老年人打麻将怎么打牌

1. 中老年人打麻将会有什么好处

“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式，也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一，那么打麻将对老人的好处有哪些？

1、锻炼灵活性，预防老年痴呆

3、打麻将引起情绪上的波动

打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。人在兴奋激动时，属于失常状态，人的体内会释放大量收缩血管的激素，使心、脑血管收缩，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道，所以这绝不是耸人听闻。

结语：老年人适当打麻将虽然有助于身体的健康，但切勿于长期或过度造成对身体的伤害与情绪上的波动。

2. 麻将一共有多少种和法

1
大四喜
由4副风刻（杠）组成的和牌。不计圈风刻、门风刻、三风刻、碰碰和

2
大三元
和牌中，有中发白3副刻子。不计箭刻

3
绿一色
由23468条及发字中的任何牌组成的顺子、刻子、将的和牌。不计混一色。如无“发”字组成的和牌，可计清一色

4
九莲宝灯
由一种花色序数牌按1112345678999组成的特定牌型，见同花色任何1张序数牌即成和牌。不计清一色

5
四杠
4个杠

6
连七对
由一种花色序数牌组成序数相连的7个对子的和牌。不计清一色、不求人、单钓

7
十三幺
由3种序数牌的一、九牌，7种字牌及其中一对作将组成的和牌。不计五门齐、不求人、单钓

64
8
清幺九
由序数牌一、九刻子组成的和牌。不计碰碰和、同刻、无字

9
小四喜
和牌时有风牌的3副刻子及将牌。不计三风刻

10
小三元
和牌时有箭牌的两副刻子和将牌。不计箭刻

11
字一色
由字牌的刻子（杠）、将组成的和牌。不计碰碰和

64
12
四暗刻
4个暗刻（暗杠）。不计门前清、碰碰和

13
一色双龙会
一种花色的两个老少副，5为将牌。不计平和、七对、清一色

48
14
一色四同顺
一种花色4副序数相同的顺子，不计一色三节高、一般高、四归一

15
一色四节高
一种花色4副依次递增一位数的刻子，不计一色三同顺、碰碰和

32
16
一色四步高
一种花色4副依次递增一位数或依次递增二位数的顺子

17
三杠
3个杠

18
混幺九
由字牌和序数牌一、九的刻子及将牌组成的和牌。不计碰碰和

24
19
七对
由7个对子组成的和牌。不计不求人、单钓

20
七星不靠
必须有7个单张的东西南北中发白，加上3种花色，数位按147、258、369中的7张序数牌组成没有将牌的和牌。不计五门齐、不求人、单钓

21
全双刻
由2、4、6、8序数牌的刻子、将牌组成的和牌。不计碰碰和、断幺

22
清一色
由一种花色的序数牌组成的和牌。不计无字

23
一色三同顺
和牌时有一种花色3副序数相同的顺子。不计一色三节高

24
一色三节高
和牌时有一种花色3副依次递增一位数字的刻子。不计一色三同顺

25
全大
由序数牌789组成的顺子、刻子（杠）、将牌的和牌。不计无字

26
全中
由序数牌456组成的顺子、刻子（杠）、将牌的和牌。不计断幺

27
全小
由序数牌123组成的顺子、刻子（杠）、将牌的和牌。不计无字

16
28
清龙
和牌时，有一种花1~9相连接的序数牌

29
三色双龙会
2种花色2个老少副、另一种花色5作将的和牌。不计喜相逢、老少副、无字、平和

30
一色三步高
和牌时，有一种花色3副依次递增一位或依次递增二位数字的顺子

31
全带五
每副牌及将牌必须有5的序数牌。不计断幺

32
三同刻
3个序数相同的刻子（杠）

33
三暗刻
3个暗刻

12
34
全不靠
由单张3种花色147、258、369不能错位的序数牌及东南西北中发白中的任何14张牌组成的和牌。不计五门齐、不求人、单钓

35
组合龙
3种花色的147、258、369不能错位的序数牌

12
36
大于五
由序数牌6~9的顺子、刻子、将牌组成的和牌。不计无字

37
小于五
由序数牌1~4的顺子、刻子、将牌组成的和牌。不计无字

38
三风刻
3个风刻

8
39
花龙
3种花色的3副顺子连接成1~9的序数牌

40
推不倒
由牌面图形没有上下区别的牌组成的和牌，包括1234589饼、245689条、白板。不计缺一门

41
三色三同顺
和牌时，有3种花色3副序数相同的顺子

42
三色三节高
和牌时，有3种花色3副依次递增一位数的刻子

43
无番和
和牌后，数不出任何番种分（花牌不计算在内）

44
妙手回春
自摸牌墙上最后一张牌和牌。不计自摸

45
海底捞月
和打出的最后一张牌

46
杠上开花
开杠抓进的牌成和牌（不包括补花）。不计自摸

47
抢杠和
和别人自抓开明杠的牌。不计和绝张

6
48
碰碰和
由4副刻子（或杠）、将牌组成的和牌

49
混一色
由一种花色序数牌及字牌组成的和牌

50
三色三步高
3种花色3副依次递增一位序数的顺子

51
五门齐
和牌时3种序数牌、风、箭牌齐全

52
全求人
全靠吃牌、碰牌、单钓别人打出的牌和牌。不计单钓

53
双暗杠
2个暗杠

54
双箭刻
2副箭刻（或杠）

4
55
全带幺
和牌时，每副牌、将牌都有幺牌

56
不求人
4副牌及将中没有吃牌、碰牌（包括明杠），自摸和牌

57
双明杠
2个明杠

58
和绝张
和牌池、桌面已亮明的3张牌所剩的第4张牌（抢杠和不计和绝张）

2
59
箭刻
由中、发、白3张相同的牌组成的刻子

60
圈风刻
与圈风相同的风刻

61
门风刻
与本门风相同的风刻

62
门前清
没有吃、碰、明杠，和别人打出的牌

63
平和
由4副顺子及序数牌作将组成的和牌，边、坎、钓不影响平和

64
四归一
和牌中，有4张相同的牌归于一家的顺子、刻子、对子、将牌中（不包括杠牌）

65
双同刻
2副序数相同的刻子

66
双暗刻
2个暗刻

2
67
暗杠
自抓4张相同的牌开杠

68
断幺
和牌中没有一、九及字牌

1
69
一般高
由一种花色2副相同的顺子组成的牌

70
喜相逢
2种花色2副序数相同的顺子

71
连六
一种花色6张相连接的序数牌

72
老少副
一种花色牌的123、789两副顺子

73
幺九刻
3张相同的一、九序数牌及字牌组成的刻子（或杠）

74
明杠
自己有暗刻，碰别人打出的一张相同的牌开杠；或自己抓进一张与碰的明刻相同的牌开杠

75
缺一门
和牌中缺少一种花色序数牌

76
无字
和牌中没有风、箭牌

77
边张
单和123的3及789的7或1233和3、7789和7都为边张。手中有12345和3，56789和7不算和边张

78
坎张
和2张牌之间的牌。4556和5也为坎张，手中有45567和6不算坎张

79
单钓将
钓单张牌作将成和

80
自摸
自己抓进牌成和牌

81
花牌
即春夏秋冬，梅兰竹菊，每花计一分。不计在起和分内，和牌后才能计分。花牌补花成和计自摸分，不计杠上开花

3. 怎么打麻将啊规则是什么

四川麻将一共108张，去掉了风牌，箭牌和花牌。仅有筒条万三色牌，每色36张，一共108张。庄家十四张，先出牌，闲家每人十三张牌。必须缺一门才能胡牌，胡牌时有杠就加番，有一杠就加一番。

广东麻将共一百四十四张：筒、索、万、东、南、西、北风、中、发、白， 有 梅、兰、竹、菊、春、夏、秋、冬这八个皆为花。玩家开始时，庄家可得到十四张牌，其余的人十三张。庄家从牌中选出一张牌丢出。

其他家只能“碰”或者“杠”，当玩家定胡时，可以吃任何一家出道你要的牌，同时有多家吃胡时，只有胡大牌的一家才算胡，而剩下的一家也就被称为截胡。胡法分（由小到大）：鸡胡、杂色、清一色、大哥、十三幺。

打麻将的技巧：

1、一副碰一副一搭

玩牌常常遇到一种情况，副子多一张，可挂搭也可碰，碰了即是碰啥还要啥，如三三四五万，碰了三万还要三六万。要看实际情况而定。一是看搭子够不够。你手中之牌搭子不够，多余闲张又多是边沿张和风字，不好挂搭，应该碰;搭子够，甚至搭子不太好，一般不应该碰。

二是看方位。如果庄家很兴，况且已经连庄，碰了可隔空庄家，那就应该碰牌，起到制控庄家的作用。如果是你的下手打牌，可以碰；上手打牌，应该揭牌而不考虑碰。三看是否停口。如果碰了可以停口，就应该碰;如果是上张停口牌，碰了还不停口，那就一般应揭牌不应该碰。

2、点炮有技巧，防大不防小

实战中，点炮时常发生。点炮的原因有多种，几局牌打下来，不点炮的可能是零。因此，从心理上，不能把点炮视为大忌或重负。如果背着沉重的包袱打牌，那就像蜗牛爬行，永远也难走到胜利的前沿。

点炮有个原则，当自己牌力强时，特别是有大牌时，只要不给做大牌家点炮，生张、险张该拼还是要拼的。俗话说：“敢打敢闯，神清气爽。”“一拼一博，端掉一窝。”实战中，紧要关头，往往就是狭路相逢，必死则生。

3、舍牌三招，时刻记牢

舍牌有三个基本功，一是舍牌要隐蔽，舍牌过程中，要隐蔽意图，不能让对手窥测到你的做牌方向;二是舍牌会引诱，通过舍牌，制造骗局，勾引对手打出自己需要的牌;三是出牌讲究牵制，什么时候让吃，什么时候让碰，扣住什么牌，先出什么牌，后出什么牌，都要把握分寸。实战中，玩转三招，对手没招。

4. 打麻将怎么才能赢

打麻将不可能一直赢，只能说掌握一些技巧：

1. 牌从孤张出，弃张最易和——麻将打到中盘，听牌的时候等放炮的经验。经常打麻将的人就知道，如果听的是熟张，易和牌。越往后打，如果听牌是孤张，也容易胡牌。所以以后打麻将，尽量用别人不要的弃张听胡，那是好牌。

2. 审时度势，学会争和让——这是实战中的心里技巧。上桌打牌的时候，起手的牌，有没有听牌、和牌的可能，要首先做到心中有数。起手牌不错，想办法尽快听牌，起手差牌相，有时候可以提前放弃。该争不争时，不果断容易输。不适合发力的时候，没有和牌却拼命去争取和牌，一般也是枉然。

3. 碰牌的学问——很多新手总是能碰就碰。我自己打牌的时候就有这种经历在刚学牌的时候特别喜欢碰，有对子这样的话来一碰一个，感觉这样比较容易胡了，但在实际上就会发现有些牌该碰有些牌不该碰。

打麻将注意事项：

学会调整自己的心态，用一种平常之心，看轻每一手牌的得失，或者失误。有些牌手要么把希望寄托在运气上，或者一些不合适的小技巧上，他们不知道，有好的心态能比手气和技巧更厉害，好的心态能够改变整局的走势。

5. 都说打麻将活跃大脑，但为什么建议老年人少打老年人应该有怎样的爱好

打麻将是一件愉悦身心的事情，但是利弊也是很明显的。

老年人身体已经衰退，打麻将时在麻将桌上，往往忘记了时间，时间过长，对身体伤害很大。中小学上课四十分钟，大学生上课四十五分钟，这是科学的规定，附和学生的身心健康，学生下课时，身体得到休息，恢复体力和智力，以便继续学习。老年人打麻将，坐下来，就忘记了时间，这种体育运动持续时间长，身体无法支撑，会产生好多疾病，害了自己，害了家人。

应该适当的体育运动，跳跳广场舞，男士在家里养养鸟。

老年人应该培养一些修身养性有益健康的爱好。比如上老年上学，学学声乐舞蹈，绘画摄影，书法太极等。这样不仅学到了知识，又能结识到许多有共同爱好的朋友，改善寂寞无聊的生活，使退休生活丰富多彩，让晚年生活有质的提高！

6. 老年人打麻将的这种活动，是否可以防止老年痴呆

打麻将是很多中老年退休后的主要娱乐方式，但是有人说，娱乐之余，打麻将还可以预防老年痴呆。这究竟是真的还是谣言？

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，痴呆已成为老年人群致死和致残的主要疾病之一，据估计，全世界有4750万人患有痴呆症，到2050年，数量将增至3倍。专家表示，家人鼓励老年人做类似打牌的益智活动，让他们每天在外社交，有利于减缓患老年痴呆风险。

7. 怎么打麻将

打麻将技巧方法如下：

1、147，258规矩：下家丢1万，3、4、7万根本不吃，2、5万可以要吃。

2、牌过半旬，上家初步落风子，不要碰(碰听张在外)。

3、牌局一贯不胡，最棒不要动牌，要打熟张，牌一动就有吃大牌的可以。

4、下家丢3、8万，有可以手握3、5、6、8万，打4、7万要留神一点。

5、下家丢8、9万，有可以手中还有4、7万，打4、7万要留神一点。

6、初步几圈，除嵌张、边张外，两端张最棒不吃，先上另外张，等上家再拿到这种牌时，他还会打下来。

7、手中有1万一张，2万一对这种牌型，别人丢3万，如有混(百搭)不要吃(吃听张在外)。

8、外面风子除春风外全都见了，不能打，有可以要杠开，至少看二圈再打。

9、外面有7万碰掉，8万见二张，9万根本上有人碰。

10、牌初步时先丢荡张，再丢风子，可是手中风子不可逾越二张。

8. 四川一老人过生日当天家人陪同一起打麻将！掌握什么技巧能顺风顺水

我们都知道麻将，受到了很多很多人都欢迎与喜爱，每当一些激萌好友聚集在一起的时候，他们的娱乐节目，除了聊天就是打麻将，如果说人数够的话，有些人他们除了打麻将，还会去打扑克牌等等，特别是在很多的家庭当中，他们在家里面都会买一副麻将机，当有亲朋好友来家里面做客的时候，这个时候麻将机就会派上用场。

其实我们可以去到一些城市的茶馆当中，可以看到现在有越来越多的老年人，他们也会去打麻将，因为现在很多的老年人，他们退休之后如果没有事情的话，他们就会去麻将馆里面坐一坐，打一打麻将，其实我觉得老年人打麻将对于老年人的身体健康还是有一定的好处的，因为打麻将的时候会动脑子，所以说也可以预防老年人的痴呆，但是还是那句话，打麻将还是要有一个度，不能够沉溺于其中。

9. 麻将怎么抓牌顺序图

首先确定庄家，庄家首先抓牌，然后依次是逆时针的下一个人抓牌。麻将抓牌首先要摇骰子，在东北麻将里面一般是两个骰子点数相加，然后从自己开始，逆时针数骰子点数和，数到谁就从谁面前抓牌，然后看骰子较小的数字，从这个人面前的牌堆，顺时针数骰子抓牌，跳过骰子较小数字的牌数后开始抓牌，可以一次抓两摞，也可以一次性抓三摞，然后牌堆的最后一张牌是宝。

四川麻将没有宝，摇骰子后直接按照最小的数字从对家面前顺时针跳数字抓牌。

东方先为庄家，具体解释如图所示