老年人解痙

A. 老人晚上腿抽筋該怎麼辦

●保持情緒鎮定 反卧為坐，抽筋的腳盡量伸直(勿讓膝蓋彎曲)，並將抽筋的腳趾向抽筋的反方向扳起，堅持數分鍾。 如果身旁有家人幫忙，可讓家人握住發生抽筋的前腳掌，向抽筋的反方向扳，患者則用力與之對抗，保證小腿處於伸展狀態。 ●消炎止痛葯膏 對痙攣的肌肉塗抹清香止痛霜等消炎止痛葯膏，也可使用運動噴劑，隨後對小腿肌肉進行揉搓和按摩，使肌肉痙攣得到緩解。 ●按壓穴位 重點按壓患肢的委中穴、足三里、陽陵泉、承山穴、昆侖穴、太溪穴等穴位，以柔筋緩急、活血通絡、解痙止痛。如果患者整個人情緒十分緊張，可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指與食指虎口處的合谷穴，可使其情緒平靜,疼痛緩解。 ●熱水袋熱敷 用熱水袋或熱毛巾熱敷患肢腓腸肌(小腿後側肌肉)，改善局部血液循環，促進代謝產物排泄。熱敷後也要注意小腿的保暖。 小編推薦： 老人愛流淚的三種常見原因 中老年人應注意下肢保溫；另外，睡前用熱水洗腳對老年人保健也是很好的方法。

B. 老年人走路的時候經常抽筋，吃什麼可以改善這種情況

將中指指尖放在患肢中點，拇指放在髕骨上方，適當用力按摩~ 1分鍾。這樣有活血消腫，通絡止痛的功效。將拇指肚放在同側患肢的陽陵泉穴上，其餘四指貼在腿肚上，適當用力按壓揉捏~ 1分鍾。這種按摩可以疏肝利膽，解痙止痛。食指與中指重疊，中指指尖放在患肢足三里穴上，適當用力按壓~ 1分鍾。這樣做可以補益脾胃，調和氣血。將患肢平放在健肢的膝蓋上，健手指尖放在條口穴上，以適當的力度按壓揉捏~ 1分鍾。這有疏通經絡、解痙止痛等功效。將拇指尖放在承山穴同側，適當用力按壓1分鍾，可疏通經絡，柔筋解痙。

C. 老年人腸痙攣該如何治療 飲食應該吃什麼好

病情分析：腸痙攣又稱痙攣性腸絞痛，腹痛，可持續數分鍾或數十分鍾不等，時作時止。經反復發作數十分鍾或數小時後，腹痛可不再出現。 意見建議：一些中葯具有解痙作用，比如中葯洋甘菊、馬鞭草、甘草、茴香、香峰草及薄荷等。還可以用解痙葯如西托溴銨，抑制胃酸葯類以H2受體阻斷劑等治療。飲食方面，不食用牛奶、奶製品、魚和蛋；忌暴飲暴食，而且不得進食大量冷食。注意腹部局部的保暖，防止腹部受涼。