Ⅰ 老年朋友過性生活的注意事項有哪些嗎
對於成年人的生活少不了進行性生活，這對於增加夫妻之間的感情升溫和彼此互相得到心理安慰是非常有幫助的，更不要說老年人了，但老年人的體質和身體疾病影響或多或少會受到危害，特別是伴有心臟病的老年人。接下來小編和朋友們探討一下老年朋友過性生活的注意事項有哪些嗎方面的知識。
老年朋友過性生活的注意事項有哪些嗎
1. 要保持心理健康。正常的性生活要充滿信心，防止老年「衰敗心理」。一項關於老年人性問題的調查顯示，在60歲以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至喪失了性能力，過早地關閉了「性福」的大門。究其原因，並非身體老化、性激素減少或疾病所致，而是屬於心理老化，所謂「心老性先衰」。老年人要保持「我還行」的健康心理。
2. 順其自然。不強求、不壓抑、不故意中斷性生活，即使幾個月一次也行。如果性生活中斷了幾年，開始恢復可能有一定困難，但不要著急也不要氣餒。先調節好自己的心態，做好性生活的心理和環境准備。如果患有心血管等慢性疾病，千萬不要勉強。老年夫妻不宜長期分床，應保持經常性的身體接觸，如親吻、愛撫等，這也是性愛中的重要組成部分。
3.性生活前做好充分准備。如前所述，老年人性生活有其自身特殊點，如性喚起興奮很慢，因此准備時間應稍長一些，而且動作要輕緩。尤其老年女性陰道分泌物少，非常干澀，如果沒有充分潤滑劑，動作過快、過大，會引起陰道痙攣、疼痛，甚至陰道擦傷，導致性生活失敗，必要時可准備一些性愛用潤滑劑。
4.性生活的體位。因為老年人身體大都偏胖，有的老年人還有不同程度的慢性病，動作不便，性生活的體位可採取女上位、側位或男性站立床邊等。
老年人性生活的科學安排青年人身強體壯，相對來說，過性生活沒有什麼限制，只要環境適宜，不會導致過度的疲勞。一般做愛的時間與頻度也沒有嚴格的限制。老年人就不同了，老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚飯後，人就相當疲乏，想睡覺，如果睡前過性生活，由於身體疲勞，興趣不高，勉強過性生活，性生活的質量也不會高到哪裡去。
因此，有專家指出，老年人的房事，安排在睡醒後，或起床之前比較好。當然，這只對大多數而言，也要根據每個人的具體情況。也有專家提出，鑒於老年人的性沖動來之不易，只要環境好，性沖動什麼時候到，就什麼時候過性生活。老年人的性交頻度，以男性的性承受能力為標准，只要有性沖動，又有性交的能力，並且，性生活後無身體疲勞感，就屬於正常的性交頻度。
一般來說，50～60歲，2周或1月1次即可，60歲以上，要根據身體情況而定。當然，這只是一般標准，對於身體好的，還可以適量增加做愛次數，但一定要以性生活質量較高，能充分享受到性快感，性生活後無疲勞感為標准。身體較差的，又身患疾病，就要適量減少性生活次數，或尋醫咨詢。有些疾病的某些階段，不適宜過性生活，應適當控制，以免危害到健康甚至生命。
有關老年人如何進行性生活的注意事項就是上述所列舉的，希望在日常的廣大老年朋友都一一的重視起來，畢竟上了一定的年紀大家最好根據身體的具體情況，有選擇適當輕微的進行，這樣對於身體的健康和心理得到有效安慰都是有很大幫助的。
如果你對老年人性生活技巧有哪些老年人擺脫陽痿的5妙招!適當的性生活，有助於保持腦年輕，防止腦老化老年人性生活要注意頻度和力度中老年男性在什麼情況下不宜過性生活老人性愛的一些注意事項有哪些等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續關注裕祥安全網老人性生活禁忌安全常識欄目。
Ⅱ 老人性愛，隨心隨性順其自然
大家在日常生活當中，要注意老年人的身體變化，很多的老年人，生活中不注意自己的性生活，平時大家應該注意全面的進行調理，健康地進行性生活，有助於身體保健，心理保健，那麼，老人性愛，隨心隨性順其自然呢 小編就為您分享一些相關的常識知識，希望對您有所幫助。
老年人性愛幾次比較好
70歲前的老人要保持性愛
絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65～70歲老年男性中，沒有性要求者只佔12%。
年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。
老年人過性生活要挑好時間
從時間上說，青壯年時期的性生活，一般都在晚間上床後進行，而這個時間對老年人來說就不一定合適了。老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，怎麼還會對性生活感興趣呢所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之後，或者是在早上起床之前進行。當然，這要根據各人的情況而定。性學專家認為，老年人過性生活，不必只限於晚間，什麼時間性沖動來了，只要居住環境條件許可，可以隨時進行。
老年性愛要嚴格把握次數
從次數上來說，應以男性身體承受能力為准。古籍《素女經》曰：「人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。」因此，可參照此數，60～65歲者，以2～3周1次為宜;65～70歲者，以4~6周1次為妥。身體好的，可以根據性慾要求，適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為准。
花甲老人性愛小貼士
1、把握強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。
2、合理姿勢：以側位為好，可以節省體力;頭部不適或有眩暈、頭痛時，應停止性交，躺下休息，喝點茶水。
3、飲食保養：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。日常要多吃健康和營養豐富的食品，想水果、綠色蔬菜、高蛋白食物等。
4、防護措施：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。
5、積極配合：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成性交失敗。因此，一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養情緒，等性沖動產生時再進行。
溫馨提示，平時大家應該注意老年人的身體調理方法，而且要注意自己心愛的姿勢，避免過度勞累，有效地控制性生活的時間，全面的進行調節，而且要注意護理方式，在日常生活當中，要注意合理的進行保健，避免造成身體疲憊。
如果你對中老年人性功能減退的食療保健方法老人也有追求性生活的權利老年人怎樣才能保持對性生活有濃厚的興趣呢再婚老人也有權利享受性生活的樂趣長期無性生活的男性睾丸會發生過早萎縮，女性陰道萎縮更為明顯如何看待老夫少妻性生活是否和諧等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續關注裕祥安全網老人性生活知識安全常識欄目。
Ⅲ 老年人一周同房幾次比較好老年人性生活的注意事項
性生活是夫妻我夫妻維持感情的紐扣，也是夫妻正常的生理需求，夫妻性生活過程中彼此都能滿足，調節身體，享受身心。對於老年夫婦來說，很多拒絕性生活，認為自己進入了老年階段。性生活是不允許的，但是老年人在性慾中性生活是正常的生理需求，只是知道一周的同室次數不能超過這個次數。
老人一周同房幾次合適？
很多老年人對性生活絕性生活，認為進入年齡階段性生活是可恥的，但不知道合適的性生活有利於健康。但是，一般來說進行一次性生活即可，不要太頻繁，身體消耗過多，行動不便會引起事故，老年人在性生活後要注意彼此感覺良好，不要疲勞，不要說明性生活頻率。
老年人同房要注意哪些問題？
1、注意感情
大多數老年人體質弱，在性生活過程中容易感到疲勞，因此在性生活前感情穩定是很重要的，感情不安緊張會影響性生活質量，大腦緊張容易疲勞，在性生活前調節感情，平靜心情，放鬆心情，提高性生活質量
2、衛生清潔
性生活前必須清潔生殖器官，大多數人認為上了年紀生殖系統不容易生病，特別是女性，婦科疾病很少見，但除婦科疾病外，其他疾病也通過性生活傳播，如尿路感染，性生活必須清潔器官
3、不適時不能進行
很多老年人身體有高血壓、高血糖、高脂血症等慢性疾病，這些慢性疾病會引起不適，因此在進行性生活前觀察身體，禁止不適時因身體不適而影響性生活質量
4、不追求刺激
老年人身體行動不便，性生活時追求刺激容易加快血液循環，心跳過快引起心血管疾病，應注意。
溫暖的提示是，老年人可以做愛，但要注意次數，不要太頻繁，而且在性生活中要防止事故和問題，在性生活前要注意，而且在性生活中老年人的動作要慢，不要為了追求刺激而超出范圍
Ⅳ 專家解答：老人性生活 老人也有性晚年
老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成性交失敗。因此，一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養情緒，等性沖動產生時再進行。專家解答：老人性生活 老人也有性晚年是個不容忽視的問題，裕祥安全網鄭重提醒大家要重視這個問題。
人到老年，往往羞於言性，認為性生活是不對的，說起來都讓自己害羞，其實不是這樣的，很多的老年人對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啟齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。為了使老年人照常享受晚年「性」福，現就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。
老人性生活可持續到70歲
絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65～70歲老年男性中，沒有性要求者只佔12%。
年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。
禁慾保精並不能延年益壽
有些老年人錯誤地認為，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研究均表明：禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。
老人性生活不必只限於晚間
從時間上說，青壯年時期的性生活，一般都在晚間上床後進行，而這個時間對老年人來說就不一定合適了。老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，怎麼還會對性生活感興趣呢所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之後，或者是在早上起床之前進行。當然，這要根據各人的情況而定。性學專家認為，老年人過性生活，不必只限於晚間，什麼時間性沖動來了，只要居住環境條件許可，可以隨時進行。
從次數上來說，應以男性身體承受能力為准。古籍《素女經》曰：「人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。」因此，可參照此數，60～65歲者，以2～3周1次為宜;65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可以根據性慾要求，適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為准。
老年人過性生活注意事項
強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。
姿勢：以側位為好，可以節省體力;頭部不適或有眩暈、頭痛時，應停止性交，躺下休息，喝點茶水。
飲食：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。
防意外：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。
如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應對老人在過性生活要注意什麼聽聽專家的5個建議你知道六十多歲老人的性生活怎麼進行比較好嗎性愛不只是年輕人的 老男人也要過性生活男不可無女，女不可無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽切記：老人性生活三大原則等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續關注裕祥安全網老人性生活知識安全常識欄目。
Ⅳ 老年人還能過性生活嗎上了年紀的人還能不能進行性生活
晚年生活穩定幸福。除了關注自己的健康，提高生活質量也很重要。很多人不認為老年人可以性生活，認為再性生活對身體有害。其實恰恰相反，只要是在身體健康的范圍內，適度的性生活會給老年人帶來很多好處。性生活是好的，但是老年人性生活要注意很多東西。
老年人性生活應該注意哪些問題？
1.注意頻率。
隨著年齡的增長，身體已經不再年輕，沒有辦法經常做愛，會讓身體難以承受。選擇什麼樣的性愛頻率，要看男方的身體。60歲到65歲的老年人可以每三周進行一次性生活。65-70歲的老人，每個月或一個半月可以有一次生活。性生活的具體頻率取決於你的身體狀況，是否會有特別的疲勞感，是否會有一些其他的不適症狀。
2.注意時間。
老年人在性生活時需要注意時間的選擇，一般應選擇在上午進行性生活。年輕人可以選擇在一天中的任何時間做愛，晚上睡覺前做愛更常見。但老年人晚上睡覺前不宜發生性關系，因為勞累一天後體力和精力較差。如果他們在這個時候發生性行為，他們的性生活質量就會很低，兩個人都得不到好感。早上做愛體力和精力更旺盛，更容易得到滿足，所以更適合老年人。
3.注意衛生。
老年人在性生活前後要注意清洗私處，男女都要做好。女性進入更年期後，私處抵抗力會下降，容易受到一些病菌的攻擊，受到老年性陰道炎的騷擾。如果不清洗就發生性行為，細菌很容易通過性進入女性私處，危害女性婦科健康。
4.注意潤滑。
老年女性的私處往往比較乾燥，不容易進入，也會讓女性感到疼痛。時間長了，女性很容易出現性冷淡。這時候除了延長前戲，還可以藉助潤滑油。使用私處專用潤滑油，不要用其他物品代替。
5.注意強度。
畢竟老年人沒有年輕時那麼強的體力和精力了。不要有太高的期望，不要表現的太激烈，不要因為性生活表現不好就對自己感到失望。不要關注結果，關注過程，在過程中享受快樂才是根本。不要拘泥於形式，不是激烈的性生活才能體驗到快感，緩慢的性生活也能有快感。
老年人可以有性生活，前提是身體健康，沒有嚴重疾病。老年人在性生活時要注意以上事項。只有這些事項落實到位，他們的性生活才能穩定無憂，才能放心地感受到性生活帶來的快樂。