㈠ 左三踝骨折10天，沒做手術，打了石膏，如何康復快，多長時間可以走路
病情分析：根據你的敘述情況是左踝骨骨折並且是老年患者，這種情況恢復的比較慢，因為四肢的血運比較差，而且老年人骨質疏鬆，骨髓造血功能很差。至少要2-3個月。
意見建議：1、要有耐心、注意休息、適當營養、可以適當給予含骨髓多的排骨食用。忌煙酒，囑其患者長做患肢腳趾屈伸活動，預防關節、肌腱僵硬，血循環差。晚上睡覺抬高患肢。2、可以適當多口服一些活血化瘀、接骨類葯物。
㈡ 高齡老人有坐骨神經痛伴隨腳踝痛有什麼好的治療方式
坐骨神經疼痛常見於腰椎疾病壓迫神經有關，需要到醫院就診進一步檢查，必要時有回可能需要完善影像學答拍片檢查完善腰椎核磁共振檢查了解具體原因。注意避免長時間久坐彎腰搬重物等活動，有可能會引起腰椎疾病加重。可以根據檢查結果遵醫囑指導給予抗炎止痛葯物營養神經葯物緩解症狀。適當休息，避免過度勞累，避免著涼外傷觀察病情恢復情況有可能會逐漸改善，如果持續加重。需要早期醫院就診。
㈢ 骨質疏鬆的危害
骨質疏鬆的危害主要包括以下幾點：
腰背痛：骨質疏鬆會導致骨骼變得脆弱，增加骨骼承受壓力時的疼痛感，尤其是腰部和背部。
身材縮短和駝背：隨著骨骼中鈣質的流失，脊椎骨可能會逐漸壓縮，導致身高變矮和駝背現象。
骨折風險增加：骨質疏鬆使得骨骼更容易發生骨折，特別是在脊椎、髖骨、踝骨和腕骨等部位。這些骨折不僅給患者帶來極大的痛苦，還可能嚴重影響生活質量。
並發症風險：骨質疏鬆患者骨折後，還可能面臨各種並發症的風險，如靜脈栓塞、感染等，這些並發症可能進一步增加患者的死亡風險。據統計，15%20%的骨質疏鬆患者會因這些並發症而死亡。
對老年人健康構成嚴重威脅：老年人髖骨骨折的發生率在男性已超過前列腺癌的發生率，在女性甚至已超過乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌發生率的總和，這凸顯了骨質疏鬆對老年人健康的嚴重威脅。