1. 中老年人維生素C什麼牌子好
維生素C在日常生活中的應用甚是廣泛,抗感冒、提高免疫力、治療壞血病、美白等等,由於口感好,不少人喜歡有事沒事都愛補充一點,下面小編為大家介紹中老年人維生素C什麼牌子好？推薦中老年人維生素C品牌？Swisse 維C泡騰片 60片 2盒維生素C在膠原蛋白和彈性蛋白的形成和結構方面發揮重要作用，有助保持柔滑皮膚，維生素C具有去自由基作用，有助防止自由基損傷，還可以促進鐵吸收，並有助縮短感冒持續時間。喝了一段時間了 覺得還不錯 味道酸酸的和蜂蜜一起泡 酸酸甜甜 口感不錯 而且我是特別愛感冒的人 免疫力低 喝了這個泡騰片以後 真的減少了感冒次數 以前是只要旁邊有人感冒 肯定把我給傳染上 現在就不會了自身免疫力的提高導致我即使剛有要感冒的苗頭 也很快就抵抗了過去 至於美白 我倒是沒什麼感覺 貌似沒有物理防曬好像也沒有曬的那麼黑了
GNC 健安喜 維生素C片
如果平時容易感冒，說明缺乏維生素C。維生素C不僅有增強體質預防感冒的作用，還可以美白潤膚，GNC 健安喜 維生素C片，高含量緩釋維C，4倍類黃酮配方，更加促進維生素C的吸收~很大一罐，葯片很大一片，味道挺酸的，試驗過口含、嚼著吃和吞服，個人覺得如果忍受得了它的酸還是口含或嚼服（推薦口含，嚼服粘牙），吞服以後稍微覺得肚子有點脹氣！注意vc不能和動物肝臟、貝類海鮮，牛奶等一起食用至少要間隔倆小時哦，不然vc會被破壞
2. 維生素c老人可以吃嗎
老人是可以吃維生素C的。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老，又能減少和去除老年斑。老年人（尤其是女性）常出現貧血，在補充鐵劑改善貧血時，適當配合維生素C服用，可促進鐵質吸收。老年人多體弱，病毒易乘虛而入而感冒，維生素有抗病毒、防止感冒的作用。
患有動脈硬化、高血壓、高血脂的老人，經常補充維生素C，可收到軟化血管、防止動脈硬化，降低血壓和血脂的功效。對於骨質疏鬆的老人，在補鈣的同時服用維生素C，可促進鈣的吸收。便秘是老年人常見的病，補充維生素C可防治老年性便秘。
人處於老年之後身體的機能，對營養的吸收能力都會相應減弱，這個時候很容易出現營養不足，骨質酥鬆等問題。老年人服用維生素C，應科學地掌握劑量，一般每日補充250-500毫克為宜。另外補充維生素C，最好從飲食中吸收，經常食用新鮮蔬菜和富含維生素的水果等。
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維生素C的飲食禁忌：
1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有悄前消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。
3、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進啟檔清體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
4、服蠢哪用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
3. 老年人能吃維生素C嗎
您好！
問題分析：老年人可以口服維生素C的，維生素C主要可以提高回自身的免疫力，答使老年人更好的抵禦疾病的發生。
康復指導：建議天熱，日常多喝白開水，注意休息，均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素和微量元素來增強抵抗力。
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