⑴ 老年便秘吃什麼通便快
老年便秘患者應當去綜合性醫院就診，明確便秘類型為繼發性便秘，亦或是原發性便秘，繼發性便秘往往繼發於其它疾病，包括結腸癌、糖尿病、乾燥綜合征、甲狀腺功能減退等，這類便秘的治療側重在原發病，通過原發病的治療，繼發性便秘可獲得緩解，而原發性便秘也叫功能性便秘，是找不到原因的便秘，可分為出口梗阻型便秘、慢傳輸型便秘以及混合型便秘，出口梗阻型便秘主要使用生物反饋治療。
慢傳輸型便秘主要通過以下幾方面進行長期的調理：
1、生活方式的調整，要注意避免情緒的變化，避免焦慮、抑鬱，注意心平氣和、細嚼慢咽，避免辛辣食物、刺激性大的食物；
2、增加富含纖維素的食物，如紅薯、燕麥，這些食物中富含大量的纖維素，纖維素可以使水分保留在大便中，使大便保持松軟，刺激腸道使大便能夠順利排出；
3、可使用容積類瀉葯，包括乳果糖、聚乙二醇-4000，這類葯物屬於緩瀉葯，並不吸收，可以長期應用，但老年便秘患者如需要盡快排便，可使用開塞露，這類葯物起效快，而且無副反應。
⑵ 老年人便秘 多吃這些排便更輕松
大多數老年人都會出現便秘的症狀，這真是一件既尷尬又痛苦的事，那麼，老年人便秘怎麼辦呢？老年人便秘吃什麼好呢？下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，治療老年人便秘的食物有哪些吧！
便秘幾乎是每個老年人都有的問題，有的老人已經被便秘困擾了很多年了，下面為大家詳細介紹老年人便秘偏方。
老年人便秘吃什麼
1、百合蜂蜜飲
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用，常用於治療陽虛便秘所致的大便干結、腰酸肢冷等症。
功用：該方法適合陽虛引起的便秘老年人。
2、銀耳燉冰糖
做法：取銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發洗凈，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用於治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等症。
功用：該方法適合血虛引起的便秘。
3、奶蜜蔥汁
做法：牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成，每早空腹服用。
功用：可補虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。
4、芪竹兔肉煲
做法：取炙黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟後服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用於治療氣虛便秘所致的排便無力、便後疲乏、汗出氣短等症。
功用：該方法適合氣虛引起的便秘。
5、紅薯大棗羹
做法：紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鍾，待涼後早晚服用，連湯帶渣同時吃，每日一劑，服3—4天見效。
功用：除熱通便。
6、檳榔粥
做法：檳榔15—30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鍾後，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。
功用：適用於大便解出困難，大便干結或不幹，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。
老年人便秘吃什麼排便最快
1、核桃芝麻糊
做法：取4-5顆核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中搗碎成粉末，用熱開水沖調，加入蜜糖調味之後即可食用。
功效：適合長期慢性便秘的老年人。
2、草莓蘋果汁
做法：將草莓，紅蘋果洗凈放入果汁機打勻，倒入杯中即可。
功效：開胃美白，減肥瘦身，預防便秘。
3、黑芝麻土豆汁
做法：先將適量土豆洗凈，搗爛絞取漿汁(量在150克以上)，再取黑芝麻數勺，用土豆沖服。每天早晨空腹服半杯。
功效：增液潤腸。
4、蘋果西梅汁
做法：先將蘋果洗凈，去皮及核，放入果汁機中，加入西梅露、蜂蜜、冷開水攪打均勻，即可倒入杯中飲用。
功效：西梅含有的豐富纖維素、果膠以及微量元素，喝天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。
5、蘿卜汁
做法：將白蘿卜洗凈後，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜後飲用。
功效：清熱通便，尤其適合習慣性便秘的人群。
6、土豆蜜汁
做法：取一個土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鍾後放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。
功效：適合氣血兩虛的便秘。
7、橙手煎
橙子1個，蜂蜜50克。
做法：橙子用水浸泡去酸味，帶皮切開與蜜加水同煮成汁。
功效：養胃止嘔，消食下氣，潤腸通便。
8、杏仁蜜膏
杏仁(去皮尖)30克，生蜂蜜120克，甘草10克。
做法：杏仁加水200毫升煎取汁，加入蜂蜜、甘草，放沙鍋中慢火熬成稀膏。
功效：潤五臟，通便秘。
結語： 便秘常常困擾著老年人，老年人體內代謝慢，加上運動量少，很容易便秘。以上分享了有關老年人便秘怎麼辦以及有助老年人排便的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到便秘的老年朋友們！
⑶ 你們說，老年人便秘了吃什麼容易排便呀
由於個人體質及病情的不同，很難說吃什麼最快排便，但是一般便秘時吃蜂蜜，韭菜，空心菜，菠菜的排便效果比較好，另外吃紅薯或者酚酞片也是有助於排便的。
促進老年人便秘排便的方法：
1.蜂蜜：老年人便秘可以喝些蜂蜜水，因為純蜂蜜中含有果糖，可以緩解便秘，清理腸道，加快排便的速度。
2.韭菜：韭菜裡面含有比較多的粗纖維，老年人可以適當吃一些韭菜，可以有效緩解便秘的問題，同時韭菜對老年人的身體健康也有所幫助。
3.空心菜：空心菜中含有的大量的纖維素和果膠等成分，這些成分對於治療便秘是有很好的作用，同時老年人多吃空心菜還可以對心腦血管起到一定的保護作用。
4.菠菜：菠菜的營養價值是比較高的，同時它也可以起到潤腸通便的作用，平時吃了之後也可以幫助老年人增強身體的免疫力。
5.紅薯：紅薯有溫暖腸胃的功效，老年人如果有便秘的問題，可以適當多吃紅薯，可以有效緩解。
6.酚酞片：可以選擇在醫生指導下使用刺激性的瀉葯，例如酚酞片，可以刺激腸蠕動，產生潤滑通便的作用。