老年人蛋白低吃什么好

Ⅰ 中老年人补充蛋白质吃什么食物好

可以吃鸡蛋肉类

Ⅱ 老人家蛋白质偏低吃什么

补充蛋白质啊，最方便，鱼，豆，瘦肉，牛奶等等都有

Ⅲ 老年人补充蛋白质吃什么最好

牛奶，鸡蛋，豆制品。

Ⅳ 老年人吃什么食物能补充蛋白质

给老年人补充蛋白质是非常重要的，要多吃一些肉食。因此，抵抗力低差的老人在日常的饮食中应该多多摄入一些富含高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类，鸡鸭鱼肉，蛋类，牛乳以及乳制品等。

Ⅳ 老年人缺蛋白质吃什么补得快

老人平时可以吃豆类，像黄豆、青豆、豆腐、豆浆等等这些豆类含有比较丰富的蛋白质，像猪肉、牛肉、羊肉，还有鸡、鸭、鱼、虾等等也含有丰富的蛋白质但是不建议多吃，吃太多对身体不太好，特别是老年人容易引起三高问题。建议饮食搭配合理，再搭配汤臣倍健蛋白质粉这类的植物大豆蛋白，补充效果更加好。

Ⅵ 老年人蛋白低吃什么补得快

老人蛋白低，一般是指低蛋白血症。最常见原因是：摄入蛋白的不足；其次是胃肠功能不好，导致吸收蛋白质的能力减弱；还可能由于肝功能不良导致合成白蛋白能力减弱；或肾脏功能损伤，导致蛋白流出过多。老人蛋白低，首先在日常饮食中，要摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，也可补充乳清蛋白。需要注意，当患者肾功能不良时，不建议摄入植物蛋白，如豆制品等，以免加重氮质血症，从而导致肾功能损害加重。

Ⅶ 老人蛋白低吃什么好

您好，可以吃以下这些， 1、白蛋白偏低吃高热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品好，如大豆蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐及豆制品，但留意不能过量。 2、白蛋白偏低可在日常饮食中可以选择适量食用一些肉、禽、蛋、贝类、鱼、虾类食品。 3、在经济条件答应的情况下，白蛋白偏低可以补充人血白蛋白，但是人血白蛋白一般价格昂贵。 但最好是先弄清楚什么原因导致的白蛋白偏低。对症下药，比盲目吃东西好。 1.肝功能异常、肝功能障碍导致的白蛋白的合成受阻，对于一般性的肝炎，还不至于白蛋白偏低，假如出现了白蛋白偏低，往往意味着是病情严重，在白蛋白低于25g/L时，就很轻易出现肝腹水了。 1、营养不好、胃肠消化障碍等。 2、免疫功能低下、服用免疫抑制剂等，或者是烧伤、烫伤引起的蛋白丢失。

Ⅷ 老年人白蛋白低怎么食补

病情分析：白蛋白主要有肝脏产生的，白蛋白低是肝功能不好的表现，一般会有全身浮肿尤其是下肢，在嘉善一侧肾有严重的结石，不知道病人的肾功能怎么样意见建议：曾有过慢阻肺，症状还是不容乐观的，如果想要改变症状还是不建议您食补的，高蛋白的食物如果肾功能还可以的话是可以补充的，若肌酐增高建议您不要高蛋白饮食，最好去医院输点人血白蛋白。

Ⅸ 老年人蛋白质过低应吃什么补充

1、奶类食物以及奶制品。

像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。

可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。

2、肉类食物。

牲畜的肉类范围很广，比如像牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等，这些肉类食物都属于牲畜肉类。这类肉中含有人体所需的氨基酸，因此动物性蛋白质的营养价值要高于植物性的蛋白质。

而且在所有的动物蛋白中，由于牛奶、蛋类的蛋白质具有易消化，氨基酸种类齐全，不易引起痛风发作的特点，因此可以说其营养价值是所有蛋白质食物中最好的。

3、蛋类食物。

说到蛋白质含量高的食物，蛋类食物更是个中翘楚，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。

研究发现，蛋黄中的热量是蛋白的6倍，因此蛋黄也算是高热量的食物。因此很多人都将鸡蛋作为减肥的最佳选择，它不仅仅能够提供营养，同时还能帮助我们达到减肥的作用。

(9)老年人蛋白低吃什么好扩展阅读：

老年人补充蛋白质注意事项：

老年人补充蛋白质不宜多

1、多余的蛋白质并不能被人体吸收利用。

相反，它会加重肝、肾等器官负担，长期的高蛋白饮食还会导致肝肾功能异常。出现“蛋白质中毒综合征”，表现为腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。光吃蛋黄或蛋清都不好，蛋白质不光存在于蛋清中，蛋黄里也有大量优质蛋白，还有胆固醇、脂肪、多种矿物质和维生素，营养价值非常高，两者一起吃，所提供的营养才丰富。

2、蛋白粉对于健康人来讲就更没有必要了。

“只有体弱多病、严重营养不良，高烧等疾病引起的食欲低下，孕产妇等人群，可适当吃蛋白粉。”专家提醒，健身的人，运动后一定不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质，而要补充足够的水，吃些蔬菜水果。补充蛋白质要在运动一个小时以后。否则使体内乳酸分泌过多，更疲劳，不利健康。