人,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。
老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
便秘诱发问题:有腹胀、食欲缺乏,老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下,可发生巨结肠症。用力排便时,腹腔内压升高可引起或加重痔疮,强行排便时损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
由于长期便秘导致胆红素、胆固醇肝肠循环障碍,90%的便秘患者同时伴有血脂增高;由于胆红素障碍诱发面色发黄,长期下去就会出现胆红素氧化面色发黑。同时长期便秘也会诱发乳腺癌、直肠癌等癌症高发。
因此,治疗老年性便秘是一个刻不容缓的事情,下面我们就带你进行详细的了解发酵型乳酸菌奶粉是如何把这个难题解决的。
患者使用临床观察:
轻症患者用量20g/次,2次/天,3-5天见效。
重症患者用量20g/次,2次/天,7-10天见效。
长期应用过程中早期会出现一般的轻症的腹泻,这是胃肠道调整的一个过程,需要3-5天胃肠自行调节后完全恢复,患者会恢复便秘之前精神状态。
发酵型乳酸菌奶粉独特:
1、是益生菌与生鲜牛奶经过特殊的发酵工艺发酵后形成乳酸菌,菌种的有效活性更高能达到100%以上活性,保证益生菌功能有效性,因此治疗便秘更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量,而益生菌指的是添加量,添加量是不能够确保其活性有效性,因此很多患者使用益生菌效果不明显甚至于没效果的重要原因。
3、使用发酵型乳酸菌的便秘患者,不但改善便秘,调节胃肠道菌群平衡,恢复便秘前的生活状态,同时精神状态样恢复很好,主要的原因就是发酵型乳酸菌奶粉另一个营养作用,使营养吸收更好因此,患者恢复的更好。
值得选择注意:1看有效成分含量,是否有不良添加剂;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
㈤ 老人大便拉不出来怎么办快速解决
虽然生活水平在不断提升,然而人们的饮食习惯也发生了很大改变,很多人会因为长期饮食不良而引发便秘的问题。尤其老年人本身消化能力比较弱,再加上饮食不当,就更容易出现便秘的现象。如果不能及时进行调理和改善,长期便秘的情况下还有可能影响肠道健康。那么下面要介绍的就是,老人出现大便拉不出来的情况后应该怎么办呢?
第一、晨起空腹喝水。老人出现大便拉不出来的现象,大多是因为便秘引起的,而饮食量不足则是引发便秘的常见原因之一。建议老人每天早上起床后空腹喝一杯温开水,这样能够让大肠得到充足的水分,从而来刺激大肠蠕动,既能增加粪便的含水量,还能促进大便更好的排出。
第二、饮用蜂蜜水。很多人只知道蜂蜜水能够起到美容养颜的作用,而其实蜂蜜中也含有大量的果糖,并且果糖本身具有一定的通便作用。因此老人出现大便拉不出来的情况后,也可以坚持每天饮用一杯蜂蜜水,既能给身体补充营养,还能起到润肠通便的作用。
第三、玫瑰蜜枣泡水。老年人平时也可以将玫瑰花和蜜枣一起用来泡水饮用,蜜枣中含有大量的果胶具有很好的通便作用,而玫瑰也能起到软化大便的作用。需要注意的是,由于玫瑰具有活血化瘀的作用,因此孕妇不可以饮用。
第四、使用开塞露。有些老人可能会因为胃肠道功能减弱而出现大便排不出的现象,这种情况下可以借助润滑剂来起到通便的作用,比如开塞露,必要情况下可以到医院进行灌肠治疗。
虽然大便拉不出来是很多人都遇到过的一种现象,但是经常出现大便排泄不畅的情况后,会导致肠道中堆积大量粪便和毒素,久而久之便会影响肠道健康,甚至还有可能引发一些肠道疾病。除了采用以上方法来进行调节以外,平时要养成规律排便的习惯,尽量选择每天固定时间上厕所,这样能够形成一种条件反射,防止出现便秘的问题。
㈥ 老年人8天便秘怎么办
你好,老人长时间不排便,可能与不良的饮食生活习惯有关,也可能是身体功能逐衰退,胃肠道老化导致便秘。而随着社会人口老龄化的趋势,饮食结构的改变以及精神心理和社会因素等的影响,便秘已成为影响中老年人生活质量的重要病症。
以下是根据中老年人身体与生活特点,提出中老年人便秘应对措施:
第一,注意饮食调理
饮食讲究科学,多吃新鲜蔬果,多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物,每天纤维素的摄入量最好保持在25~35克,每天的饮水量不少于1000毫升,这样才有利于刺激肠蠕动,软化粪便。
另外,人体也需要油脂的润滑,建议在饮食中加入橄榄油,既能直接润肠,分解产物还能刺激肠蠕动,改善便秘症状。针对个人便秘原因,每餐合理进食,坚决戒烟、戒酒,排便困难自然会改善。
第二,坚持合理运动
不要长时间久坐,保持每天运动至少半小时,如散步、打球、跳广场舞、游泳等,坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复,其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外,深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用,可提高结肠的张力,增加肠蠕动,改善便秘症状。
第三,恢复正常排便
积极恢复正常排便行为,结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃,因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时一定要集中注意力,减少外界因素的干扰,不要看报纸或思考过多的事情。
㈦ 老人解不出大便怎么办
您好!
大便拉不出来一般是肠蠕动减慢,粪便长期在堆积在肠道里,如不及时排出,粪便水分吸收多,粪块干硬难排。
从根本上治疗大便困难,首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.
调整饮食,平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点.
适当多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.
适当参加体育运动,应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.对于因病长期卧床的,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动.
保持乐观的情绪。
㈧ 老年人长期便秘怎么办
便秘是常见的消化系统疾病,也是比较难以启齿的一种病。如果身体出现了便秘的症状,不仅会影响我们正常的生活,也会影响我们身体的健康。所以即使便秘对于很多人来说不是一个很严重的疾病,但是也需要我们认真对待。毕竟便秘会给我们带回来很多不便。
如果上了年纪的人得了便秘,首先需要给身体补充足够的水。导致便秘的主要原因及时身体之内缺乏水分,肠胃比较干燥,从而导致肠胃堵塞不通畅,这就需要我们在平时的生活中多喝水,给身体补充水分;其次,要多运动。适量的运动不仅可以强身健体,还能促进肠胃的蠕动,有利于缓解便秘的症状,对于老年人来说可以通过跑跑步或者跳跳广场舞的形式来运动。最后,可以吃点帮助消化的药。在便秘的时候,也可以适当的吃一点帮助肠胃消化的药来辅助肠胃快速消化食物,从而缓解便秘的症状。
如果便秘一直不见好转。那么也可以适当的吃一点帮助肠胃消化的药物,通过药物的辅助作用,增加肠胃消化功能,这在一定程度上也能大大改善便秘的状况。尤其是对于老年人来说,吃药是非常管用的。
你觉得便秘吃什么最管用?
㈨ 老年人便秘怎么办
老年人便秘治疗方法如下
1、老年人因年老体弱极少行走,大大增加了便秘的发生率,因此老年人应该多参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力;
2、对长期卧床老年人应该勤加翻身,并进行环形按摩腹部或热敷;
3、坚持每天早上排便一次,即使无便意,也要坚持以形成条件反射,同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器;
4、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘;
5、可以多食用具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;
6、防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
(9)老人多天不排便怎么办扩展阅读:
老年人便秘的危害
1、老年人胃肠功能减弱,排便频率下降,秘结干硬粪块的刺激使局部水肿、血运障碍,可引起或加重直肠肛门疾病;
2、便秘时粪便滞留,有害物质吸收可引起老年人胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,口苦,肛门排气多等表现;
3、老年便秘常因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出,但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出,会被误认为是腹泻,此时如果误用止泻剂,反而会加重便秘;
4、老年人因长期便秘致排便条件反射低下,大量硬粪块导致不全肠梗阻,刺激近端肠壁肌肉强力收缩,引起阵发性腹痛;
5、较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔,是为便秘严重的并发症之一;
6、患有习惯性便秘的人,尤其是中老年习惯性便秘患者,最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢,消化能力减弱,干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间,加重了粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激,这是诱发直肠癌的主要诱因。
㈩ 老年人卧床十几天不想大便
出现一周没有排便的情况,确实首先要考虑是否有肠梗阻,建议带老人到当地医院的消内化内科或者急容诊科就诊,可进行立位腹部平片检查。如果排除肠梗阻,那么需要考虑是由于前期肠炎导致高龄老人肠道的功能出现紊乱,导致的便秘,医生会根据检查情况,选择合适的药物治疗。