❶ 中老年人抵抗力好差,特別容易感冒,特別是天氣一冷的時候,一洗澡或是一洗頭就會感冒,怎麼辦
最主要的是你今後注意:洗頭以後,馬上吹乾,在頭發未乾之前不要出門,出門一定要加保暖的帽子。年紀大,就要自己注意,不是小夥子,要服老,自己不在意,誰也白搭!
提高免疫力,老年人從四個基本方面入手:1好的心情,不管什麼事情千萬要想開!2.適量運動,不要不運動,但千萬也別過量,有標准,就是身體微熱,脈搏不超過平常20%左右。3。均衡飲食,盡量種類多點的食物,以容易消化吸收為主,節假日千萬少吃!還有個養生長壽粥,後面在我空間里再單獨講。4睡覺好。睡前燙腳。按摩腳底湧泉穴和腹部。祝你健康,多交流也是長壽之道!
❷ 洗澡,為什麼成為老年人冬日「殺手」
隨著年齡的增長,老年人的皮膚脂肪減少、彈力纖維變性,皮膚變薄,皮膚觸覺、痛覺、溫覺功能減弱,加之免疫系統功能的退化,皮膚抵抗力下降,易受物理,化學等刺激而損傷。
而老年人在秋冬季易受到氣候特點與身體因素的影響,從而引發疾病;
如老年慢性支氣管炎、高血壓、心腦血管等等意外的發生。所以我們應提倡老年人秋冬季在日常生活起居、飲食營養健康方面及早的做好防範,防止以外的發生。
洗澡是每個人經常做的很舒適,愉悅的事情,而老年人在秋冬季洗澡卻需要注意這一些問題,以防意外危險的發生。
❸ 當老年痴呆症老人抵抗洗澡時,應當怎麼辦
洗漱是個人選擇的事情。在今天,英國的大部分人每天都會洗澡,但是30年前,每周只洗兩次澡是非常正常的。然而,洗澡並不只是為了聞起來清新,看起來整潔,也可以幫助防止疾病,洗澡不充分可能會導致感染或者皮膚不適。如果你所照顧的患者沒有像你那樣經常洗澡,那也沒有必要擔心。但是有一些最低限度的要求,如果這些要求沒有達到,你將需要更多一點的堅持。
在患者吃或者拿食物之前以及上完廁所之後,確保患者洗手。
底部和性器官應該每天都要清洗以防感染,尿路感染在老年人中是很常見的。
臉部應該每天都清洗來保持皮膚的清潔
患者每周應該至少清洗全身兩次(例如浸浴、淋浴或者用海綿擦洗的沐浴)。這並不必須要一次洗完。利用他們可以洗的機會來給他們洗澡。例如,可以一天只洗上半身,然後在另外一天洗腿部和腳部。
牙齒或者假牙要一天清洗兩次來維持口腔健康。
如果患者不想洗澡,試著保持冷靜,並找到一個不引起對峙的應對的方法。考慮一下患者在患痴呆症之前的作息規律,鼓勵他們保持干凈的水平。
關愛惟士公司的服務,他們是英國政府采購的老人服務專業機構,所以服務和人員素質都很不錯,在北京也是獨一無二的居家服務外企。在老年痴呆症方面,關愛惟士提供非葯物認知干預,痴呆病人在使用葯物的同時也提倡加入非葯物的理療。