蓮子老年人

⑴ 老年人可以長期吃百合干跟蓮子煲湯嗎

還是要看體質，蓮子性寒

⑵ 中老年蓮子羹年輕人可以喝不

紅棗有補血的功能，多吃可以面色紅暈，蓮子羹多吃可以補膠原蛋白，對於老人來說易消化。健脾、滋補，是很好的滋補佳品

⑶ 老人失眠可以用蓮子，百合，龍眼這些煮湯或者粥吃嗎

可以！。
老人失眠可以吃這些東西！
但是，還是會失眠。
不是吃這些就有用的。
看什麼情況的失眠，最好還是去看醫生。

⑷ 老年人吃蓮子有什麼好處

蓮子味甘澀性平，通常拿來入葯用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還內有一定的抗衰老容功效。蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要作用。蓮子中鐵的含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。

蓮子能養心安神、補腎固精，對於治療小孩、老人的尿頻十分有效。在台灣，老人經常食用蓮子枸杞湯，效果要比生吃蓮子好很多。

蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分，可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸鹼平衡。

干蓮子碳水化合物含量高達62%，蛋白質的含量高達16.6%，鈣、磷、鐵及胡蘿卜素的含量也相當豐富，非常適合體質虛弱、心慌、失眠多夢者食用。但應注意，平時大便干結難解或腹部脹滿之人要少吃。

⑸ 硫磺熏過蓮子能否食用，對身體危害大么。家中有老人有甲減。

感覺就不太健康，為了老人還是不要吃比較好。甲減要小心護理，確定是否缺碘再補碘，不要盲目補碘，具體咨詢正規醫院的專科醫生

⑹ 蓮子的作用有哪些 適合老年人吃嗎

蓮子為中國原產，始見載於《詩經》，是大家非常熟悉的膳食食品和常見養神葯方的一部分。那麼，蓮子的作用有哪些，適合老年人吃嗎? 中醫認為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經，補 益心氣，健脾止瀉，補腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食慾不振;或心腎不交、失眠多夢、心悸，五心煩熱等症狀。它具有補中益氣的作用，在古葯書里，被稱作是 「補而不峻」、「防燥不膩」的糧菜佳品。再加上它有著很好的內斂、健脾的葯用，所以熬一碗香香甜甜的蓮子粥好處多多。而中醫認為，百合味甘性寒，歸心、肺經，能養陰潤肺、清心安神，用於老年人失眠多夢，精神恍惚等症狀。 現代醫學還發現蓮子富含構成骨骼和牙齒的成分，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安詳的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。 從上述介紹可知，蓮子是一種含有豐富營養物質的葯材，能預防多種老年疾病的發生，適合老年人食用。如需購買，康愛多是您最佳選擇。康愛多葯店是廣東康愛多連鎖葯店有限公司的官方網站，康愛多葯店品種齊全，價格低廉，品質有保障。

⑺ 怎麼讓老年人睡眠好

1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。

2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。

3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。

4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。

5.麵包催眠：當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。

6.小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。

8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。

10.大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。

11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鍾飲用。

12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效

⑻ 老人吃蓮子有什麼好處

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蓮子，又稱蓮實、藕實等，是一種極為健康的食物，我們很多菜譜里都有蓮子的身影，例如百合蓮子羹等，平時燉湯時也會放一些蓮子下去。夏天天氣炎熱，專家表示，老人可以多吃一些蓮子。那麼老人吃蓮子有什麼好處呢？吃蓮子有哪些注意事項呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

老人吃蓮子有什麼好處？

1、蓮子味甘澀性平，通常拿來入葯用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還有一定的抗衰老功效。

2、蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要作用。

3、蓮子中鐵的含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。

4、蓮子能養心安神、補腎固精，對於治療小孩、老人的尿頻十分有效。在台灣，老人經常食用蓮子枸杞湯，效果要比生吃蓮子好很多。

5、蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分，可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸鹼平衡。

6、干蓮子碳水化合物含量高達62%，蛋白質的含量高達16.6%，鈣、磷、鐵及胡蘿卜素的含量也相當豐富，非常適合體質虛弱、心慌、失眠多夢者食用。但應注意，平時大便干結難解或腹部脹滿之人要少吃。

吃蓮子的注意事項

1、平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食。

2、蓮子不能與牛奶同服，否則會加重便秘。

3、在服用蓮子的期間，要注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。同時要少吃辛辣或者刺激性食物。

4、胃寒怕冷者不喝蓮子心茶。蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

5、蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應；患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用；便秘和脘腹脹悶者最好忌用。

6、蓮子心苦寒，不宜空腹服用。蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。

⑼ 紅豆蓮子百合粥老年人每天喝好嗎

覺得太涼...，百合太涼了。紅豆是利的（豆子都有清利的作用），也不合適一直吃。
蓮子倒版是有益脾胃，但一直猛權吃蓮子...蓮子會澀腸，如果本來排便不順的話...就很不推薦。
羊肉是熱，補心火，很不錯，應該不抵觸，不要放在一鍋就好（因為可能味道不好吃）。
個人是覺得...，除了米飯之類，其它東西都不要天天餐餐吃！
因為祖宗就沒有這樣做！表示它們不合適做每餐的食物，而是要輪替。
另外，這樣看也不知道老太太的體質，不知寒熱虛實...。
葯饍還是葯！功效緩但也有效力的。
所以可以的話請合格醫生為她辯一下體質，
列幾個合適的養生食材會比一直到處嘗試要有效率，也比較不花冤枉錢。

...

⑽ 聽說老人吃蓮子很好，想賣點蓮子給家裡老人吃，不知道哪個產地蓮好，是不是又大有白的蓮子好

蓮子老人吃、小孩、孕婦吃都特別好！
建議買白蓮子，白蓮較其它蓮子有更高葯用價值和營養價值，白蓮子還富含「蓮眯」和「氧化 黃心樹寧鹼」等具有葯用價值的成份，有防癌效果，這里講的白蓮主要是指以廣昌、石城、建寧為產地的白蓮，其它產地蓮子大多不是白蓮子，如湖南是紅蓮子，這些產地蓮子就不一定含有該成分。該三地蓮子獨以廣昌白蓮最為突出，白蓮品質最高，不過估計你在市場上很難買到，廣昌蓮子出口為主，市場上很多號稱廣昌白蓮的其實多是建寧蓮子和石城蓮子。但是，廣昌白蓮也不都是非常棒，也有些鄉鎮產的蓮子很差，就像「不是所有的杭州茶都叫西湖龍井」一個意思。
至於怎麼挑選蓮子，樓上的問是不是又大又白的蓮子就是好蓮子，這個說話不準確哦，手工蓮子比機械加工蓮子要好，因為富含葯用價值和營養價值的成分集中在表層，但手工蓮子是一定是略帶黃色的，因為蓮子在去皮的時候會有一層嫩皮不能完全去除，這層嫩皮富含以上講餓葯用成分，烘乾後會會使蓮子略帶黃色。蓮子太白要不是硫磺熏蒸的就是鹼劑泡製。蓮子太大不能作為好壞標准，乾燥度差的蓮子也偏大，低溫泉水澆灌的白蓮粒子小，但營養價值更高