老年人作心

⑴ 老年人心慌如何緩解

老年患者如果出現心慌的症狀，最好可以先行心電圖的檢查，明確在心慌症狀發作的時候，是否出現心動過速或者心律失常，也有可能是由於心肌缺血所導致的不適症狀的出現，根據不同的原因，所採用的治療方案也會存在一定的差異。如果只是單純的心慌，建議可以服用美托洛爾、比索洛爾等葯物，這種葯物屬於β受體阻斷劑，可以抑制交感神經的興奮性，從而可以減慢心率、改善心慌，有助於改善房性早搏以及室性早搏。如果患者的心慌是由於心肌供血不足導致的，建議患者還要聯合服用阿司匹林、單硝酸異山梨酯、萬爽力等葯物，有助於改善心慌的症狀，必要的時候建議患者還可以行冠脈CT的檢查。如果目前血管存在重度狹窄，就要結合行冠脈介入治療。

⑵ 解讀老人的心理特點

解讀老人的心理特點

1、認識能力低下

認識能力降低變現為速度減慢、記憶下降，這是由於老年人身體機能衰退，大腦功能發生改變，中樞神經系統遞質的合成和代謝減弱導致的。

這時，老人創造外出活動、與人交往的條件，不斷地擴大認識及交往范圍，在接觸陌生人的交往中，不斷地增強感知能力和記憶能力。

2、孤獨和依賴

孤獨是指老年人不能自覺適應周圍環境，缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。長期的依賴心理，就會導致情緒不穩，感覺退化。

這時，應該鼓勵老人走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找幾個能說心裡話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

3、易怒和恐懼

老年人情感不穩定，易傷感，易激怒，不僅對當前事情易怒，而且容易引發對以往情緒壓抑的怒火爆發。發火以後又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點小事發火的'，從而產生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態，表現為害怕，有受驚的感覺，當恐懼感嚴重時，還會出現血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等症狀。

這時，老人應該轉移自己的注意力，當非常煩躁的時候，可以遠離令人煩躁的事件，試著轉移一下注意力；也可以做運動，這不僅可以鍛煉身體，還可以發泄自己的情緒，運動的時候，不僅僅可以讓你從煩惱的困境中走出來，還可以出汗，這樣身體的毒素也會隨著汗液排出自己的體外的，這樣對健康是有利的。

4、抑鬱和焦慮

抑鬱是常見的情緒表現，症狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執、急躁，久則會引起神經內分泌失調，促使疾病發生。

這時，子女要經常回家看望雙親，有機會多與老人講講話，或者帶老人外出旅遊，老年人亦要勇於走出家門，融入社會，到花園或老年活動室走走，與同齡人甚至年輕人多交流、多接觸，看書、打牌均可視為社交的一種形式，全社會要注意對老人的關愛，尤其是精神上的。社區、居委會應組織老人參加多種形式的活動。

5、睡眠障礙

中老年人由於大腦皮質興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。

這時，老年人要端正心態。勿過分焦慮和擔憂；盡量養成睡眠的好習慣；可在睡前按摩安眠、三陰交這些安神助眠的穴位：平時多吃些安神寧心的葯膳，如百合、蓮子、紅棗等。