八十歲老年人血糖173

① 甜食吃多了有哪些危害

過量食用甜食，會對我們的身體造成很多傷害，比如能造成齲齒，導致近視，還能導致肥胖，吃糖過多，剩餘的糖分就會轉化成脂肪，在身體上形成贅肉，嚴重的會導致肥胖症、糖尿病、高血壓。

此外，如果吃的甜食過多，我們吃的其他富含營養的食物就會減少，這樣就會造成蛋白質、礦物質、維生素等得不到及時的補充，還會導致營養不良。

2021年6月2日，有媒體報道四川一女生近視1500度，原因竟是過量攝入甜食。雖然，沒有直接證據可以證明吃甜食會影響視力，但是甜食攝入過多會破壞膳食平衡，進而影響眼睛的發育。

想要防控近視，主要還是從以下這幾個方面來做：

1、養成早睡的習慣，保證充足的睡眠。

2、每用眼20分鍾遠眺20秒。沒有條件的話，只要一個小時要休息幾分鍾，不要長時間盯著手機屏幕。

3、養成良好的用眼姿勢，不要躺著、走著看書看手機。

4、保證每天兩小時戶外活動，必須是白天！晚上不行！

② 糖尿病吃哪些補品好

專家建議，糖尿病人應該選擇一些對調養糖尿病有幫助的中葯材。紫靈芝就是糖尿病患者不可多的調養良葯，特別適合中老年人，對中老年糖尿病患者能起到非常神奇的效果。

紫靈芝不僅對糖尿病有神奇療效，對高血壓、高血脂、失眠等疾病都有非常大的幫助。《本草綱目》有記載，紫靈芝入五臟，能治療百病。現代研究紫靈芝用於糖尿病、高血壓、失眠等疾病效果最明顯。

《靈芝的現代研究》中記載，紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖葯物合用可以增加療效，預防或減輕並發症。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖葯的劑量，以減少葯物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖葯物對肝臟的損害。

紫靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

③ 女 16歲 血糖晚餐後8.1 早晨空腹5.6 身高1.73 體重62KG 正常嗎

糖尿病的診斷標准:
正常空腹血糖的范圍為3.15～6.19mmol/L,餐後血糖2小時血糖<7.8mmol/L,當空腹血糖≥7.0mmol/L,餐後2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則稱為空腹血糖損害。如果空腹血糖正常，餐後血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L則稱為糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段，但如果治療得當，可以逆轉為正常。如果治療不得當，則發展為糖尿病。
人體血糖正常濃度為:空腹靜脈血漿血糖3.9～6.0mmol/L,餐後靜脈血漿血糖＜7.8mmol/L。
糖化血紅蛋白的正常值是小於6.5%。糖化血紅蛋白正常值:4.6～6.4。
你的血糖都在正常范圍內。
理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。173-105=68

④ 靈芝有什麼作用

靈芝的同化作用是以從體外吸收的各種小分子有機營養和無機化合物為原料，在細胞內的各種酶的催化下，經過復雜的轉化與組合，合成氨基酸、核酸、蛋白質、脂類、有機酸等有機物質，為靈芝菌體生長發育和繁殖提供物質基礎並貯存能量。此外，靈芝的同化作用還能合成次生代謝產物，如抗生素、維生素、激素、色素、以及多糖和多肽類物質。