Ⅰ 老年人大小便失禁是怎麼回事
老年人大、小便失禁，主要指老年人大、小便不受控制，隨時排出。老年人的大、小便失禁可以見於腦血管疾病，特別是旁中央小葉區腦梗死或者腦出血，都可以導致病人出現大、小便失禁。隨著腦積水病情的進展、加重，老年人也可以出現大、小便失禁。有顱內佔位性疾病時，老年人也可以出現大、小便失禁。腦萎縮，特別是阿爾茨海默病的中、晚期，病人也可以出現大、小便失禁。老年人出現大、小便失禁要查找病因，針對病因給予治療。同時要給予老年人積極的護理，避免引起尿路感染以及壓瘡等並發症，給予老年人營養支持，避免出現墜積性肺炎等。
Ⅱ 老年人尿失禁治療與防治
老年人尿失禁是常見的健康問題，尤其在老年女性中更為普遍。當咳嗽、打噴嚏、大笑或進行屏氣用力等動作時，尿液會不自主地流出，這不僅會引發會陰濕疹、皮炎和外陰瘙癢，還極大地影響了老年人的生活質量。
老年人尿失禁的原因多樣。最常見的原因是盆腔隔膜的鬆弛，導致膀胱位置上升，腹壓增加時尿液無法控制。此外，尿道及膀胱出口障礙，如老年性陰道炎和前列腺增生，也會引發尿失禁。膀胱本身的疾病，如腫瘤、結石、炎症，同樣可能導致尿失禁。神經系統的損傷或障礙，也會影響老年人的排尿控制能力。
尿失禁的發生率隨著年齡的增長而顯著增加，尤其是在女性中更為明顯。診斷明確後，醫生會根據具體情況採取對症治療。炎症可以通過抗炎葯物來緩解；膀胱尿道異常則可能需要手術干預。然而，對於一些老年婦女來說，針對病因的治療往往效果不佳，成為難以根治的尿失禁。
近年來，美國醫生提出了一種通過鍛煉恥骨尾骨肌來治療張力性尿失禁的方法。這種方法在社區推廣中取得了顯著成效，不僅能有效緩解尿失禁症狀，還能提高老年人的生活質量。
鍛煉恥骨尾骨肌的方法有三種：第一種是縮肛(提肛)法，即在屏氣時提收會陰，持續數秒鍾後放鬆，每天重復2～3次，每次10分鍾。第二種是下蹲法，每次持續10分鍾，每天2～3次。第三種是中斷小便法，即在排小便時有意識地中斷，然後再重新排出，這種鍛煉起初較為困難，但通過反復訓練可以達到效果。
這些鍛煉方法簡便易行，可以在日常生活中隨時進行，無需特定場所，只要持之以恆，就能顯著改善尿失禁症狀。這對於提高老年人的生活質量有著重要的意義。