㈠ 老人半夜下肢發冷
氣血運行不暢。
1.老年人氣血運行變緩。2。血管堵塞變窄。
解決方案:1.晚上睡覺前泡腳用桶，同時按摩足三里15分鍾，然後自己按摩腳心5分鍾。
2.降壓四寶：中午吃：青椒、山楂、洋蔥、黑木耳，還要控制食鹽的攝入，尤其注意隱形鹽。
3.控油：不是不吃油
㈡ 老年人腿涼，特別是膝蓋以下自己感覺涼，摸一摸不涼，夏天也這樣，一到冬天更感覺嚴重，
病情分析：
老年人由於心臟功能減弱，末梢血液循環不好，很容易出現四肢末端供血不足，導致的神經感覺異常的情況。
意見建議：
應該及時補鈣，適當的身體鍛煉，建議每天用熱水泡腳，進行足部按摩，有助於緩解那種小腿發涼的感覺的。