1. 老年幸福生活優美詩句
1. 關於老年幸福生活的詩句
關於老年幸福生活的詩句 1. 關於幸福晚年的古詩詞
關於幸福晚年的古詩詞有：
《終南別業》
唐·王維
中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。
偶然值林叟，談笑無還期。
《釣魚灣》
唐 儲光羲
垂釣綠灣春，
春深杏花亂。
潭清疑水淺，
荷動知魚散。
《春曉》
唐代 孟浩然
春眠不覺曉，處處聞啼鳥。
夜來風雨聲，花落知多少。
《問劉十九》
唐代 白居易
綠蟻新醅酒，
紅泥小火爐。
晚來天欲雪，
能飲一杯無？
《書懷寄王秘書》
（唐）張籍
白發如今欲滿頭，從來百事盡應休。
只於觸目須防病，不擬將心更養愁。
下葯遠求新熟酒，看山多上最高樓。
賴君同在京城住，每到花前免獨游。
2. 關於老年的詩句
一、《書懷寄王秘書》 （唐）張籍 白發如今欲滿頭，從來百事盡應休。
只於觸目須防病，不擬將心更養愁。下葯遠求新熟酒，看山多上最高樓。
賴君同在京城住，每到花前免獨游。品讀：這首詩中講的是養生之道，前兩句提出要超脫，百事休問，第二個兩句是「無病早防」，第三個兩句是「有病早治」，最後兩句是不要自我封閉，脫離社會，要加強人際交往。
二、《短歌行》 （魏）曹操 對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。慨當以慷，憂思難忘，何以解憂，惟有杜康。
青青子衿，悠悠我心。但為君故，沉吟至今。
呦呦鹿鳴，食野之蘋。我有嘉賓，鼓瑟吹笙。
明明如月，何時可掇。憂從中來，不可斷絕。
越陌度阡，枉用相存。契闊談宴，心念舊恩。
月明星稀，烏鵲南飛。繞樹三匝，無枝可依。
山不厭高，海不厭深。周公吐哺，天下歸心。
品讀：人生的足跡中，充滿酸甜苦辣，人生道路，猶如夢幻一般，醉酒解憂，可以暫時忘記一切，但詩人還是有更高的追求，期望通過建功立業，來安慰自己。三、神釋 （東晉 ）陶淵明 大鈞無私力， 萬理自森著，人為三才中， 豈不以我故！與君雖異物， 生而相依附。
結托既喜同， 安得不相語？三皇大聖人， 今復在何處？彭祖愛永年， 欲留不得住，老少同一死， 賢愚無復數。日醉或能忘， 將非促齡具！立善常所欣， 誰當為汝譽？甚念傷吾生， 正宜委運去。
縱浪大化中， 不喜亦不懼，應盡便須盡， 無復獨多慮。解釋：「鈞」，敬詞，對尊長用。
「森著」，眾多、顯著。品讀：這是陶淵明所著《形影神》三首詩中的一首，詩前寫到：「貴賤賢愚，莫不營營以惜生，斯甚惑焉。
故極陳形影之苦言，神辯自然以釋之，好事君子，共取其心焉。」 「甚念傷吾身，正宜委運去。」
一個人多思多慮，過分地追求計較名利得失，肯定會傷身傷神，因此要會超脫。放下不適當的追求，適應事務發展的規律，才能從煩惱中得到解脫。
這首詩，深為季羨林大師所喜愛，在他的《八十述懷》等文章中，多次提及，特別是最後的四句：「縱浪大化中，不喜亦不懼，應盡便須盡，無復獨多慮。」涉及到生死觀，有一種淡泊人生，返璞歸真的感受，我們不妨仔細玩味。
四、《飲酒》 （東晉）陶淵明 結廬在人境， 而無車馬喧。問君何能爾， 心遠地自偏。
採菊東籬下， 悠然見南山。山氣日夕佳， 飛鳥相與還。
此中有真意， 欲辯已忘言。品讀；這是一種多麼好的心態？即使在車馬喧囂的地方，也充耳不聞，因為心態平靜，放的遠了，好像居處也偏離了鬧市。
與世無爭，和大自然和平共處，達到一種崇高的精神境界，這種悠然心會，難以言說。只能自己去品味。
五、江村 （唐）杜甫 清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。 自來自去樑上燕，相親相近水中鷗。
老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤。 但有故人供祿米，微軀此外更何求。
品讀：詩人描述了一幅居住在鄉村的美麗畫卷，以及與家人在一起的幸福生活，特別突出了他超脫塵世，淡泊人生的精神境界。人老了，不要精神不振，要尋求生活中的樂趣，讓身心健康，不必再一味追求身外之物。
六、《茅屋為秋風所破歌》 （唐）杜甫 八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅。茅飛渡江灑江郊，高者掛罥長林梢，下者飄轉沉塘坳。
南村群童欺我老無力，忍能對面為盜賊。 公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得， 歸來倚杖自嘆息。
俄頃風定雲墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似鐵，嬌兒惡卧踏里裂。
床頭屋漏無干處，雨腳如麻未斷絕。自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹。
安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏！風雨不動安如山。嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！品讀：全詩分為四節，前五句為第一節，描述秋風怒號；接下來的五句，講詩人年老體衰，受到欺辱而無可奈何；第三個八句寫到遭遇連夜雨的悲慘情景；最後六句從自己處境聯想到天下寒士的同樣遭遇，發出了為天下寒士改變困苦環境的強烈呼聲，體現了詩人憂國憂民的高尚情操。
七、《登岳陽樓》 （唐）杜甫 昔聞洞庭水， 今上岳陽樓。 吳楚東南坼， 乾坤日夜浮。
親朋無一字， 老病有孤舟。 戎馬關山北， 憑軒涕泗流。
品讀：公元768年，57歲的杜甫，離開四川東下，到了岳陽，在贊美洞庭湖浩瀚之餘，也感嘆自己老病纏身，不禁涕淚橫流，但內心仍然憂國憂民，一年多以後，詩人就離開了人世。八、《江漢》 （唐）杜甫 江漢思歸客， 乾坤一腐儒。
片雲天共運 永夜月同孤。 落日心猶壯， 秋風病欲蘇。
古來存老馬， 不必取長途。 品讀：這是詩人去世前兩年寫的一首抒情詩，表白了自己壯志未酬的心情，即使年歲增長，疾病纏身，也打消不了他的雄心。
白居易與劉禹錫對詩（一） 說明：以下兩首詩是白居易和劉禹錫兩位著名詩人的著作。 白居易與劉禹錫晚年都患眼疾、足疾，看書、行動均不便，兩人用詩對答，頗為有趣，充分表達了老年心態。
九、《詠老贈夢得》 （唐）白居易 與君均老矣，自問老何如？眼澀夜先卧，頭慵朝未梳。有時扶杖出，盡日閉門居，懶照新磨鏡，休看小字書。
情於故人重，跡共少年疏，唯是閑談興，相逢尚有餘。解釋：「澀」，不滑潤，呆滯。
「慵」，睏倦。品讀：在這首詩的前八句中，詩人對自己的。
3. 急求關於贊揚老人在老年公寓的快樂幸福生活的詩歌
甜從苦中來 櫻桃好吃把樹栽，想享幸福把渠開， 腰系繩索把釺打，炮震山河水自來。
紅旗渠水進田間，禾苗長的綠艷艷， 墳頭嶺修個發電站，家家都把電燈安， 太陽一落電門開，廣播筒子唱起來。 遍地鐵牛跑，人人都歡笑， 甜從苦中來，歲歲紅花開。
喝著不醉人的酒，說著不像話的 話 我的手放在你的手心 有人管這些叫做幸福生活 有時我會迷惘地抬起頭來 把目光投向最高的樹梢—— 在那兒，三兩只白鷺驚悚著飛過 記憶有時也斷流 記憶有時也斷流，就像溪水 就像老人們談論生死 輕描淡寫，卻漏掉最偉大的事件 我當學徒時的工廠，早已夷為平 地 我初戀的情人 今生再也不要見到他 現在，我的生活只有奔跑和遺忘 在我散步的民心河上空 記憶跟隨著鳥群飛遠、飛遠 我緊閉著嘴，寂靜又孤單 並且永遠寂靜又孤單。 幾條忠告 如果我們還有力氣，請不要跟我 談論愛情 親愛的 讓我們把白酒斟滿，然後痛飲 如果我們還能邂逅，和那美好的人兒 親愛的 最好別相逢在有魚腥味的菜場 如果我們整日勞碌，依然一貧如洗 親愛的 你不妨去開采內心的金礦 如果我們人到中年，還不曾背叛過 唉，親愛的 你等於眼睜睜地虛度了人生一大半 如果我們死心眼，去奔赴一條小路 親愛的 你要學會放棄光明大道 如果我們白發蒼蒼，靠在一起取暖 啊，親愛的 請你替我撣去袖口上的塵土 世紀公園散步 姐妹們散步，停停走走 路邊燈光搖搖曳曳 白蘭和如雪，一問一答 我們談論 亘古的愛情有多遠 雕像們庄嚴矗立，湖水一動不動 嘈雜的人群中找不到答案 多少人自以為了解變幻無窮的物與事 而公園上空，星星閃爍 我們甚至叫不出它們的名字 驚詫 那一幕我不想看到 那一幕我不該看到 我闖進了 不該闖進的命運禁地。
原以為生活澄明而大地充滿悲憫 卻發現每個人頭上戴著血罪。 我突然緊緊捂住臉 ——不，我什麼也沒有看到 一隻低飛的鳥，碰瞎了我的雙眼！一枚釘子 老丁仔細的又瞧了一下 沒問題，頭兒很尖 鋼性的身軀 可就是釘不進去 老丁有點煩了 讓老丁心煩的不止是 一枚釘子釘不進去 而是 一枚釘子 不知該釘在哪裡 老丁工作的制釘廠 拍賣了 兒子，大三未完 女兒，很懂事的 "爸，高中畢業 我去掙錢" 老丁聽著，暗地裡流淚 老丁知道 老丁呵，老丁 這顆釘子 還是要用的 *錘子* 在老丁家 各種用途的釘子 從來不少 而一個已經用的磨損了 一邊的錘子 滄桑的抬起，落下 在一瓶老白乾燒起火的 時候，老丁 把所有的釘子 扔了，把滄桑的錘子 也扔了，把一面雪白的牆 推倒，把自己 扔在了牆外 兒子的娘，含著淚 揀回了滄桑的錘子 老丁 自個兒 揀回了自個兒 *兒子* 老丁覺得 兒子就是一枚釘子 兩頭尖尖的釘子 這樣准確的想像 得益於，三十年了 釘子已扎進了老丁的骨髓 對於兒子來說 外面是一面牆，家 是另一面牆，老丁想著 想著，老丁又喝了一杯，倒頭 睡下了，明天，釘子 還是要拔起的*杯子* 杯子是透明的 杯子里的液體，像血 血的想像，使老丁興奮 而血，本質上，與咖啡沒什麼不同 窗內溫暖，老丁有了點倦意 杯子飄浮起來，模糊的跳躍 窗外雪花飛舞，裹緊大衣匆忙的 行人，揚起寒意，老丁縮了縮身體 幸好咖啡是熱的，老丁抿了一口 眼光盯在了杯子上，杯子是透明的 一個上午，老丁覺得，一個忙碌的 上午，結束了。
午餐很誘人 *椅子* 對於老丁，椅子 是他最親密的夥伴，二十年了 二十年前，椅子是別人的 老丁也是別人的，過程有了開始 結局都是一樣的，椅子 真是一隻奇妙的魔棒，抽象 抽象，並不準確，准確的是 老丁老了，椅子光滑，光亮。
4. 贊美晚年生活的詩或者老人的詩
贊美晚年生活的詩或者老人的詩有：東晉·陶淵明《飲酒》、魏·曹操《龜雖壽 》 、唐·孟浩然《題大禹寺義公禪房》、唐·王維《夏日過青龍寺謁操禪師》 、唐·王維《終南別業》 等等。
1、東晉·陶淵明《飲酒》
結廬在人境， 而無車馬喧。問君何能爾， 心遠地自偏。
採菊東籬下， 悠然見南山。山氣日夕佳， 飛鳥相與還。
此中有真意， 欲辯已忘言。
白話釋義：
住宅蓋在人世間，清靜卻無車馬喧。問我為何能如此？心超世外地顯偏。
自顧採菊東籬下，悠然無意見南山。山間霧氣夕陽好，飛鳥結伴把巢還。
此中當自有真意，我欲辨之已忘言。
2、魏·曹操《龜雖壽 》
神龜雖壽，猶有竟時。騰蛇乘霧，終為土灰。
老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已。
盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以詠志。
白話釋義：
神龜雖然十分長壽，但生命終究會有結束的一天；騰蛇盡管能騰雲乘霧飛行，但終究也會死亡化為土灰。
年老的千里馬雖然伏在馬槽旁，雄心壯志仍是馳騁千里；壯志凌雲的人士即便到了晚年，奮發思進的心也永不止息。
人壽命長短，不只是由上天決定；調養好身心，就定可以益壽延年。
真是幸運極了，用歌唱來表達自己的思想感情吧。
3、唐·孟浩然《題大禹寺義公禪房》
義公習禪寂，結宇依空林。戶外一峰秀，階前群壑深。
夕陽照雨足，空翠落庭陰。看取蓮花靜，方知不染心。
白話釋義：
義公在大禹寺中參禪修靜，禪房就依傍在空寂的山林。窗外見一座孤峰峭拔聳立，台階前道道山谷縱橫幽深。
雨剛停夕陽便散發出光彩，庭院里滿處都是青翠綠陰。看蓮花出污泥卻依然潔凈，才知義公一塵不染的心境。
4、唐·王維《夏日過青龍寺謁操禪師》
龍鍾一老翁 ，徐步謁禪宮。欲問義心義，遙知空病空。
山河天眼裡，世界法身中。莫怪銷炎熱，能生大地風。
白話釋義：
義心指猶豫不決之心，詩中描寫了詩人冒著炎熱天氣拜謁禪師，然後豁然體悟，原來大千世界，涼與熱無在無不在，炎熱只是心生，心靜自然涼，不執炎熱相，大地風自可驟然而起。
5、唐·王維《終南別業》
中歲頗好道，晚家南山陲。興來每獨往，勝事空自知。
行到水盡處，坐看雲起時。偶然值林叟，談笑無還期。
白話釋義：
中年我已有好道之心，晚年遷家到南山腳下。興致一來我獨自漫遊，快意佳趣只有我自知。
閑情漫步到水盡之外，坐下仰望白雲的飄動。偶爾與林中老叟相遇，談笑不停忘記了歸期。
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《龜雖壽》為東漢文學家、政治家曹操創作的一首四言樂府詩，此詩是組詩《步出夏門行》的第四篇。作者自比一匹上了年紀的千里馬，雖然形老體衰，屈居櫪下，但胸中仍然激盪著馳騁千里的豪情壯志，表現了其老當益壯、積極進取的人生態度，充滿了對生活的真切體驗，有著一種真摯而濃烈的感情力量。
《龜雖壽》詩情與哲理交融，構思新巧，語言清峻剛健，融哲理思考、慷慨激情和藝術形象於一爐，述理、明志、抒情在具體的藝術形象中實現了完美的結合。
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5. 用美好些的詞形容老年人的幸福生活.
天倫之樂、兒孫滿堂、含飴弄孫、天倫敘樂、抱子弄孫
1、天倫之樂 [tiān lún zhī lè]
【釋義】老一輩和小一輩有血緣親屬關系之間的家庭樂趣，天倫原指兄弟這種天然的倫理次序親屬關系，後指老一輩和小一輩有血緣親屬關系。泛指家庭的樂趣。
【出處】唐·李白《春夜宴從弟桃花園序》：「會桃花之芳園，序天倫之樂事。」
【譯文】相聚在桃花飄香的花園中，暢敘兄弟間快樂的往事。弟弟們英俊優秀，個個都有謝惠連那樣的才情，而我作詩吟詠，卻慚愧不如謝靈運。
2、兒孫滿堂 [ér sūn mǎn táng]
【釋義】指家族人丁興旺，子孫後代多，也指老人晚年生活現狀比較好，子孫很多，兒孫滿堂喜蛋喜餅富含美好的寓意。
【出處】馮德英《山菊花》上部第12章：「不管他們多老了，滿頭白發了，或者已是兒孫滿堂了，都一樣。
3、含飴弄孫 [hán yí nòng sūn]
【釋義】含著糖逗小孫子玩，形容老人自娛晚年，不問他事的樂趣。
【出處】南朝 范曄《後漢書·明德馬皇後紀》「吾但當含飴弄孫，不能復知政事。」
【譯文】我現在只能含著糖逗小孫子玩，而不能重新復出料理政務。
4、天倫敘樂 [ tiān lún xù lè ]
【釋義】敘天倫之樂，父子、兄弟的快樂。
【出處】高中語文必修一《大堰河——我的保姆》中出現的詞語，原句為：我獃獃地看著檐頭的我不認得的「天倫敘樂」的匾。
5、抱子弄孫 [ bào zǐ nòng sūn ]
【解釋】弄：逗弄。意謂抱弄子孫，安享快樂。
【出自】唐 房玄齡《晉書·右季龍載記下》：「自非天崩地陷，當復何愁，但抱子弄孫，日為樂耳。」
【譯文】如果不是天崩地陷，當又何愁，只要抱著兒子弄孫，天有樂趣。
6. 關於幸福生活的詩詞有哪些
1.《春庭晚望》年代： 南北朝 作者： 蕭愨
春庭聊縱望，樓台自相隱。
窗梅落晚花，池竹開初荀。
泉鳴知水急，雲來覺山近。
不愁花不飛，到畏花飛盡。
2.《廣西白龍洞題壁詩 》年代： 清 作者： 石達開
挺身登峻嶺，舉目照遙空。
毀佛崇天帝，移民復古風。
臨軍稱將勇，玩洞羨詩雄。
劍氣沖星斗，文光射日虹。
3.《丑奴兒·沉思十五年中事》年代： 清 作者： 龔自珍
沉思十五年中事，才也縱橫，淚也縱橫，雙負簫心與劍名。
春來沒個關心夢，自懺飄零，不信飄零，請看床頭金字經。
4.《桃花庵遇仙記》年代： 明 作者： 唐寅
那時那日此門中，桃花樹下初相逢。
只見仙人種桃樹，未聞仙人看花紅。
朝朝期待仙人顧，日日桃花笑春風。
忽聞仙蹤一朝至，桃花人面分外紅。
桃花谷里桃花仙，桃花美人樹下眠。
花魂釀就桃花酒，君識花香皆有緣。
美酒消愁愁不見，醉卧花下枕安然。
花中不知日月短，豈料世上已千年。
不入濁世凡塵染，情願枝頭做花仙。
春來三月香風送，便是花奴問君安。
5.《三垂岡》年代： 清 作者： 嚴遂成
英雄立馬起沙陀，奈此朱梁跋扈何。
只手難扶唐社稷，連城猶擁晉山河。
風雲帳下奇兒在，鼓角燈前老淚多。
蕭瑟三垂岡下路，至今人唱《百年歌》。
2. 老年性白內障的治療方法有哪些
治療老年性白內障，至今尚無療效可靠的葯，葯物外用可減輕症狀或控制病情發展。
1.葯枕法
（1）菊花、靈磁石、合歡花各200克，夜交藤100克，硃砂10克，和勻裝枕，每晚枕之。
（2）磁柏三花枕:菊花200克，側柏葉、磁石、百合花、玫瑰花各10克，和勻裝枕，每晚枕之。
2.嗜鼻法
（1）麻黃根30克，當歸3克，共研粗末炒黑，入乳香、康香各少許，再研勻，含水吹鼻，去盡濁涕，淚出為度。
（2）人指甲0.3克，炮山甲、蟬蛻各0.15克，蛇蛻0.45克，哺蛻雞蛋殼白皮0.6克，人乳適量，炒研細末，每用0.1克，含水吹健側鼻孔，每日1劑。
（3）干石胡萎6克，青黛、川芍各3克，研細末，令患者口含水，吹鼻，以淚出為度。
3.點眼法
（1）復明眼葯水點眼，每日4次。
（2）增光眼葯水點眼，每日3次。
（3）昆布眼葯水點眼，每日3次。
（4）枯礬2克，海縹峭2克，冰片1克，木香0.2克，共研細粉，過120目篩，混勻，每用少許，點入患眼結膜囊內，閉目靜息2-3小時(蒙古族醫療法)。
(5)蛇蛻10克，冰片0.6克，銀朱0.3克，先將蛇蛻留存性，與後2味葯共研極細術，每用少許點眼內，每日3次(彝族醫療法)。
4.搽葯法
珍珠消蒙靈眼膏:每用2滴搽眼，每次塗徐後熱敷30分鍾。
5.電離子導入法
將雄雞膽汁用無菌生理鹽水1：7.2稀釋，用電子振盪式直流電感應機眼枕法，膽汁由陰極導入(膽汁稀釋液滴入患眼數滴，閉目，再將浸透膽汁稀釋液的眼墊覆蓋於患眼)，陽極置入枕部，電流強度0.5-3.5毫安，每日20分鍾，每日1次，10次為1療程。
3. 老年人頸椎病頭暈還有頭頸麻木及舌頭發脹要怎麼治療啊
頸椎病的治療方法可分為非手術療法及手術治療兩類。目前對於頸椎病的治療，大多數的醫學專家主張非手術治療，只有少數病例需手術治療。非手術療法是中西醫結合的綜合療法，可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法，同時施行。現分別介紹如下：
▲手法按摩推拿療法
這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。
▲頸椎牽引療法
這是頸椎病較為有效並且應用較廣的一種治療方法，此療法適用於各類頸椎病，對早期病例更為有效。
▲理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
▲溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中葯熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
▲葯物治療
葯物在本病的治療中可起到輔助的對症治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），血管擴張劑及中草葯等，對症狀的緩解有一定的效果。另外頸椎病在手法治療的同時，對患者進行中醫辨證分型論治，可以提高療效，縮短療程，減輕患者的痛苦。現將臨床常見的 型及經驗處方介紹如下。
（一）中醫辨證類：寒濕阻絡型
（本型常見於頸椎病頸型和神經根型）：頭痛或後枕部疼痛，頸僵，轉側不利，一側或兩側肩臂及手指酸脹痛麻；或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節。舌淡紅，苔薄白，脈細弦。治以溫經活血，祛寒除濕，通絡止痛。
方葯：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
方中羌活、靈仙、天麻、秦艽，祛寒除濕止痛；川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經活血，通絡；葛根解痙，神曲健脾和胃，甘草調和諸葯。
（二）中醫辨證類：氣血兩虛夾瘀型
（本型常見於椎動脈型頸椎病）：頭昏，眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤。脈沉細無力。治以益氣養血，醒腦寧神，活血通絡。
方葯：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術補氣；熟地、川芎、白芍、當歸養血；天麻、川芎、雞血藤安神健腦，活血通絡，砂仁理氣和胃導滯。
（三）中醫辨證類：氣陰兩虛夾瘀型
（本型常見於椎動脈型和交感神經型頸椎病）：眩暈反復發作，甚者一日數十次，即使卧床亦視物旋轉，伴惡心，嘔吐，身軟乏力，行走失穩，或心悸，氣短，煩躁易怒，咽干口苦，眠差多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無苔，舌下靜脈脹大。脈沉細而數，或弦數。治以益氣養陰、安神醒腦，調和氣血。
方葯：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。
方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰；天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、夜交藤醒腦益智，養心安神；川芎、丹參、地龍活血通絡止痛。
（四）中醫辨證類：脾腎陽虛夾瘀型
（本型常見於脊髓型頸椎病手術後遺症或久治不愈者）；四肢不完全癱（硬癱或軟癱），大小便失禁，畏寒喜暖，飲食正常或納差。舌淡紅，苔薄白或微膩，脈沉細弦，或沉細弱。治以補腎健脾，溫經和陽，強筋健骨。
方葯：熟地、棗皮、炮乾薑、龜板膠、鹿角膠、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山葯、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。
方中熟地、炒杜仲、牛膝補腎養血；鹿角膠、龜板膠填精益髓，強筋健骨；棗皮補肝腎，收澀止遺；川桂枝、肉桂溫經和陽；炮乾薑、淮山葯、炙甘草、炒神曲健脾和胃，溫陽益氣；白芥子祛痰散結；炮甲珠軟堅散結，通經活絡。
一、頸椎病的預防
（一）閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
（二）保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
（三）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
（五）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
（六）及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
（七）勞動或走路時要防止閃、挫傷。
（八）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
（九）注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
（十）中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
二、頸椎病患者的床
各種床鋪各有其優缺點，而且與個人居住地、氣候、生活習慣、經濟狀況有關。但單從頸椎病的預防角度說，應該選擇有利於病情穩定，有利於保持脊柱平衡的床鋪為佳。因此，選擇一個放在床板上有彈性的席夢思床墊為好。它可以隨著脊柱的生理曲線變化起調節作用。
三、頸椎病患者的枕頭
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：
①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。
枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：
（肩寬-頭寬）÷2。
頸椎枕亦可起預防或治療作用。
頸椎病食療菜譜【桑枝煲雞】
配方： 老桑枝60克，母雞1隻（約1000克），食鹽少許。
製法：
1、將雞洗凈，切塊；
2、與老桑枝同放鍋內；
3、加適量水煲湯，調味。
功效： 補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。
用法： 飲湯食雞肉。
頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。本病屬中醫學「痹證」范疇。臨床辨證主要分為肝腎虧虛、風寒濕痹兩種類型。
4. 老年人長時間打麻將的危害
老年人長時間打麻將的危害
老年人長時間打麻將的危害。打麻將是現代很多人喜歡的一項休閑活動，很能消遣時間，特別是退休在家的老年人們，沒事就喜歡打打麻將，但是不管做什麼凡事都有個度，那麼老年人長時間打麻將的危害，我們一起來看看吧。
(1)、腰肌勞損:打麻將時，腰背挺直，椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態，日久就會導致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉身。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重，影響下肢血液循環，從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。
(2)、消化不良:長時間地打麻將，往往不能保證平時的正常飲食規律，再加上缺乏全身活動，致使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，於是出現食慾不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、大便干結等症狀。
(3)、神經衰弱：麻將成癮者常通宵達旦，大腦皮層長時間處於高度興奮狀態，可使植物神經功能發生紊亂，出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。
(4)、感染疫病：麻將片上常沾染多種致病菌，眾多打牌者來回搓摸，很容易發生交叉感染。
(5)、導致舊病惡化：有些打麻將的老人，本來就患有某些疾病，包括心腦血管系統疾病，由於麻將輸贏之間，情緒波動激烈，造成心動過速、血壓驟升等而導致病情惡化或發作。
打麻將是老年人喜愛的一種娛樂活動，能起到調節精神，開動腦筋，延緩智力衰退的作用，牌友相會，還能增進友誼。但是，如果打麻將時問過長，則會損害健康。
有些老年人連續打麻將3～4小時，甚至牌癮上來廢寢忘食，久坐少動，會出現下肢麻木、酸痛、浮腫、僵硬、短暫性運動障礙等症狀，現代醫學稱之為「麻將腿」。患有「麻將腿」的人，日久天長，會引起下肢血液循環不暢，靜脈回心血流緩慢，局部代謝產物淤積，氧和營養物質供應不足等，還會導致某些並發症的發生；尤其對本來就患有心、腦血管疾病者，可導致危及生命的血栓形成。
老年人玩麻將應有所控制，一次不宜超過兩小時，並適當活動雙下肢，或蹬蹬腿，以保持雙腿良好的血液循環狀態，避免「麻將腿」及其並發症的發生。
一、打麻將身上帶什麼贏錢
1、硬幣
在衣服或褲子的口袋，放些硬幣，能夠幫助贏錢。但這些硬幣在打麻將時不可以使用，因為這代表你的家底，有了家底，才能確保贏錢。只要你在打牌時，不要硬幣花出去，輸了幾局也不怕，因為你的手氣也會隨著財氣的積聚，而慢慢變順的。
2、飾物
金銀首飾是財氣的象徵，在打麻將時佩戴這樣的.飾物有助於財運的到來。
3、火機
火代表光明，在打麻將的時候，帶個火機在身上，能夠驅走霉運，幫助贏錢。
二、麻將一直輸怎麼去霉氣
1、休息幾天，看看書，打打球，分散一下精神，調整一下思維。
2、如果在麻將桌上還是背牌，說明運氣已經轉向別人，這時需要擾亂氣場，一定要亂打，但前提是自己不能輕易點炮，爭取黃庄，努力將氣場打亂，你才有可能讓運氣再回到你這里。同時，即使是胡吃亂碰，卻不可自亂了陣腳。
三、麻將十賭九贏的小秘方
1、在打麻將的時候，其它人對於自己無用之牌便會打出，自己在選擇搭子的去留時要這些。如果留下的待牌是別人沒有用處的牌，在聽牌後很容易和牌。
2、打麻將時如持有1、4、7萬(筒或條)先打1萬，這時，摸牌除1萬外，其它2、3、4、5、6、7、8、9萬都能靠上。當有3、6、9條時，先打9條，如摸上1、2、3、4、5、6、7、8條時都能與之連搭成對。如手中有2、5、8筒時，先打5筒，除再摸上5筒連不上搭外，其它1、2、3、4、6、7、8、9筒都能連搭成對。
3、學會雙碰與嵌張，在聽牌時是聽雙碰對倒還是聽嵌張為好，根據麻將場上的局勢，決定聽什麼牌容易和牌。此時有人打出東風碰倒。若打9筒，形成3筒7筒對倒；若打7筒，形成單嵌8筒。
小結：打麻將時的位置風水也是很重要的，小夥伴們要記得不要背靠書櫃、不要背對牆角芒刺在背，這都是不利招財的。