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❷ 腰疼怎麼辦.
腰疼可以通過卧床休息、葯物治療、物理治療等來緩解。腰疼通常由腰肌勞損或腰椎疾病引起。 1、卧床休息：如果出現腰疼症狀，注意多休息，睡在硬床上，避免長時間站立和坐著，以免進一步加重腰疼症狀。症狀緩解後，逐步進行鍛煉，以增強腰部肌肉的力量。2、葯物治療：可遵醫囑口服雙氯芬酸鈉片、布洛芬等非甾體抗炎鎮痛葯，能起到鎮痛作用。3、物理治療：可在醫生建議下採取推拿、針灸、紅外線理療等，對緩解疼痛症狀起到很好的作用。 患者應注意避免彎腰提重物，避免劇烈活動，如蹦跳等，否則會加重病情。腰疼首先要判斷腰疼的原因在哪，如單純的就是腰疼，沒有伴有下肢腿的放射性的疼痛，放電樣的坐骨神經痛，就是說明腰疼，可能本身就是腰椎地方的本身局部的問題，最常見的腰疼還是因為腰部的肌肉和韌帶肌肉的筋膜炎、韌帶的韌帶炎，這是疲勞性的無菌性炎症，這時候治療方法就是應該坐的時候要坐正、坐直，多躺一躺，多站一站，讓腰背部的肌肉和韌帶得到充分的休息。另外，如果有可能，多躺一躺，讓肌肉和韌帶適當的多放鬆，然後外抹葯膏、貼膏葯、吃非甾體消炎葯、吃鬆弛肌肉的葯，症狀能夠緩解。有些時候單純的腰疼不伴腿疼，也需要進一步的到醫院做照X光片，看看有沒有腰椎的側彎，看看有沒有腰椎的滑脫，看看有沒有腰椎嚴重的腰椎骨關節病，這時候要根據相應的情況來做進一步的處理。如果單純的用前面的方法，疼痛還是緩解不了，一定要及時到醫院去檢查，除外相應的稍微嚴重的問題。
❸ 腰疼、腿疼、四肢麻木簡單四味葯，活血化痰、行氣止痛
生活當中，很多人都有腰疼、腿疼、背疼、四肢麻木的情況，都以為大概是老了，身體機能跟不上所導致的。如果實在疼得受不了貼點膏葯就可以了，可是經過一段時間後，疼痛又出現了，這到底是怎麼回事呢？今天劉大夫就給大家聊一聊。
在中醫上講「通則不痛、痛則不通」，像這種四肢麻木、腰腿疼痛，多數是因為氣血堵在局部，形成淤血，不能濡養筋脈所導致的。又或者當我們身體氣血不足的時候，
當我們的身體經絡、血脈不通的時候，身體的氣血會在某一個時刻集中去攻擊這個淤堵，企圖把這個不通沖開，當氣血去攻擊這個於堵時身體的感覺就是痛。如果這個於堵徹底沖開了以後就不會痛。如果沖不開，下回還得去攻擊，還會痛。其實這背後都預示著一個問題，那就是氣血不足。你要是氣血充足的話，也不至於會出現體內有淤堵的情況。
面對這種情況，我們應該怎麼辦呢？今天劉大夫就分享一個經典方活絡效靈丹，幫助你全身經絡打通。
這個方子出自民國名醫張錫純，其主要成分有當歸、丹參、生乳香、生沒葯。
當歸是一味補血良葯，凡是跟血有關的疾病，淤血也好，血虛也好，必須要用它的。當歸味甘、辛，屬於溫性葯物。可以入肝、心、脾經。具有活血補血的功效，在這里它主要補的是肝血，因為肝藏血。
丹參味苦，微寒。可入心、肝經。有著活血祛瘀，通經止痛，清心除煩的功效。中醫有一種說法，治血尤其是血脈不通，一定要治心。為什麼？因為心主血脈。只有心臟功能強大了，搏動有力了，我們全身的血脈才會通暢。通常有淤血的人心臟都不會怎麼好。這個丹參恰好可以強壯你的心臟。
中醫認為氣為血之帥，沒有氣地推動，血就是一灘死血，就好比一潭死水一樣，假如氣跟不上來的話，那也是白搭，所以乳香和沒葯這會就派上用場了。
乳香、沒葯都有行氣止痛的功效，兩個人強強聯合把活血化瘀行氣止痛的效果發揮到極致。兩味葯都是溫的，但並不燥烈，所以不用擔心它們在行氣活血的時候會傷血傷陰。
1、孕婦禁用，避免有流產的風險
2、無血瘀滯者禁用
3、血小板減少或者容易出血的患者禁用，以免加重病情
4、體虛者慎用