① 老人血管硬化吃什么 哪些食物帮助老人软
血管硬化是老年病，大多和与饮食有关。造成血管硬化原因有：饮食不节，如嗜酒、食用脂类过多，消耗肝胆汁酸过多，造成体内胆固醇增多，胆固醇结晶会刺激动脉内膜的结缔组织增生，使血管壁增厚引起的。建议改善饮食习惯，，合理膳食，有规律的生活，戒烟戒酒。
比如：
核桃：核桃含有丰富的磷，可以营养脑神经，还含有大量亚油酸，可以防治动脉硬化。
苹果：不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。
茄子：茄子含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能够增强毛细血管的弹性，因此对于防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中都有较好的作用。
洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。
② 老人血管硬化应该吃什么比较好
老年人脑血管硬化，建议平时多吃些粗粮
如玉米，经常吃玉米能帮助人体脂肪及胆回固醇的正常代谢，同时答还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。另外全麦食品都应该多吃些。
西红柿具有很好的保护心脑血管的作用。
苹果，平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，因此在脑血管硬化吃什么好的问题上苹果是不错的选择。 平时需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当多喝水。少喝酒
（3）戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
（4）散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
（6）积极自信爽朗乐观使人容易接近你。
（7）最好有条件每天能量一量血压，血压正常值为140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血压。
③ 预防老人血管硬化，吃什么好
你好
脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
银杏提取物。
老年人脑血管硬化，建议平时多吃些粗粮
如玉米，经常吃玉米能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。另外全麦食品都应该多吃些。
西红柿具有很好的保护心脑血管的作用。
苹果，平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，因此在脑血管硬化吃什么好的问题上苹果是不错的选择。 平时需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。 吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当多喝水。少喝酒
（3）戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（6）积极自信爽朗乐观使人容易接近你。（7）最好有条件每天能量一量血压，血压正常值为140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血压。
④ 脑血管硬化吃什么好哪些不能吃
1、葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。葱中含有一种葱素，能治疗心血管硬化。
2、大蒜：能降低血清总胆固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。大蒜素的二次代谢产物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，能预防血栓。
3、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
4、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。
5、山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。
6、海藻：海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
7、银耳：银耳和银耳多糖可降低血清胆固醇水准，和明显的抗血栓作用。
8、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
9、红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
10、山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
11、苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处.
12、建议让老人家服用纳豆，它可以改善脑血管的硬化，能有效清除脑血管中的垃圾，效果很好，可以了解一下。
13、禁食胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、蛋糕、忌烟、酒、咖啡、蛋黄、松花蛋等。
⑤ 老人脑血管硬化不宜吃什么宜吃什么好
不能泡脚不能吃油腻油炸食物可以吃点巧克力
⑥ 70岁老人脑血管硬化平时饮食吃什么
老年人脑血管硬化一定要在饮食上注意少油低盐！多食易消化的。多吃黑木耳，它可以降低血粘度，还有燕麦，燕麦粥可以降低胆固醇，降低甘油三酯，还可以通便，很多老年人大便干，容易造成脑血管意外。老年人服燕麦粥宜多放水，煮开后文火再煮10分钟，还可加牛奶，即可降血脂又能补钙。早上起床先喝杯水，降低血液浓度。我知道的大概就这些，希望可以帮到你。
⑦ 老人脑动脉硬化应该吃什么保健品
核心提示： 脑动脉硬化是人逐步走向衰老的一个方面，。中医说是肾气衰的表现。食疗多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等“黑五类”食品。另外每星期使用一次鲜鱼汤。另饮……脑动脉硬化是人逐步走向衰老的一个方面，。中医说是肾气衰的表现。食疗多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等“黑五类”食品。另外每星期使用一次鲜鱼汤。另饮食宜清淡，少吃咸的。老人年轻时生活艰苦。那时，多以食用咸菜为主，不吃咸菜也“口”重。。。让你妈妈多活动，控制好血压，也可以练练字或学习点动手的游戏活动有利于大脑的锻炼。俗话“业精于勤，荒于喜”。多锻炼吧！！！！脑白金试了吗？延伸阅读：脑血栓及动脉硬化应该怎么改善？ 由郑州清华园生物工程有限公司历经9年研制，采用高科技“超临界萃取技术”和“分子分离技术”生产的纯天然绿色降压产品，清清血管除除锈，绿色平稳降血压。沙棘葛根片开创了绿色调压新纪元，是名流，政要，明星，富豪们以及广大患者预防治疗高血压，心脑血管疾病的必备用品。 国际高血压监控中心最新研究发现：导致高血……更多>>哪种药对患“动脉硬化“的老人比较有效？ 食疗营养原则 1、控制总热能摄入，保持理想体重。 2、限制脂肪和胆固醇的摄入。 3、提高植物性蛋白质的摄入，少吃甜食。 4、保证充足的膳食纤维. 5、饮食清淡、少盐。 6、适当多吃保护性食品，少饮酒。 7、供给充足的矿物质和维生素。 适宜食物 1、主食及豆类的选择各类谷物均可，建议多食粗粮，如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。 2、肉蛋奶类的选……更多>>
⑧ 脑血管硬化吃什么好
脑血管硬化要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，卷心菜，芹菜，西红柿，黄瓜，菠菜，油麦菜，芹菜等，要多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，少吃辛辣，刺激，兴奋性的食物，少吃生冷，生硬，不易消化的食物，平常适当地锻炼身体，增强体质。可以应用抗血小板聚集，活血化瘀，改善循环，营养脑细胞等药物治疗，也可以配合针灸，理疗，按摩，热敷，对症治疗。如果合并高血压，要积极地服用控制血压的药物，防止动脉硬化，糖尿病的病人要糖尿病饮食，口服降糖药物。
⑨ 脑血管硬化适合吃什么食物好
脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物。
多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内的元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。 有的食物如番茄、橘子口味很酸，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。一般地说，大米、面粉、肉类、鱼类、蛋类等食物几乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水产品等则都是碱性食物。注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。 建议你母亲每天吃蒜和姜,每天将蒜切成片,姜切成丝,就当吃一盘小菜,他俩是血管的"清道夫",坚持长久必会有效果.这是成功的经验. 葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。大蒜素的二次代谢产物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。 下面再介绍几种你母亲因该吃的食物: 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 3.山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。另山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年期间若有消化不良，可以山药、莲子、芡实加少许黑糖共煮。 4.海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 5.银耳：银耳和银耳多糖可降低高脂大鼠的血清胆固醇水准，和明显的抗血栓作用。 6.土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。 7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。 8.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。 9.山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。 10.菊花：有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。 11.苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
维康大药房祝您身体健康！