養老院廣場舞大賽

㈠ 重陽節活動方案策劃

重陽節活動方案策劃精選7篇

為了確保工作或事情能有條不紊地開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。方案應該怎麼制定呢？以下是我收集整理的重陽節活動方案策劃精選7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

重陽節活動方案策劃精選7篇1

重陽節，又稱「踏秋」，漢族傳統節日。慶祝重陽節一般會包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。每年的農歷九月初九日，也是中國傳統四大祭祖的節日。重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

一、時間：

20xx年10月x日、星期日(晚自助餐18：00---21：00)

二、地點：

x大酒店金海灣西餐廳。

三、活動內容：

1、暢享x大酒店中西式自助餐美食。

2、自助餐增加重陽節特色糕點等食品。

3、當晚對用自助餐的老人憑老人證本人可享受半價特惠。

4、餐廳針對攜帶老人賓客免費贈送全家福合影一張

5、收費標准：

人民幣148元/人，(1.2米以下的兒童按半價收費)。

重陽節活動方案策劃精選7篇2

一、目標

1、激發幼兒熱愛爺爺、奶奶(外公、外婆)，尊敬老人的情感。

2、通過觀察情境表演，學會關心、幫助爺爺、奶奶(外公、外婆)。

3、通過與爺爺、奶奶(外公、外婆)，共同游戲，交談，增進祖孫間的感情，發展幼兒的交往能力。

二、過程

1、引出活動主題，歡迎老人。

提問：

今天是九月初九，是什麼節日呢?(重陽節、敬老節。)

對了，重陽節是我們中國特有的傳統節日，這天人們都喜歡干什麼?(登高、強身健體。)

那敬老節又是誰的節日呢?為什麼要敬老，要尊重長輩呢?

請你問問爺爺、奶奶(外公、外婆)年青時是做什麼工作的。

教師小結：

原來，他們年青時為國家做了許多工作，作了很多的貢獻。

他們現在年紀大了，退休了，是不是就沒用了呢?(幼兒邊議論邊答。)

教師：對了，他們雖然年紀大了，但對社會還是有許多貢獻的。

我們全社會也很關心老人，為他們設立了很多優惠待遇，你們知道是什麼嗎(老人院、老人活動中心、高齡老人優先乘車、優先看病等等。)

爺爺、奶奶(外公、外婆)不光對社會有貢獻，還很關心我們。誰能說說爺爺、奶奶(外公、外婆)是怎樣關心我們的?

我們又要怎樣關心他們呢?(幼兒議論後回答。)

哦，今天，我們舉行「敬老聯歡活動」

引導幼兒向老人們問好，表示歡迎。

2、讓幼兒觀看情境表演並引導幼兒討論。

教師：我們班有的小朋友很關心老人，我們一起看看他們是怎樣做的。

情境表演：

A、豆豆和奶奶走在大街上，奶奶要抱豆豆，豆豆說：「謝謝您，我會自己走」。引導幼兒思考：奶奶要抱豆豆時，豆豆是怎樣做的?她做得對不對，為什麼?

B、奶奶坐在椅子上捶背，錢程連忙跑過去，扶奶奶坐好，幫奶奶捶背。

思考：錢程是怎樣幫助奶奶的?錢程為什麼要給奶奶捶背呢?你會這樣做嗎?問老人：捶背後你有什麼感覺呢?

3、讓幼兒了解「敬老節「的來歷，並聯系實際，引導幼兒說說自己是怎樣關心爺爺、奶奶(外公、外婆)的。

4、游戲：「找親人「。

幼兒蒙眼，根據其老人的聲音辨別方向找到其老人，勝者獲得小禮物。

教師小結：小朋友平時肯定是很聽爺爺、奶奶(外公、外婆)的話，所以這么快就找到他們了。

小結：爺爺、奶奶(外公、外婆)從小把我們帶大，所以，他們輕輕一摸，就能認出我們了。

5、幼兒送賀卡給老人。

教師：前幾天，我們特意製作了精美的賀卡，等會兒送給爺爺、奶奶(外公、外婆)，感謝他們對我們的關心，好嗎?

重陽節活動方案策劃精選7篇3

「家家有老人，人人都會老」。不知不覺中，他們的頭發開始變得花白，堅強直挺的背影在歲月中淡去，腳步也變得逐漸緩慢和蹣跚起來。他們需要的也許並不是物質回報，而是晚輩們深情的問候??在這個特殊的日子裡，讓我們真誠體驗與長輩間濃濃的親情。

一、活動目的

結合本學期感恩親情主題文化節開展重陽節各項活動，旨在培養學生敬重老人、關心老人的良好品質，讓學生懂得「孝敬長輩，尊老敬老」是每個人應該遵守的道德規范。設置簡單的節日探究活動，讓學生感受、積淀、傳承中國的傳統文化。

二、活動時間

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、活動內容

活動一：「小鬼當家」親情回報活動

1、學說感恩話：在日常生活中請記得對家人說感恩的話，如：當父母下班回家或幹完家務要說「您辛苦了」，當爺爺奶奶做飯或做其他事情說「謝謝」，平時做到不與家人頂嘴等等。

2、學做家務活：為長輩做力所能及的家務事，學會一項家務小技能，為家人減一份辛勞，添一份愜意，送一份親情，做快樂的、有責任感的家庭成員。

具體說明：一、二、五、六年級完成以上兩項感恩小作業;三、四年級學生在本次活動後和父母共同完成一次親子通信，對本次活動進行簡單總結，加深對親人的理解。該材料可由班主任收藏，在親情互動主題班隊會上進行分享和交流。三、四年級每班上交3份。

上交時間：20xx年10月21日

活動二：「最美夕陽紅」節日探究活動

農歷九月九日為傳統的重陽節，在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。在這一天，人們還有吃重陽糕的習俗??今天的重陽節，被賦予了新的含義。其實，每一個傳統節日都有其獨特的淵源和耐人尋味的故事，你了解了多少呢?

具體說明：五、六年級學生利用十一小長假了解重陽節這一傳統節日的的習俗、故事等，填寫完成活動反饋表。每班上交3份。

上交時間：20xx年10月21日

活動三：「別樣的親情」親情公益活動

「家家有老人，人人都會老」。作為晚輩，請讓我們發揚敬老愛親的傳統美德，把「別樣的親情」送到老人們的身邊吧!

具體說明：少先隊員可在重陽節(10月21日)以敬老愛老假日小分隊的形式，組織前往各敬老院看望老人們，陪老人們說說話、聊聊天，聽聽老人們的故事，給老人們表演節目。低年級小朋友可在家長的陪同下把親情送到鰥寡孤殘等家庭，展現淮小學子及家長朋友的公益精神。活動照片可上交德育處存檔。

重陽節活動方案策劃精選7篇4

一、活動目標

1、知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識。

2、激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛。

3、培養孩子從小敬老愛老的美德。

4、通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

二、活動准備

1、大班聯系好敬老院並准備一些零食。

2、製作壽星卡。

3、幼兒調查表。

4、重陽糕120塊。

活動時間：20xx年x月x日上午9：30。

三、活動內容

中小班邀請爺爺奶奶來園做客：

1、了不起的爺爺奶奶。

(1)中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。(事先聯系好)

(2)小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的。

2、給爺爺奶奶表演節目。

3、爺爺奶奶辛苦了。(我給爺爺奶奶捶背敲腿)

4、我喂爺爺奶奶吃塊糕

通過活動，幫助幼兒豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫「老人節」。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的'方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

大班雛鷹愛心「行動」慰問敬老院爺爺奶奶：

討論：

1、活動准備

(1)做調查問卷

(2)你的爺爺奶奶年輕時是做什麼工作?有些什麼本領?

(3)現在爺爺奶奶年紀大了，有些什麼不方便?

(4)小結：爺爺奶奶本領大我們能做些什麼事讓爺爺奶奶高興?為什麼?

2、實踐活動：

(1)大膽地與周圍的老人打招呼，並會主動邀請老人。

(2)我為爺爺奶奶做件開心的事：敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

3、活動後：

(1)鼓勵孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務的?

(2)交流：對今天的活動的感受?

(3)通過調查交流：以後可以為爺爺奶奶做些什麼?

我身邊的爺爺奶奶調查表，我調查的是x生日x月x日x屬相。

1、最喜歡吃的東西。

2、他的愛好是。

3、最想見的人。

4、還有什麼不順心的事。

5、最想讓我為你做的一件事。

備註：可以用畫畫、文字的方式來記錄。

重陽節活動方案策劃精選7篇5

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一重陽節主題聯誼會

備選主題：九九重陽節，x一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月x日之前(10月17日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。

(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

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六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

重陽節活動方案策劃精選7篇6

為了發揚中華民族的傳統美德，倡樹尊老敬老愛老的社會風尚，在九九重陽節來臨之際，雙井街道以x社區為中心在樂成廣場掀起重陽節慶祝活動高潮。

一、廣泛宣傳老年人一法一條例

1、12個社區利用板報、牆報宣傳《中華人民共和國老年人權益保護法》、《中華人民共和國老年人權益保護條例》，共處板報50餘塊;民政科統一為12個社區定做24條橫幅，(尊老愛老弘揚美德;認真貫徹老年人權益保障法維護老年人合法權益)，各社區於10月20日至30日在街巷進行廣泛的宣傳，讓社會關愛老人、尊敬老人、孝敬老人。

2、社區以各種形式召開重陽節座談會，以尊老、愛老、敬老為典型，倡樹敬老之風，構建和諧社會。大望、百子園、九龍、垂西、廣泉、廣和里、廣外南、雙花園、光環等社區組織老年人茶話會，暢談祖國60年的輝煌成就，暢談社會的和諧進步，老年人的晚年生活豐富多彩。

二、街道組織開展不同形式的活動

1、街道民政科在9月22——23日組織老年人參加的乒乓球賽，參賽老人70餘人，其中年齡的有73歲。區老齡辦的主任盛國敏及有關領導參加開幕式並在會上講話。比賽設男女單打項目，分小組賽進行，最後決出男女冠、亞、季軍各1名。此次活動辦事處出資5000元，體現領導對老年工作的重視。

2、xx年9月22日雙井街道民政科攜手12個社區舉辦「雙井地區老年人風采掠影展」，共8塊展板，旨在營造一個「欣逢盛世」，老年人「福壽綿長」的氛圍。

此展覽在12個社區巡迴進行，11月中旬結束，每個社區展示3-5天，其目的就是上更多的老年人通過觀看展覽，了解本社區開展的適合老年人的業余文化活動，更好的關愛社區、奉獻社區、建設社區。

老年人通過觀看展板，更加了解社區，更加關愛社區。過去想參加社區的活動，不知道找誰，這次看展板知道了，對今後社區再組織活動打下了基礎。

三、社區活動豐富多彩

1、各社區要組織志願者為空巢老人、特困老人做一次義務服務，為空巢老人理發20人次、打掃衛生40戶、聊天、量血壓100餘人。

2、x社區在10月21日上午，老年朋友和芳草地國際學校的各國兒童歡聚一堂，共同慶祝中國的傳統節日——重陽節。老人們品重陽花糕，賞精彩節目，與孩子們互動交流、笑聲不斷。孩子們為老人表演了唱古詩、古詩朗誦、西班牙舞蹈等精彩節目，博得陣陣掌聲。老人們也即興表演了扭秧歌、獨唱等節目，把整個活動推向高潮。

3、九龍南社區10月21日下午與樂成中心共同主辦的《慶重陽「老友記——桌上競技」棋牌賽》在樂成中心廣場隆重舉行。

此次活動共有150多位老年人參與，其中不僅有離退休老人，為了為此次活動助興，九龍南社區文體隊特意趕到現場為大家表演太極拳、綢扇舞等文藝節目。舉辦此次活動，首先是為答謝六十年國慶期間老年志願者為社區安穩和諧辛勤付出，無私奉獻。感謝他們長久以來對社區各項活動的大力支持。

這次活動，社區作為一個平台，與轄區商戶共同協作，互贏互利，真正做到了社區與社會單位資源的整合、開發與利用。樂成中心為社區提供全方位的支持和贊助，社區運用自身的優勢，組織協調人員以及活動策劃，共同完成了一次大型的人文活動。反響十分熱烈，得到了廣大居民的認可，很多呼聲要求多辦些這樣有質量，有意義的活動。

重陽節活動方案策劃精選7篇7

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第x個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆「相約古渡歡度重陽」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間

20xx年x月x日

二、活動地點

大戲台、公園

三、活動內容

1、徒步登上x山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2、歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3、表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

五、主辦單位

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六、具體活動

1、登高：x日下午1：30在x公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內(x日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。

2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲台前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3、看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲台，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位

市第二干休所，市、區老幹部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

㈡ 2023包頭市端午節文旅消費活動信息匯總

1、昆都侖區「書畫展童年紙筆繪鹿城」活動
6月1日-6月23日，在昆區文化館，舉辦「書畫展童年紙筆繪鹿城」2023年「童心綻放·藝彩紛呈」六一兒童節書畫展。
端午節文化活動
6月21日，在昆區文化館多功能教室，舉辦「品味端午文化·弘揚民族之情」巧制香囊迎端午非遺系列活動。
6月22日，在昆區圖書館自學室，舉辦「魅力悅讀」系列活動-「童心築夢 書香端午」親子活動。
「愛包頭 作貢獻」發揚蒙古馬精神攝影活動
6月28日-7月18日，在昆區文化館，舉辦「奮勇爭先·萬馬奔騰」2023年魅力馬文化攝影作品展。
商場線上線下活動
6月20日，在茂業包頭商廈店一樓中廳，舉辦「我們的節日·端午」全市服飾展示活動。
6月17日-6月22日，在昆區吾悅廣場舉辦包頭城市機車節川崎露營派對。
6月22日，在包百商圈潮盒街區，圍繞畢業季和端午節舉辦「大學生音樂節」和街頭演唱會等文藝表演、線上直播活動。
6月22日，在包頭蘇寧廣場舉辦百人古箏展演和舞動夢想少兒舞蹈。
6月23日，在包頭蘇寧廣場舉辦鹿鳴杯鋼琴公益展演和少兒口才大賽。
2、青山區
暢游東達山活動
6月20日-24日將在東達山舉辦「以夢為馬
粽情東達」第七屆東達山藝術節暨東達山星空露營季，以惠民演出、電音、藝術展覽、非遺體驗、藝術彩繪、騎游、徒步、藝術研學、燒烤露營、美食小吃、農副產品展銷等，不斷豐富度假村文化旅遊內容，滿足市民近郊遊需求。
6月20日-24日，將在青山萬達廣場、正翔國際，舉辦「以夢為馬
花開盛夏」夜經濟促消費活動，以民謠、搖滾樂隊、少兒文藝等各類惠民演出，聚集人氣，帶動商圈夜經濟發展。
6月20日-24日將在北京華聯購物中心內，舉辦端午游園會、舞台劇《愚公移山》、「尋找包頭好聲音」業余歌手大賽海選晉級賽、森活躺平市集、小童星成長才藝show、「端午風尚
粽情童尚」少兒文藝展演等，不斷豐富商場內文化活動內容，營造節日氛圍。
3、東河區
6月22日-6月24日，包頭南海景區舉辦包頭市首屆民俗文化節的基礎上，融入端午傳統文化國潮藝術打卡體驗式活動：激昂的鼓點、震天吶喊現場體驗龍舟賽爭霸的壯觀;非遺展示(艾草香囊抽獎大放送);DIY現場包粽子親子大賽;五彩繩編制花樣互動賽;國潮游戲(射五毒、投壺);為孩子們展示雄黃畫額習俗體驗;國風潮服遊街活動;祈福大鼓，傳統銅錢游戲。在南海景區民俗文化節期間，東河區文化館重磅推出精彩文藝表演，書楚辭、吟詩經、舞錦綉、精彩全新沉浸式體驗。
濃情端午，丹青繪扇——東河區圖書館創意團扇繪制活動
6月22日上午10：00，相聚包頭南海景區，東河區圖書館以傳統節日為契機，開展「我們的節日——創意團扇繪制活動」，讓廣大群眾尤其是未成年人進一步了解中國傳統節日的文化內涵，讓優秀的傳統文化得到更好地傳承和發展，不斷發揮公共圖書館的社會效益。
花樣賽龍舟 童心迎端午——旱地龍舟賽親子互動賽
6月23日下午3:00，東河區吾悅廣場，一場別出心裁、妙趣橫生的親子互動旱地龍舟賽活動即將開始，作為端午節的重要習俗，旱地賽龍舟集觀賞性和趣味性於一體，讓更多青少年兒童感受龍舟文化氛圍、磨煉孩子意志、培養團隊合作能力。
4、九原區
6月20日，舉辦文藝表演、非遺展示等活動;「我們的節日-端午」，非遺進校園體驗活動(九原橫豎街、白音席勒第二幼兒園);
6月21日，關愛海洋健康·守護蔚藍星球」——少年兒童書畫作品展(九原區文化館);
6月22日，「我們的節日端午」——【粽情誦讀 端午抒懷】端午節詩文朗誦會(九原區圖書館);
6月22日，「我們的節日端午」——「遇見最美的夏天」民謠演唱會(九原橫豎街);
6月23日，中國人壽杯2023「我在包頭等你」業余歌手大賽九原賽區歌唱選秀活動(九原萬達廣場);
6月23日，「禮衣華夏」漢服模特大賽(九原橫豎街);
6月20日-24日，「我們的節日端午」——梅力更登山出遊季，體驗登山、幻境體驗、龍嶺水陣、老包頭博藝苑(梅力更景區);
6月22日-24日，通過微信「信券通」小程序，開展線上活動，「今天，換你買單」九原區餐飲企業促消費活動，通過入駐信券通平台，發放餐飲商戶滿減、優補消費券，進一步擴大惠民消費場景，持續拉動消費增長。
5、石拐區
「我們的節日-端午節」暨石拐區「大地歡歌·夏季村晚」系列活動(石拐區廠漢溝村)
2023年6月20日在石拐區廠漢溝村舉辦」我們的節日-端午節」暨石拐區「大地歡歌·夏季村晚」，活動圍繞端午節文化民俗特點，秉承著以文惠民，以文塑旅，培育文明鄉風，深化農村精神文明建設，切實豐富人民群眾的精神文化生活。節日期間開展區級夏季專場「村晚」活動，為群眾送上包括歌舞、傳統戲曲、魔術等表演，豐富群眾文化生活。
「粽」夏狂想曲街頭演唱會(喜桂圖商業街)
音樂、星空、草地、燒烤、啤酒、露營、演唱會……你想要的我們都有!為豐富群眾文化生活，讓居民群眾在家門口就能感受音樂的魅力，6月23日、6月30日，舉辦
「粽」夏狂想曲街頭演唱會，在放肆無拘的夏日，誠邀您走進石拐，一起釋放音樂帶來的熱情能量。
引領新風尚，歡躍新時代，6月28日在石拐區道德文化廣場舉辦廣場舞大賽，通過廣場舞的普及和推廣豐富地區群眾精神文化生活，帶動群眾性文化活動廣泛開展，激發群眾創新創造力，以具有中華文化底蘊、汲取各民族文化營養、融合現代文明的廣場舞，舞出新時代風采。
花舞人間卡通玩偶快閃嘉年華
6月22日-24日，花舞人間旅遊景區將舉辦卡通玩偶快閃嘉年華，快樂玩偶大巡遊，萌翻天，樂無限!誠邀您一起來看!同時，舉辦花舞人間摩閑露營節活動，生活不僅有詩和遠方，還有烤串和朋友。熱鬧的演藝互動、戶外燒烤，誠邀您遠離城市的喧囂，奔向自然，去吹一吹清涼的風，感受北方夏日的暢快!
包頭古城「粽游古城 雅趣一夏」端午節非遺體驗活動
6月22日-24日，包頭古城舉辦「粽游古城
雅趣一夏」端午節非遺體驗活動，現場邀請各地遊客共同禮敬傳統文化，分享節日喜悅，帶遊客近距離體驗端午節這一非物質文化遺產的魅力。現場將推出端午民俗體驗、國風運動、萌趣粽子、香囊DIY、禮送安康五個活動版塊體驗區。誠邀遊客走進景區感受豐富多彩的端午非遺民俗。
6、白雲鄂博
6月8日，「親子嘉年華」探尋英雄足跡尋卡活動--互動體驗、尋卡(草原英雄小姐妹事跡展覽館)
6月8日、15日、29日，藝術培訓進校園文化志願活動--舞蹈、電子琴(鐵礦二小)
6月9日，「魅力白雲悅享健康」 健步行(稀土廣場)
6月10日，「濃情端午·嗨購白雲」促銷活動--線上發放餐飲類、加油類、娛樂類等消費券(雲閃付)
6月10日-30日，「尋找最美書香家庭」評選活動(白雲鄂博礦區圖書館)
6月12日-16日，「雲游非遺」線上非遺展--燙畫、蒙古文書法、剪紙、皮畫(白雲礦區文化館微信公眾號)
6月12日-30日，手拉手·關愛殘疾人手工作品展(草原英雄小姐妹事跡展覽館)
6月12日-7月5日，白雲礦區飛地經濟雙創園雙品網購節電商促消費活動--面向手機定位在包頭市范圍內的雲閃付APP用戶，線上發放電子消費券，助力電商企業(雲閃付)
6月15日，科技宣傳講座(白雲鄂博礦區圖書館)
6月18日，「以文旅促消費 激發白雲活力」系列活動--進商圈演出、非遺宣傳(永盛成超市)
6月19日，「我們的節日·端午節民俗體驗」--講端午節民俗故事、DIY手工等(白雲鄂博礦區圖書館)
6月20日，「我們的節日·端午節」文藝志願服務走進惠德養老院--文化演出志願活動(惠德養老院)
6月22日-24日，「我們的節日·端午節」系列主題活動--紅色電影、互動體驗、免費講解(草原英雄小姐妹事跡展覽館)
6月27日，「白雲之聲」中國人壽杯2023「我在包頭等你」業余歌手大賽白雲鄂博賽區海選第二場(稀土廣場)
6月28日，「白雲鄂博留聲機」民謠之夜(稀土廣場)
6月-8月每周四，「百姓藝術課堂」公益培訓--形體、瑜伽(白雲礦區文化館三樓活動室)
7、土右旗
6月下旬，舉辦土默特右旗首屆海子鄉廿四頃地美驢節，採取「鄉村流水席」的方式，邀請遊客、來賓與村民一起品嘗。包括全驢宴、驢美食廚藝大賽、驢產業高質量發展座談會等活動，打造「一鄉一品一節慶，一河一景一古村」的鄉村振興新格局，帶動集鎮商業發展、文化旅遊產業與「三農」融合發展。
第十五屆金杏節暨三娘子旅遊文化節活動
6月30日，在美岱召景區舉辦第十五屆金杏節暨三娘子旅遊文化節，期間將開展夜遊美岱召，「後備箱集市」，非遺傳承人進景區，杏園直播帶貨，網紅農家樂體驗，傳統集市夜經濟體驗，「山水古城
美岱情緣」鄉村振興主題文藝沙龍分享會，名車、農用車展銷，「安居土右」房產促銷等一系列豐富多彩的活動。
8、達茂旗
活動時間:6月20日-6月24日
活動地址：達茂旗套馬溝農庄
活動內容:
(一)百米涼糕免費吃 百米親子畫端 賽旱地龍舟 粽子 網紅青蛙打卡 滾鐵環 打沙包跳皮筋 萌寵樂園等
(二)演員演藝
(三)北極光燈光秀
(四)小吃美食品鑒
(五)電音DJ秀
(六)吃燒烤送啤酒
(七)套馬溝景區各類美食、景區現場觀摩、垂釣、露營燒烤等
9、固陽縣
固陽縣端午節期間系列文旅活動
時間：6月20日-24日
內容：
1.「固陽縣第六屆全民健身體育節」大型賽事活動「第二屆熒光夜跑——組織全縣幹部職工、群眾舉辦熒光夜跑，展現固陽人民昂揚向上的精神風貌。(固陽縣文創街)
2. 「加強非遺保護傳承 守護共有精神家園」非物質文化遺產宣傳活動——搭建宣傳背景，製作展板，製作宣傳單，請非遺傳承人現場展示。(固陽縣廣眾廣場)
3. 中國人壽杯2023「我在包頭等你」業余歌手大賽海選賽第二場比賽(文創美食街中央舞台或廣眾商場)
4. 行走秦長城 ——邀請國內知名長城專家、學者、文化愛好者、戶外運動愛好者、攝影愛好者、文藝工作者行走秦長城。(固陽縣秦長城)
5. 固陽縣城鄉物資文化交流活動——開展美食、娛樂、服裝、固陽特色農副產品交流會。(佳雨花苑希望街西)
10、稀土高新區
粽葉飄香，「粽」情歌唱活動
6月22日-24日，粽葉飄香，「粽」情歌唱，稀土高新區恆為路燒烤一條街街頭演唱會。

㈢ 老人可以有哪些娛樂方式

適合老年人的娛樂方式，有玩棋牌、旅遊、跳舞、養花、放風箏等等，在娛樂的時候一定不要過於勞累，一旦感覺身體疲勞就要馬上休息。

一、玩棋牌對於老年人來說是比較益智休閑的一類游戲，每一位老年人都非常喜歡，並且也是一項全民性的運動，老年人如果經常玩棋牌會有效預防痴呆病的發生，充分鍛煉大腦細胞，隨時保持大腦細胞在運轉，這樣就會保持細胞數量逐漸增加，對身體產生有益效果，並且能夠預防記憶力衰退、痴呆症等，玩棋牌也沒有什麼危險性，家人都會比較放心。玩棋牌的時候一定要注意，不要生氣如果一旦較真，就會導致情緒起伏波動，對老年人的身體健康產生一定的影響。

二、跳舞能夠幫助老年人身體得到全部鍛煉，經常跳舞的人身體能量消耗比平常狀態下要高四倍左右，而且在跳舞的時候要與音樂保持協調性，所以要集中精力，專心聽音樂，在緩慢的音樂之中，配上迷人的燈光，對老年人絕對是一種享受，可以讓他們陶醉，身體益壽延年。跳舞的時候一定要把握時間，不要長時間跳舞，也不要進行大幅度的舞蹈動作，保持緩慢的節奏。

三、旅遊找一些志同道合的同伴去一些山清水秀的地方，多曬一下太陽，順便活動筋骨，對身體絕對有好處，一些身體不好的老年人，最好是選擇平原地帶，多呼吸新鮮空氣而且旅遊可以讓老年人領略大自然的風光，了解當地的風俗習慣，讓人在精神上獲得享受，尤其是遇到美麗的自然風景會讓人陶醉，也能夠讓人放鬆。在旅遊的時候，老年人尤其要注意防曬，一定要選擇適合自己的旅遊景點。