㈠ 喝牛奶胀气是什么原因
可能的原因:
1.胃部本身有气,喝完后受热膨胀。
2.消化系统出现问题,对牛奶的消化能力降低。
㈡ 喝牛奶胃胀气怎么办
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。故应少量多餐,适量运动,减少刺激都可以促进胃排空,减少气体产生,少吃含糖高,含氮高等易产气的食物。先明确病因,饮食清淡不要吃热性和产气食物,如豆类,坚硬粗糙的食物。可以喝德甫的肠胃宝茶,内部调理,一步到“胃”,使之恢复到正常状态哦!
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
6.山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;
7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收;
8.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
㈢ 为什么有些人喝了牛奶肚子不舒服
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些都会刺激肠道,引起肚子痛还有拉肚子。喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少,很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后,就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了,乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友,又想补充乳制品,那可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡点喝,可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了,因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了,很易于消化吸收。而且,乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化的。
㈣ 喝牛奶胃胀是怎么回事,一喝牛奶,就感觉特别饱,还有点胃酸。求解
牛奶含有蛋白质,喝了当然容易引起腹部发胀的。 )由于中国人部分人缺乏牛奶分解酶,故胃胀气
1)可以加麦片或其他食物,
2)可以酸奶
㈤ 为什么喝牛奶肚子会胀气,怎么解决
有些人喝牛奶会胀气,是因为小肠黏膜细胞没有足够酵素,可以去分解牛奶中的乳糖,让乳糖被肠道菌丛发酵利用,因而产生大量气体堆积,这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症 属于轻微的牛奶过敏现象。 少喝,避免与油腻不消化食物同时服用。 牛奶并非富含钙质的唯一食品,带骨小鱼乾、虾米、虾皮、紫菜、黑芝麻(粉)、乳酪等,都是可以选用的高钙食物。不过若想补充「骨本」,是需要多方面配合的。第一,因为骨骼是运动结构,常做抵抗地心引力的运动,例如慢跑、跳绳、打篮球……等运动,可雨刺激身体增强骨质密度。第二,要适度补充维生素D, 因为维生素D是人体维持钙质代谢正常的种要因子。富含维生素D的食品包括 鱼肝油、动物肝脏等。此外,适度的晒大阳也能补充维生素D,因为紫外线可以使人体自行产生维生素D。第三,才是适度补充钙质。饮用牛奶後会胀气,可能是乳糖不耐症所引起并不一定是牛奶过敏。建议您考虑改喝优酪乳,可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯,逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊,同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏,只有不喝牛奶才能改善。( 牛奶并非富含钙质的唯一食品,带骨小鱼乾、虾米、虾皮、紫菜、黑芝麻(粉)、乳酪等,都是可以选用的高钙食物。不过若想补充「骨本」,是需要多方面配合的。第一,因为骨骼是运动结构,常做抵抗地心引力的运动,例如慢跑、跳绳、打篮球……等运动,可雨刺激身体增强骨质密度。第二,要适度补充维生素D, 因为维生素D是人体维持钙质代谢正常的种要因子。富含维生素D的食品包括 鱼肝油、动物肝脏等。此外,适度的晒大阳也能补充维生素D,因为紫外线可以使人体自行产生维生素D。第三,才是适度补充钙质。饮用牛奶後会胀气,可能是乳糖不耐症所引起并不一定是牛奶过敏。建议您考虑改喝优酪乳,可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯,逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊,同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏,只有不喝牛奶才能改善
㈥ 为什么一喝纯牛奶就胃胀气
根据你说的情况主要是饮食不当导致脾胃虚弱,消化不良出现胃气上逆,胃失和降引起胃胀气表现,治疗应该理气和胃,消食导滞,可以中药调理看看,香砂六君子汤加减,配合摩罗丹,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激油腻上火食物。
㈦ 为什么喝牛奶肚子会胀气,怎么解决
有些人喝牛奶会胀气,是因为小肠黏膜细胞没有足够酵素,可以去分解牛奶中的乳糖,让乳糖被肠道菌丛发酵利用,因而产生大量气体堆积,这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症属于轻微的牛奶过敏现象。少喝,避免与油腻不消化食物同时服用。 牛奶并非富含钙质的唯一食品,带骨小鱼乾、虾米、虾皮、紫菜、黑芝麻(粉)、乳酪等,都是可以选用的高钙食物。不过若想补充「骨本」,是需要多方面配合的。第一,因为骨骼是运动结构,常做抵抗地心引力的运动,例如慢跑、跳绳、打篮球……等运动,可雨刺激身体增强骨质密度。第二,要适度补充维生素D, 因为维生素D是人体维持钙质代谢正常的种要因子。富含维生素D的食品包括 鱼肝油、动物肝脏等。此外,适度的晒大阳也能补充维生素D,因为紫外线可以使人体自行产生维生素D。第三,才是适度补充钙质。饮用牛奶後会胀气,可能是乳糖不耐症所引起并不一定是牛奶过敏。建议您考虑改喝优酪乳,可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯,逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊,同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏,只有不喝牛奶才能改善。( 牛奶并非富含钙质的唯一食品,带骨小鱼乾、虾米、虾皮、紫菜、黑芝麻(粉)、乳酪等,都是可以选用的高钙食物。不过若想补充「骨本」,是需要多方面配合的。第一,因为骨骼是运动结构,常做抵抗地心引力的运动,例如慢跑、跳绳、打篮球……等运动,可雨刺激身体增强骨质密度。第二,要适度补充维生素D, 因为维生素D是人体维持钙质代谢正常的种要因子。富含维生素D的食品包括 鱼肝油、动物肝脏等。此外,适度的晒大阳也能补充维生素D,因为紫外线可以使人体自行产生维生素D。第三,才是适度补充钙质。饮用牛奶後会胀气,可能是乳糖不耐症所引起并不一定是牛奶过敏。建议您考虑改喝优酪乳,可以改善轻微的乳糖不而症。如果您在睡前有饮用温牛奶的习惯,逼议您倒是可以改为热水冲泡的芝麻糊,同样可以补充钙质。若真是牛奶过敏,只有不喝牛奶才能改善
㈧ 为什么我一喝纯牛奶胃就会不舒服啊
希望可以帮到你: 所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用: 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例. 1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方 法,三餐后就会好转,先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U,按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。
㈨ 为什么喝牛奶后会胃胀
由于个体性差异的不同,对于食物的一些胃肠道症状也是会有不同的。
㈩ 喝纯牛奶会觉得胃胀,肚胀,而且会排很多屁屁。喝酸奶并不会这样请问这是怎么回事
牛奶空腹喝不宜消化 而且作用不大,和淀粉类食物一起吃既好消化又宜于营养的吸收。而酸奶本来就有一种叫乳酸菌的细菌是助消化的。