老年人腿抽筋吃什么好得快

⑴ 老年人腿抽筋吃什么药好

腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，老年人常见。赵教授表示，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。 建议老年人，要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼；放弃不良嗜好；合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。最后，要在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管作用的药物及钙剂等预防此类疾病。 另外：注意，有些含钙高的食品如豆类牛奶和鱼类，也含有很高的蛋白质和胆固醇类物质。老年人吃这些食物也要有节制的，否则蛋白质过多在体内吸收不了最后都会转化为酸性物质排泄出体外，而且会造成体液偏酸性和尿酸增高更容易发展成为痛风 也容易带走身体里更多的钙质。 老年人的钙片,含牛初乳的钙片比较好``而且钙片在药房里属于利润比较大的产品,一般做了广告的钙片价格比较贵,但是并不代表他比其他的钙好,钙每天都会流失,多吃也未必会吸收,但是还是要补的,选适合自己的,正规厂家生产的就可以```

⑵ 老年人腿抽筋吃什么药

老年人的钙片,含牛初乳的钙片比较好``而且钙片在药房里属于利润比较大的产品,一般内做了广告容的钙片价格比较贵,但是并不代表他比其他的钙好,钙每天都会流失,多吃也未必会吸收,但是还是要补的,选适合自己的,正规厂家生产的就可以```

⑶ 老年人腿抽筋吃什么

乐力钙，迪巧钙，或者是钙尔奇D都可以
也可以到医院输液，葡萄糖酸钙，这个补钙快，不过平时还是得吃钙片

⑷ 老年人腿抽筋吃什么药，食疗效果最佳

你好，老年人腿抽筋在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。

另外，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、天然液体钙等。

⑸ 中老年人腿抽筋吃什么

老年人腿抽筋并非都缺钙一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起版老年人腿抽筋的原因很权多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。

⑹ 中老年人小腿抽筋吃什么最有效

造成腿脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。

如何减少腿脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试

⑺ 老年人腿抽筋要吃什么钙片好

不光补钙片还得太阳才能有助于吸收

⑻ 老人腿抽筋吃什么好

受凉、局部神经血管受压引起，多晒太阳，注意局部保暖，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩腿抽筋和海鲜没什么关联
腿常抽筋大多是缺钙，如坐姿睡姿。平时可适量补钙，也要注意体位的变化

⑼ 中老年人腿抽筋，饮食方面吃什么好

腿抽筋是缺钙的表现，随着年龄的增长，钙在流失。建议多喝牛奶，豆类食物，饭后多晒太阳。

⑽ 老年人小腿抽筋吃什么药

小腿抽筋就是腓肠肌痉挛，一般是受寒着凉缺钙引起的，或者是其他因素引起的。有的人是缺钙引起的，当然也可能是疲劳，睡眠休息不足或休息过多导致的局部酸性代谢产物堆积引起的肌肉痉挛。运动时间过长使下肢过度疲劳或休息，睡眠不足，都可使乳酸堆积，从而导致小腿或大腿部位抽筋频繁，严重时可使退步神经或肌肉造成不可逆损伤。
指导意见：患有抽筋症状的患者也无需过于担心，有抽筋症状的患者可以使用“阿赞多赞克绿盒”中药药膏进行治疗，每天用此款药膏均匀涂抹腿部抽筋患处，早晚一次，均匀涂抹3分钟即可。该药膏的中药成分对腿部肌肉痉挛或其他部位的抽筋症状都有非常好的治疗效果，比较严重的患者一般建议三盒一疗程即可康复。
病因
语音
1.下肢动脉硬化闭塞症
腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢。中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。
2.腰椎间盘突出症
在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。
3.脊柱退行性病变
随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
4.药物性腿抽筋
服用抗生素如阿奇霉素可发生腿抽筋。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。
5.营养性腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素B1缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
6.衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
7.其他
寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。