❶ 老年人卧室中的床該怎樣選擇
老年人卧室中的雙人床宜選擇較大的尺寸，以免老人在休息中相互影響，如可以選擇1800mm×專2000mm的雙屬人床，或選擇1200mm×2000mm的單人床。床在卧室中的擺放最好三邊臨空放置。這樣，方便老人上下床，也便於整理床鋪。當老人需要照顧時，護理人員也方便操作。
睡眠質量對老人來說非常重要，購買床時要謹慎，床墊不能過硬也不能過軟。一些樸素、優雅的原木傢具就非常適合老人。一般的老人都有懷舊情結，一些老傢具、老飾物都是很好的選擇。
❷ 老年人睡硬板床好還是軟床墊好
老年人的睡眠質量比較淺，所以對於床墊的選擇非常重要，否則會影響老年人的睡眠，而且對於脊椎、血液循環等均會造成影響，有些人說老人應該睡硬板床，有些人則認為應該睡軟床墊，那麼老年人睡硬板床好還是軟床墊好？老人睡乳膠床墊好嗎？接下來就由我們為大家來解答。
老年人睡硬板床好還是軟床墊好?
老人睡覺硬板床比較合適，老年人與年輕人不同，他們的身體不再強壯，身體素質也沒有年輕人好，因此，選擇睡覺的床時要特別注意，並非所有的床都適合老年人，尤其是軟床。
由於老年人在柔軟的床上睡覺會影響血液循環，人體與床面的接觸面積會增加，人體的受壓面積也會相應增加，不利於人體的血液循環，很容易引起四肢背部疼痛。另一方面，盡管未與床接觸的身體部位的肌肉非常放鬆，但下背部的肌肉卻受到壓力，這很容易加重腰椎勞損等疾病。另外，老年人在柔軟的床上睡覺，會給一些行動不便的老年人增加困難，因此，老年人應該特別注意自己睡的床，盲目或非標準的床鋪選擇通常會帶來許多健康風險。
老人睡乳膠床墊好嗎?
乳膠床墊具有高彈性，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。和其他種類床墊相比，乳膠床墊不會產生噪音，無震動，有促進睡眠的作用。
所以乳膠床墊對於老年人來說也是非常不錯的一種床墊，放心的使用這種床墊來睡覺就可以了。
(1)長期從事體力勞動的、已經患有骨質增生或者駝背的老年人推薦用2.5-5cm的天然乳膠床墊，配合普通硬床板或者普通床墊使用會更健康，因為乳膠床墊確保有一定的舒適度和支撐作用，又不會太軟也不會感覺到硬。
(2)腰椎狀況良好健康，沒有駝背並且沒有長期從事體力勞動工作的老人建議使用80D以上質量好的普通床墊(注意普通床墊最常見容易變形塌陷，老年人睡凹陷的床墊容易腰椎酸痛)或者10cm80D以上天然乳膠床墊睡眠效果最好，腰椎健康狀況最佳。
綜上所述，老年人比較適合睡硬板床，因為誰在柔軟的床墊上面，不僅會影響老人的睡眠質量，還會影響老人的血液循環和脊椎，所以建議老年人可以睡硬板床。至於很多人說老人適合睡乳膠墊，這個是真的，因為乳膠床墊具有高彈性，能夠適應睡眠者的各種睡姿，而且還具有很好的保健作用。