⑴ 高血壓低壓高應該怎麼辦
高血壓是一種常見病,有原發性和繼發性之分,可以影響腎臟,心臟,腦血管動脈硬回化,導致發病率升高,並可以答引起頭疼頭暈等症狀,需要積極治療,預防並發症發生低壓高也是高血壓的一種類型,和普通的高血壓一樣,首先要控制飲食,不要吸煙飲酒,多運動,在此基礎上用長效的降壓葯治療
⑵ 血壓高怎麼辦老年人血壓低壓高怎麼辦求高手幫忙!求大神幫助
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⑶ 血壓總是低壓高怎麼辦
血壓指標
血壓類別 收縮壓(mmHg)---------- 舒張壓(mmHg)
理想血壓 120 -----------------------80
正常血壓 130 -----------------------85
正常高值 130~------------------85 ~ 89
輕度高血壓(1級) 140~159----------90 ~ 99
亞組(臨界高血壓) 140~149---------90 ~ 94
中度高血壓(2級) 160~179---------100 ~ 109
重度高血壓(3級) ≥180---------------≥ 110
單純收縮性高血壓 ≥140--------------< 90
要用水銀柱血壓計測量比較正確。
1、三餐。飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。
不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、低鹽。每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當於1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、鹹肉(蛋)、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應盡量少吃或不吃。
3、高鉀。富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等。
4、魚。不論對哪種高血壓患者,魚是首選的,因為流行病學調查發現,每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。
5、果蔬。每天人體需要B族維生素、維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡,每天吃1-2隻蘋果,有益於健康,水果還可補充鈣,鉀、鐵、鎂等。
6、補鈣。有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7、補鐵。研究發現,老年高血壓患者血漿鐵低於正常,因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預防老年人貧血。
8、飲水。天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸後的水因產生沉澱,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素C氧化,有助於維生素C在體內的利用,並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當於2-3杯袋泡茶)沖泡,長期服用,對人體有益。
飲食
高血壓患者飲食要低鹽、低脂肪、低膽固醇,常吃新鮮蔬菜如芹菜、菠菜、茭瓜、番茄、蘿卜、藹菜、菊花腦、大蒜、鮮竹筍和海產中的海帶、紫菜、海蜇、藻類等。少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食等。
流行病學調查證實飲食中鹽量與高血壓的發病有關。高血壓患者每天攝入鹽量應少於5克(約小湯匙半匙/天),尤其對鹽敏感的病人效果更好。
茶葉中含有少量茶鹼,過濃,茶鹼含量過高,會引起興奮、失眠、心悸。因此,高血壓患者最好不喝茶或喝清淡的綠茶。
戒煙限酒
煙中含有尼古丁,能刺激心臟使心跳加快,並使血管收縮,血壓升高。大量飲酒,尤其烈性酒,可使心跳加快,血壓升高,因此高血壓病人應限制吸煙與飲酒。
限制飲酒。提倡高血壓患者應戒酒,因飲酒可增加服用降壓葯物的抗性。建議男性如飲酒每日飲酒的酒精量應少於20~30g,女性則應少於10~15g。
增加體力活動 每個參加運動的人特別是中老年人和高血壓患者在運動前最好了解一下自己的身體狀況,以決定自己的運動種類、強度、頻度和持續運動時間。對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力練習三類,具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功、迪斯科等。運動強度須因人而異,按科學鍛煉的要求,常用運動強度指標為運動時最大心率加年齡達到180(或170),如要求精確由採用最大心率的60%~85%作為運動適宜心率,需在醫師指導下進行。運動頻度一般要求每周3~5次,每次持續20~60分鍾即可,可根據運動者身體狀況和所選擇種類以及氣候條件等而定。
⑷ 血壓低壓高怎麼辦
低壓高(舒張壓高)的問題:這一簇的患者一般都是個人習慣因素造成的,生活沒回有規律性,飲食答沒有科學性,工作沒有時間性,休息沒有正常性,娛樂沒有合理性。這些人控制血壓只要調整習慣問題,就會有好的效果。
老年人舒張壓高的原因是血管動脈粥樣硬化。對血壓不算太高的人,主要以綜合治療為主(也就是運動和飲食上的調理),一般不用葯物治療,平時應注意飲食,不吃或少吃高脂肪的食物(例如蛋黃,肥肉,臘肉),海鮮的話那些沒有鱗的魚(比如帶魚,比目魚,尤魚等)盡量少吃。如果出現症狀就得配合葯物治療了。
⑸ 血壓低壓高怎麼辦啊
您好:您現在的症狀是高血壓,
世界衛生組織建議的血壓判別標准:①正常血壓收縮壓≤18.64Kpa(140mmHg)舒張壓≤12.1Kpa(90mmHg)②成年人高血壓收縮壓≥21.3Kpa(160mmHg)舒張壓≥12.65Kpa(95mmHg)③臨界高血壓指血壓介於上述二者之間
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵可伴有心臟血管腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分高血壓發病的原因很多可分為遺傳和環境兩個方面中醫平肝降壓散採用「平肝潛陽法」通過中葯足浴治療高血壓
治療:
一、一般治療:高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關應注意勞逸結合
二、降壓葯物治療
(一)血管緊張素轉換酶抑制劑:目前應用巰甲丙脯酸依那普利
(二)鈣拮抗劑:是一組化學結構不同作用機制也不盡相同的葯物由於 抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流因而稱為鈣通道拮抗劑常用葯物有異搏定硫氮卓酮及硝苯吡啶尼群地平
(三)血管擴張劑:直接鬆弛血管平滑肌擴張血管降低血壓常用葯物有:1.硝普鈉2.長壓定3.肼苯達嗪
(四)作用於交感神經系統的降壓葯
1.中樞性交感神經抑制葯:(1)可樂寧(2)甲基多巴
2.交感神經節阻滯劑常用者有阿方那特用於高血壓腦病的治療
3.交感神經節後阻滯劑使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭而達降壓的目的常用葯物有: (1)胍乙啶(2)利血平
4.腎上腺素能受體阻滯劑
(1)β受體阻滯劑;柳胺苄心定是WHO推薦的降壓葯醋丁醯心安
(2)α受體阻滯劑:常用者有哌唑嗪多沙唑嗪
(五)利尿降壓葯
1.噻嗪類:是應用最廣的口服利尿降壓葯雙氫克尿噻
2.氯噻酮
3.速尿
4.氨苯喋啶
三、葯物治療原則
(一)個體化:根據不同病人的病理生理特點病程進展和並發症而採用不同的葯物不同的劑量
(二)聯合用葯
(三)分級治療:對一般高血壓先用副作用少的葯物如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的葯物可考慮分級治療
一級:利尿劑β受體阻滯劑鈣拮抗劑血管緊張素轉換酶抑制劑可選用一種葯物一種無效可改用另一種
二級:聯合用葯兩種葯物並用自小量開始有效為止若無效轉入三級
三級:聯合用葯三種葯物並用
四級:三級治療效果不佳者可換用胍乙啶或可樂寧
平時在飲食方面多吃蔬菜和水果,口重的東西少吃(鹽)。希望能幫到您,祝您健康!!
⑹ 血壓低壓高該怎麼辦
舒張壓增高還是要注意以下腎臟方面的因素,並且建議完善相關檢查回結果,排除以下腎臟因素答,收縮性主要是以血管鈣化為主,舒張壓高主要是腎臟方面因素多見,並且這個血壓標準是符合2級標准,但是要多次檢測並且非同日,未服用葯物狀態下檢測到的血壓,收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg,其中這兩項,只要有一項符合高血壓標准,就可以進行高血壓發分級。
100mmHg這個血壓是符合2級標準的,建議是進行生活上的干預,避免不良生活因素:肥胖,缺少運動,吸煙,喝酒等等,同時盡量不攝入咖啡,奶茶,可樂以及各種碳酸飲料等等這樣含有大量咖啡因的飲料。
並且需要葯物進行干預,建議是先多次檢測明確分級及進行危險評估,排除繼發性因素。
望採納。
⑺ 血壓中低壓高怎麼調理
您好,中葯雖然起效比較慢,但是屬於從根本上進行治療。因此您可以採取同時服用中葯,逐漸減少西葯的方法,以使症狀得到平穩的改善。只是,一定在醫生的指導下進行。
⑻ 血壓低壓高怎麼辦
如果高壓正常、低壓高就意味著你的脈壓差變小,會影響到你的冠脈血壓內,就是會影響容到你的心臟供血,這種情況應該積極服葯治療,建議口服氨氯地平片。補充一句,連續3天,安靜狀態下,相同時間段測量血壓都高才是高血壓哦,即使只有低壓高也是高血壓。高血壓會損害腎臟、大腦、心臟和周身的血管,應及時治療。建議低鹽飲食、多休息、情緒不要激動。生花生豆泡陳醋當小菜吃可以減壓哦!
⑼ 高血壓的低壓高是怎麼回事
只要收縮壓>=140mmHg,舒張壓>=90mmHg,就是高血壓,不過要在平靜時不同時間段2次以上測定才能確定。
所以你的舒張壓剛剛達到標准,但一次高並不代表什麼,測多幾次,重要是不要緊張,這才準的。
⑽ 老人高血壓低壓高該怎麼辦
高血壓低壓高必須服用葯物,比如硝苯地平,病情嚴重的話和卡托普利同時用內葯,效果容比較理想,並且在日常生活中也要注意,食物一定要少放鹽,少吃肥肉的,炒菜少放油,戒掉煙和酒,身體條件可以的話,要適量運動,盡量讓病人保持身心愉悅,心態良好。