老年人血管硬化怎么办

⑴ 血管硬化怎么办

一旦诊断为动脉硬化，要特别留意血糖、血压和血脂等指标，尽量控制在正常范围内。这里要提醒的是，一旦诊断为动脉硬化，血脂的达标值就要降低，换句话说，对血脂的控制要更为严格。

而目前，很多医院血脂检查报告中，给出的“正常范围”是针对没有动脉硬化的普通人群，动脉硬化患者不能参考这个指标，而是要控制在更低的指标，这样才能有效降低发生脑卒中或心肌梗死的风险。

(1)老年人血管硬化怎么办扩展阅读：

血管的老化是种自然现象，人在幼年时期动脉血管年轻，口径大、管壁光滑，且柔软弹性好，随着年龄的增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管内壁上越积越多，形成各种各样的斑块。

有的斑块是非常稳定的，就好比是死火山，而有些斑块是不稳定的，比如动脉粥样硬化斑块，在遇到应激事件时，如脱水、劳累等，就可能破裂，造成斑块内容物与血液发生反应，在短时间内形成血栓，使得脑或心脏上的大血管突然阻塞，造成脑卒中或心肌梗死。

⑵ 老年人脑动脉硬化，怎么办

1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2、要注意版劳逸结合，参加一些力权所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。
3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。如复方路通，脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等。
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⑶ 请问老年人脑血管硬化怎么办

1，合理膳食。可以吃米饭、葛粉、牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、豆制品等，主要是回低脂低糖低胆固醇。
2、适答量运动。让你爷爷打打太极，多走动走动。
3戒烟戒酒。
4，及时就诊，服用抗脑血管硬化的药物。
我爷爷以前也是脑血管硬化，经常恶心，头晕。后来省立医院的一个医生推荐我爷爷吃纳豆胶囊，它是一种能双向调节血脂、溶栓消脂、软化血管和清除血垃圾毒素的健康食品。当时我爸买了三个月的量，不到2个月，我爷爷的脑血管硬化就减轻了很多，也不常恶心头晕了。气色好了很多。后来我帮我爷爷又从网上订购了半年的量，实体店虽然也卖的很好，但是网购还有赠品呢，更实惠。

⑷ 老人血管硬化，吃什么水果可以软化血管

老年人很容易出现心脑血管方面的问题，所以当老年人出现血管硬化，可以吃一些水果软化血管。这些水果就有苹果，木瓜，橘子，都是比较好的水果，能够帮助老年人软化血管，从而减轻病状。

也可以吃一些橘子，可以帮助人们软化血管，是非常健康的一种水果，但是吃橘子的时候要记得不能够空腹食用，否则会影响肠胃功能。除了一些水果之外，也可以吃一些其他的食物，蜂蜜也有着软化血管的功效，还能够防止血管硬化，核桃对大脑的帮助特别的多，因为里面有亚硫酸，从而也能够防止血管方面的疾病，对身体的好处比较多。

⑸ 老年人得了动脉血管硬化最好的治疗办法有哪些

血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，导致心肌梗死与脑中风。

营养成因

1、动脉硬化的危险因子——胆固醇：大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有特别的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

2、油脂饮食与动脉硬化关系密切：日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

饮食调理

合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面：

1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。

3、少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。

4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。

5、多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。

6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶：进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天 4～5 餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。

营养食谱

洋葱炒肉丝
[ 用料 ] 洋葱 200 克，猪前腿肉 100 克，色拉油 50 毫升。 A 料：姜末、盐、味精、淀粉、酱油各少量。
[ 制作 ] ① 将洋葱去老皮，洗净，切成丝备用。② 将猪肉切丝，加 A 料拌匀。③ 将炒锅烧干，加入油后，立刻倒入肉丝炒过油，待肉丝一变色即铲起，余油留在锅中。④ 大火烧热余油，加入姜末和盐，倒入洋葱丝，大火炒至自己喜欢的软度，再放入肉丝均匀加入各调味料即可。
[ 功效 ] 益气养血，降脂开胃，具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的作用。
[ 备注 ] 发热痰多者不宜食用。

粳米绿豆粥
[ 用料 ] 粳米 100 克，薏米 15 克，绿豆 50 克，砂糖酌量。
[ 制作 ] 粳米用水浸约 3 小时，绿豆用水洗净。煲内盛适量清水，薏米和绿豆一起放入，煮至烂熟后加糖搅匀，煮片刻便成。
[ 功效 ] 可预防动脉硬化，降压降脂。
[ 备注 ] 病人在患病期间，为防止内热过盛，饮此汤最为适宜。

能降低胆固醇的食物

谷类
燕麦、荞麦、大麦、玉米
作用:降低血清胆固醇

豆类
黄豆、绿豆、鹰嘴豆、豆制品

作用:降低血清胆固醇
植物油类
红花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油
作用:降低血清胆固醇

鱼油类
鲸鱼、海豹、其他鱼油
能使人体内的某些酶发生抗高血压、抗凝血作用

蔬菜类
芹菜、花菜、黄瓜、大蒜、洋葱、生姜、胡萝卜、茄子
皆有降低血清胆固醇的作用，其中大蒜还有抑制血清血小板凝集的功能

菌类
香菇、花菇、口蘑、灵芝、木耳、银耳
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

海藻类
海带、紫菜
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

蜂产品
花粉、蜂王浆
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

奶类
脱脂牛奶、酸奶
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

茶类
乌龙茶、沱茶
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

水果类
中华猕猴桃、刺梨、山楂
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

⑹ 血管硬化了，后患真不少！老年人血管硬化，应该怎么办

“软化血管”是个挺热门的养生概念

传说中，许多的保健品、食材

都能够软化血管

逆转动脉粥样硬化带来的伤害

真有这么神奇吗？

血管，真的能软化吗？

在中老年人群里，动脉粥样硬化可以说是个“常见病”了。

动脉粥样硬化主要的原因是血脂异常，血液里的低密度脂蛋白等脂质在血管内膜下沉积，然后进一步纤维化、钙化，就变成了动脉硬化斑块。

随着这些斑块越积越多，血管就会变窄、变硬、变脆……

定期检查

中老年人最好定期检查血压、血脂、血糖，遵医嘱严格控制血压、血糖及血脂水平。

还可以在医生的建议下，定期进行血管彩超、血管造影等检查，确保血管健康状况。

⑺ 老年人得了脑血管硬化怎么治疗比较好

头晕,头疼,主要与高血压、糖尿病
,高脂血症及精神紧张的人多见。
平时应注意饮专食,应以低盐低脂饮食为主属,多食芹菜,如有头晕可服尼福达,阿司匹林肠溶片,甲钴胺,有头疼的话可服西比灵,
应每季度静脉点滴疏通血管的药物,如血塞通,舒血宁,丹参冻干粉,然后再加上营养脑细胞的药物,如胞二磷胆碱,另外建议你最好带老人去医院做个头颅CT,看看脑部的血管有没有梗塞,梗死,

⑻ 老年人脑血管硬化怎么样调理，谢谢!

脑血管硬化可以用中药调理。平时多吃素菜少饮酒，饮食以清淡为宜，多吃海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
希望采纳

⑼ 血管硬化多发生在老年人身上，如何改善血管硬化

要控制体重。肥胖也是引起血管疾病的原因之一，所以控制体重可以很好的减少一些血管疾病的发生。

⑽ 老年人出现脑血管硬化应该吃什么药

脑动脉硬化，随着年龄的增高，也会逐渐加重。出现脑动脉硬化，一般是由于一些危险因素控制不好所导致的，例如高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟等等。一些不良的生活习惯，也会导致脑动脉硬化程度加重。经常熬夜，吃一些油腻，含胆固醇较高的食物，也可能加重脑动脉硬化的过程。
可以吃一些抗血小板的药物，如阿司匹林、氢氯比格雷。调脂稳定斑块的药物，如他汀类药物治疗脑动脉硬化。