老年人五

⑴ 五十歲算老年人嗎

看心態與身體狀況。。如果心態好，勤於鍛煉，就如年輕人。。就回如一般常練瑜伽的人，身心答同練，面相上就會比一般同齡人年輕的多。。
五十多歲創業的人並且事業有成，必然是因為50歲以前已經積累了最少十多年的經驗和本事，才造成了這個年歲的爆發。。任何成功和風光，都不可能是輕易來臨的，必然都會是具備了相應條件了，才會有了最後成功的結果。。這就是因果，沒有無緣無故的果。

⑵ 老年人社交「五美」是指的哪五美

在進行社會交往中

⑶ 五輩子的老人叫啥啊

妹子的老人叫做老祖宗

⑷ 五類老人是指哪五類老人

一類是失去獨生子女的老年人；
另一類是獨生子女無民事行為能力的老年人。
還有其他無子女家庭老年人及子女不能在身邊盡孝的空巢老年人。

⑸ 老人要做到的五個「不要」是什麼

①不要大喜過度——喜傷心。

②不要怒發沖冠——怒傷肝。

③不要鬱郁寡歡——憂傷脾。回

④不要消極悲觀—答—悲傷肺。

⑤不要逞強好勝——要自量力。

由於社會的發展，人們衛生知識的提高，生活水平的提高，目前人們平均壽命相應提高，老人越來越多，我們上海市1990年統計60歲以上的老人已佔14％，70歲以上的老人已有55萬，百歲以上99人，我們長寧區百歲的也有6位，上海市已為老齡化城市，所謂人過七十古來稀，而今活到八十不稀奇。如果大家都能注意養生之道，那麼我希望大家都能向百歲進軍。

⑹ 老年人鍛煉有哪「五不宜」

不宜立即吸煙

運動後吸煙，吸入肺內的空氣中混入大量的煙霧，一方面將減少含回氧量，另一方面將因答供氧不足而出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。

不宜馬上洗澡

運動時體內大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的流量還要持續一段時間。這時如果洗澡，會導致血液過多進入肌肉和皮膚，而使心臟和大腦的供血不足。

不宜貪吃冷飲

運動後失水較多，往往口乾舌燥，極想喝水。這時如喝下大量的冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。

不宜蹲坐休息

蹲下休息，會使下肢血液迴流、影響血液循環，加深肌體疲勞。

不宜立即吃飯

運動時神經系統控制著肌肉活動，而管理內臟器官的神經處於抑制狀態。同時，全身的血液也處於運動器官處，內臟處較少。這時進食，會增加消化器官的負擔，引起功能性紊亂。

⑺ 老年人的活動可分為五類分別是

老年心理學家把老年人的心理活動，大致分成以下九種類型：
1.愉快積極型：這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極地保持以往的各種活動，做一些力所能及的事。
2.直接興趣型：他們能理智地順應退離休後「角色「的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種新問題。他們對生活能知足常樂，並能主動搞好人際關系。
3.關心健康型：這類老人特別關注自身的健康，唯恐年老體弱，多災多病。他們中一部分確實有病，但誇大病情；另一部分則是基本無病，他們的特點是千方百計找出自己的「病「。這兩部分老年人的晚年生活都不順心。
4.解脫型：這類老人性格一向比較內向，退離休後把活動降低到更低水平，減少社交。他們對晚年生活要求不高，能平靜地應付生活中的各種問題，不輕意開口求人，往往有抑鬱心理。
5.追求支持型：他們依賴性強，需要別人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，爭取別人的同情，藉以獲得情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認為別人瞧不起自己，或不願意幫助自己，從而出現沮喪情緒。
6.堅持工作型：這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志的人，但是壯志未酬心不甘。他們事必躬親，用忙忙碌碌的行為和更加努力的工作，來證明自己是還有能力的人。
7.冷淡型：這類老年人認為生活很苦，而自己對現狀又無能為力。他們內心往往很痛苦，於是只能用回憶以往最愉快的經歷作為樂趣。他們給人印象是冷漠無情，其實是無可奈何的表現。
8.自責型：這類老人回顧自己一生後，發現一系列目標沒達到，他們把這些失敗都歸罪於自己無能，因而常常自我指責，甚至有自我犯罪感覺。這類老人極其自卑，常常自怨自艾，長期處於沮喪和心灰意冷之中。
9.憤怒型：他們往往多疑，把自己看作是環境的犧牲者，似乎誰都和他過不去，感到生活毫無樂趣。回顧往事的失利，把失敗原因歸咎於客觀，把怨恨完全發泄在別人身上。他們人際關系很差，使得自己日益孤獨和怪僻。上面所列舉的九種典型的老年人心理活動類型，對某一個老人來說可能不完全符合，但一般來說，可能總有一種類型的特徵較為明顯。
以老年人心理活動的各種特點來看，具有愉快積極型和直接興趣型的兩類老人對他們心身健康較為有利。冷漠型、自責型、憤怒型三類老人對人生較為消極，他們比較容易心理衰老。因此老年人應該努力通過自我心理調節和控制，有意識地矯正和改變自己身上與以上三類老年人類似的特徵。

⑻ 老年人有『』五怕『』到底是什麼呢做兒女的應該如何安慰老人

人一旦老了，很多的事情也就會發生變化，其中包括生理或者心理，都是一個不小的轉變。由於年齡的問題，老人再也不能像年輕人那樣肆無忌憚、也不能像他們一樣吃喝玩樂，總之太多的因素限制了我們。

4、老年人怕變故。

人到老年了，最希望的就是能夠平穩的度過晚年生活。他們不再年輕，不能再經歷太多的風險和變故了。

對策：子女最好是對於父母的養老錢不要動心思哦。

5、老年人怕生病。

在老一輩人的觀念中，醫院是不吉利的，他們不到萬不得已一定是不願去醫院的。所以他們害怕生病，怕一去不復返的結果！

對策：多跟父母溝通，讓他們了解預防大於治療。

⑼ 老年人病人的五大要訣是什麼

老年人高血壓病十分常見，它對健康的危害最嚴重的莫過於隨著血壓升高並發心腦猝死，而且常常發生在夜間。因此我們老年高血壓病人應安排好自己的休息與睡眠，注意以下「五大要訣」。

一是中午小睡，吃過午飯後稍稍活動，應小睡一會兒，一般以半小時至一小時為宜，個別老年人也可延長半小時。無條件平卧入睡時，可仰坐在沙發上閉目養神，使全身放鬆，這樣有利於降壓。

二是晚餐宜少，有些老年人對晚餐並不在乎，有時毫無顧忌地大吃大喝，導致胃腸功能負擔加重、影響睡眠，不利於血壓下降。晚餐宜吃易消化食物，應配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足，可使夜間血液稠，促使血栓形成。

三是娛樂有節，睡前娛樂活動要有節制，這是高血壓病患者必須注意的一點，如下棋、打麻將、打撲克要限制時間，一般以一小時至兩小時為宜，要學習控制情緒，堅持以娛樂健身為目的，不可計較輸贏，不可過於認真或激動，否則會導致血壓升高。看電視也應控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內容過於刺激的節目，否則會影響睡眠。

四是睡前泡腳，按時就寢，養成上床前用溫水泡腳的習慣，然後按摩雙足心，促進血液循環，有利於解除一天的疲乏。盡量少用或不用安眠葯，力爭自然入睡，不養成依賴催眠葯的習慣。

五是緩慢起床，早晨醒來，不要急於起床，應先在床上仰卧，活動一下四肢和頭頸部，伸一下懶腰，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍微活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有太大波動。

⑽ 報紙上經常出現「5旬老人、6旬老人」5旬、6旬指的是哪個年齡階段啊

你好，按生肖一輪為一旬即12歲，現在說的幾旬即為幾十歲，5旬為50，6旬為60，以此類推。不過很少有人說1旬，如說是指12歲。