老年人健身操盤視頻

⑴ 改革開放前後人們衣食住行有什麼變化

改革開放40年來，城鄉居民的衣行住行，都發生了翻天覆地的變化，總體生活水平跨入了小康，並正向實現全面小康邁進。從憑票購買緊張商品，到物質豐盈、從憑票購買糧食，到大米吃不完，廣大人民生活變遷。

改革開放40年來，城鄉居民的生活變化，也進入了現在對服裝審美觀念上，一件衣服穿四季的景況，消失無蹤了。原來每年過春節，全家人口只能買一件新衣服，平時穿的基本上都是家裡人穿的舊衣服，有的衣服上面還是補丁加補丁。

70年代末和80年代初，中國人穿的衣服幾乎是統一的兩種顏色，蘭色和灰色，人們因當時的經濟條件太差，只能穿灰色的土布和蘭色的卡布做衣服，那時買布還需要布票。

改革開放後，城鄉居民穿衣，突破了單一的顏色，品種講究多樣化、款式趨向時髦化、製作強調精彩化、布料達到高檔化、中老年人穿的服裝都變為了年輕化。

俗話說：君以民為本，民以食為天。無論是什麼朝代，吃飯都是老百姓的頭等大事。然而不同年代的飯桌子和菜籃子卻不一樣。農村實行土地承包到戶後，農民種田自主，農戶很快致富，

2015年回福田寺鎮柳關蘇區老家，目睹柳關街道的市場繁榮，熱鬧非凡，每天早晨趕街買菜的城鄉居民，蜂湧而至，擠得水泄水通，買菜的男女，十分瀟灑，展現著盛世風彩。

農村的大集體生產走了幾十年，這條路線越走越穹，農民不分日夜出工勤勞，年終決算，百分之九十以上農戶超支，每個標工的勞動報酬，值不到一合煙錢，一年到頭，缺衣少食，苦不堪言。

福田寺鎮灘垸村有一位農民柳會勤捉了幾斤鱔魚、上街去賣、這事被村委會知道後，說他是搞小生產，是資本主義尾巴，挨了一次批鬥，住了三天學習班，賣鱔魚的錢交隊里充公了。想起當年往事，真令人啼笑皆非。

農業的根本出路，主要是「大鍋」變成了「小灶」，「小灶」變得人心喜氣洋，張三精耕責任田，李四進城務工忙，王五開車跑運輸，陳六下海從經商，各顯神通比智力，再也不怕帽子揚。

40多年前，農民在路上見到一張汽車，感到很稀少，而自行車只有當地鄉政府的書記和鄉長，為了方便工作下鄉，才能有自行車安排。70年代憑票購買自行車，老百姓要想買張自行車，簡直有登天之難。

人們要乘公交班車上縣城辦事，或其他遠方出差，往往要起早步行十餘里路程，趕到車站，天剛亮才得到按時開車；而乘火車、飛機、更是萬分之一的人，才能見識到。

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改革開放時間：

1978年12月十一屆三中全會中國開始實行的對內改革、對外開放的政策。中國的對內改革先從農村開始，1978年11月，安徽省鳳陽縣小崗村實行「分田到戶，自負盈虧」的家庭聯產承包責任制（大包干），拉開了中國對內改革的大幕。在城市，國營企業的自主經營權得到了明顯改善。

1979年7月15日，中央正式批准廣東、福建兩省在對外經濟活動中實行特殊政策、靈活措施，邁開了改革開放的歷史性腳步，對外開放成為中國的一項基本國策，中國的強國之路，是社會主義事業發展的強大動力。改革開放建立了社會主義市場經濟體制。

1992年南方談話發布中國改革進入了新的階段。改革開放使中國發生了巨大的變化。1992年10月召開的黨的十四大宣布新時期最鮮明特點是改革開放，中國改革進入新的改革時期。2013年中國進入全面深化改革新時期。