老年人踏青

㈠ 老年人踏青需要注意哪些問題

老年人現在出去遊玩，注意天氣多變，和一些飲食的衛生，春季天氣多變，也是病菌的繁衍季節，老年人身體弱，這個是要多多注意的。。。

㈡ 中老年人踏青穿什麼衣服，穿什麼衣鞋子

在什麼地方呢？北方跟南方差別挺大的，總的來說軟殼沖鋒衣，運動褲，運動回鞋，具體參考網友在答北京香山偶遇王毅部長的新聞跑友越野偶遇外交部長王毅 部長號召年輕人多運動，王部長的穿著就很適合中老年人踏青穿，王部長上衣是《奧索卡》，其它部件看不出來。

如果當地有的話，個人推薦《迪卡儂》，全套都能買到，鞋推薦《sketcher》，很軟，或者《keen》這種保護腳趾頭的。

㈢ 北京周邊那些地方適合老年人踏青

周邊的話，清涼谷黑龍潭比較現在這個季節比較適合老年人。

㈣ 老年人戶外踏青需注意什麼

最重要的還是安全問題,最好不要一個人單獨行動,和同伴在一起比較好,相互可以幫忙干糧也要帶足,不要帶太多的零食,水也要充足.如果帶手機,MP4或數碼相機的話,要小心保管,身上也不要帶太多的現金大概這些了希望你春遊玩得愉快!!!

㈤ 中老年踏青後的感想寫篇春遊後的文章

古詩雲：清明時節雨紛紛。古人的智慧不可小覷，尤其是在對於天氣或者季節上的把握，精準度頗高。今年的節又是個雨天，回想起來，這個節氣上多半以下雨為主。而每年我隨家人一起去掃墓祭祖很多次也都遇到了雨天。
但是今年不同於往日，並不是在本地掃墓，而是回到爺爺的家鄉南京去掃墓。因為聽說是遷墳的緣故。而這次掃墓的陣容也頗為強大，作為一個大家族，往常都是有派幾個代表去掃墓的，今年可以說的全員出動了。
我們包了一輛中巴，一行十餘人，走上了祭祖之路。
這個季節恰逢春季，所以也正好都是踏青，春遊的時節，所以藉此機會我們全家也共同小游一把。
中午的時候，我們到達目的地，新墳的墓地在爺爺家鄉小鎮較為偏僻的小山上，我們撥開雜草叢生的泥面，魚貫的穿過已經被人踩出的一條小路。天公還算作美，出來的時候是下著雨，但是到了當地，竟然是個陰天，不用打傘那麼麻煩。大家有說有笑，一點也沒有被這陰郁的天氣所掃到興致。我想，大家肯定都憋壞了，工作忙碌的忙碌，家庭需要照顧，除了春節國慶以外，難得有這么一個機會聚一聚，出去走走。
我們在新墳的前面，按照長幼先後次序，磕頭，然後焚燒紙幣。環顧一下四周，到處是綠色植被，以及欺負連綿的山頭。雖然山不是很高，但對於我們這里沒有山，到處都被拔地而起的高樓大廈所覆蓋的新型城市來說，很新奇，很有趣，我們應該多多回歸到自然當中。
接下來，大家都表態說，難得有機會來一次，不管怎麼樣都要到市裡逛一逛。然後大家都把目光投向我的爺爺，作為年齡最長，輩分最高，資質最老的人，他最有發言權，雖然他在家裡平時沉默寡言，但是說出來的話還是很有分量。當然，爺爺同意了。
於是我們又驅車一個小時來到南京的市裡，我們兜了一圈玄武湖，那裡很大，古老的城牆上被覆蓋著層層疊疊的爬山虎，在煙雨凄迷的空氣中遠遠望去格外的憂傷，彷彿在訴說著南京這座古老城市做經歷的喜怒哀愁。這片湖的風景區，說大不大，說小也不小，我們一行人，三三兩兩成群結隊走的也很艱辛。看來我們都市人真的應該多多鍛煉了。
黃昏的時候，我們又到了秦淮河的夫子廟一帶，在那裡解決了晚餐。秦淮河的夜晚，華燈初上，沿街店鋪的商販們早已蓄勢待發了。各種小吃，小玩意兒，還有小寵物玲琅滿目，應接不暇。最後我們在停車場碰頭的時候，都發現各個家庭都滿載而歸。
今天的行程雖然很趕，但是很充實，我望著沿途的風景還是難以抑制內心的喜悅，只是發現最後大家都累了，都在車上沉入了夢想。

㈥ 足力健有適合老人清明踏青穿的鞋子嗎

足力健健步鞋就挺適合，老人穿著舒適又輕便，走起路來輕快不累腳，出門爬山都能輕松應對，穿脫方便，走起路來穩穩當當。

㈦ 老人春遊要注意些什麼

旅行前，建議做一下全面體檢。即使平日身體狀況較好的老年人，也不妨在出專門前做一次常規體屬檢。
要結伴旅行，備足常用葯物。老年人旅遊最好結伴遊或同家人一起，不要一兩個老人單獨旅遊。外出時，除攜帶平時服用的葯物外還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的葯物。睡前要用熱水洗腳，睡時適當墊高腳部，以促進足部血液循環。這樣能使老年人在第二天的旅遊中，無論行走還是爬山都會感到格外輕快。
春季氣候多變，雨具衣物不可少。老年人旅行時要穿輕便、舒適的衣服，鞋子要柔軟、透氣、合腳。春季氣候多變,所以要多帶些輕便、保暖的衣服，便於增減和替換，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼感冒。
避免過度疲勞，行程節奏要緩慢。老年人旅遊要清楚自己的身體狀況，提前向旅行社索取行程安排表，選幾個必須看的景點，剩下的則根據身體狀況決定看不看。游覽時，步伐宜舒緩，攀山登高要量力而行，以免勞累過度。
旅遊的老年人如無特殊原因，勿擅自離團自由活動。若自由活動，不要輕信免費的誘惑或獨自去偏遠的地方，晚上不要單獨外出，最好有人結伴同行，並帶上酒店的名片和牢記導游電話。

㈧ 中老年人外出旅遊應該怎麼玩什麼方式最合適

如今的旅遊，已經成為了大家必不可少的休閑解壓的方式。不過對於很多正在上班的上班族來說，能夠有時間出去玩是一件非常奢侈的事情，因為工作的原因走不開，即使請假也得扣工資，因此其實旅遊的真正主力就是中老年。

還有一些本來就生活在大城市的老年人，也會非常喜歡鄉村游。因為這些東西都是他們未曾見到過的，一切都是十分的新奇。甚至這里的一花一木，一草一樹可能他們之前的生活中從來沒有遇到過，還可以認識很多之前吃但是不知道從哪兒長出來的蔬菜，絕對會讓他們大開眼界。而且還能夠品嘗到正宗的農家菜，健康綠色，對於老年朋友們來說真的是最好的食補了。

㈨ 老年人踏青有哪些好處

每日氫元素抄專家提醒踏青，有助於陽氣的生發，改善機體新陳代謝，調和氣血，增強血液循環和心肺功能，調節中樞神經系統，提高思維能力，並使腿部力量增強，筋骨更加靈活，老年人這時也需要走到戶外，享受踏青的美好。