老年人不愛吃菜

㈠ 老人常說，「不吃晚飯，餓治百病」，是真的嗎

感覺有一定的道理，但是又不全對。還得因人而異。

第一，我們的消化道每天都應該就行正常的消化。而我們一日三餐也是老祖宗留下來的規矩。肯定也是有一定道理的。那麼，到了該吃晚飯的時候我們不吃，是不是會影響消化系統的工作呢。

第二，其實所謂的餓治百病我覺得針對的是一部分人。我們現在的生活節奏越來越快，好多人現在都是早上不吃早餐，然後中午匆匆的吃上兩口，到了晚上才是真正的吃飯，一定得是大餐。但是，老人還常說，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。可是我們大部分人把這個順序給顛倒了，對我們的身體當然也不好。

所以，還是要因人而異，因情況而異。取一個對身體最好的狀態就好。