❶ 老年人高血压 失眠吃什么药最好
有高血压必须要控制好饮食,低盐低糖低脂,晚上实在睡不好觉,可以吃适当吃点百乐眠,平时可以做一些家务劳动之类的使劳逸结合,比较充实的日常生活也有助于晚上的睡眠。
❷ 老年人失眠吃什么药
可以吃一些中药无副作用
另外核心问题在与内心,请多多鼓励老人不要给太多烦心事
❸ 老人很多年失眠,用什么特效药
失眠要找到原因,必须要找到失眠的病因才能对症治疗,不要随便乱吃药,俗话说:是药三分毒啊。祝你早日康复!
❹ 六十岁老人晚上经常失眠吃什么药好
失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。建议你让老人家,晚上睡觉前喝杯牛奶,泡泡脚,或者喝些调节神经的药物,如谷维素,VB1片等
❺ 问下大家,失眠吃什么药效果最好呢
认知行为治疗是认知治疗与行为治疗的联合形式,临床实践已证明CBT-I有短期和持续的疗效,它比单成分治疗更有效,比药物治疗疗效更持久,适合各年龄段人群,普遍认可为慢性失眠一线治疗方法。
在认知上,调整对失眠的态度,不过分关注睡眠,不强迫自己入睡,不把问题都归咎于失眠。
在行为上,通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠,如:
没有睡意不上床;
不在床上做与睡眠无关的事情,如看电视、玩手机;
白天午睡不超过半个小时,或者避免午睡;
减少卧床的时间。
睡眠卫生教育
保持规律的作息时间。
规律进餐,睡前不要过饱或空腹。
睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。
睡前3~4h避免剧烈运动。
失眠有哪些药物治疗?
由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
失眠的治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂(包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类)、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等。需要注意,睡眠药物应在医生指导下使用。
失眠如何进行中医治疗?
中医药物治疗
中医以辨证论治为基础,将失眠分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、胃气失和证、瘀血内阻证、心脾两虚证、心肾不交证七个大类。每个分类均有其对应的主症和次症,应该及时前往医院就医,由医生面诊后选择对应的方药或中成药。
中医针灸治疗
不同分类均对应不同的针灸
方法,需要由专业中医师制定治疗方案并执行。
❻ 中老年人经常失眠吃什么
老年性失眠多为神经性,给予营养神经药
建议给予维生素B1+谷维素+七叶安神片各2粒+正天丸1包,每天3次.也可到医院用B1+B12肌肉注射或静点等营养神经药
另外养成良好心态面对,不要过于紧张.劳累.
❼ 老人晚上睡觉失眠 睡不好觉 能有什么药物医治
睡眠不好可能有两种原因:一个是缺钙,一个是缺B。缺钙引起的话,同时可能伴有爱出汗,或者是爱抽筋的表现。可以吃安利的钙镁片,安利的是碳酸钙。补钙不补镁,吃完就后悔。不补镁容易得结石。如果缺B的话,可以吃安利的维生素B族,其中B12被称为神经营养液。可以治疗神经不好引起的失眠。
老人如果保健的话,可以吃安利纽崔莱的营养食品。吃蛋白质+倍力健,就可以达到基本保健了。安利的营养食品不是药,都是安利自己大农场种出来的,吃它就得于食补,当然食补好啦。如果补了倍立健的话就补充14种维生素和8种矿物质,那就什么都不缺了。蛋白质是构成人体最重要的营养成分。
❽ 老人经常失眠健忘吃什么药比较好谢谢了。
您的情况可能是因为脑供血不足引起的,但也有可能是因为吃药后出现的副作用,建议您先去医院做个ct,看一看脑供血情况,如果是脑部供血不足,建议您在日常生活中多吃些活血化瘀的药物。多谢
❾ 中老年人失眠吃什么药
中老年人失眠很大程度和肾虚引起的气血虚有关。再一个是内分泌失调。因此一个是补肾补气血在一个调理内分泌。天狮集团的梦珍冲剂、市场上的脑白金都含有褪黑素这种成分。调节脑垂体分泌。因此对睡眠有很好的调理作用。
❿ 老人晚上睡不着觉怎么办吃什么药
请尝试一下这些方法吧效果很好呢
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
三、晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。
四、泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
五、要让自己按时睡觉
如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
帮你推荐:小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……
六、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。
七、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……
12种可以帮助睡眠的食物
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。
6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。
9.莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。
11.促眠饮料:取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。调和后,于睡前30分钟饮用。
12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。