1. 老年人走路腿疼怎麼辦 五大方法快速緩解
走路腿疼如何快速緩解
1,捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋,位於足跟的後上方.在床內上用兩手的拇指和食指的中容節稍用力分別捏兩側跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可.
2,推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛,就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側.方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布,推20至30次。
3,點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點.第2個穴位是大腿後方中央.第3個穴位是在小腿肚中央.第4個在內踝的後方.跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個穴位點1分鍾.
4,抖腿：站立時,用健側腿持重,患側放鬆,手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾,然後坐下,微屈膝關節,手掌按在小腿後方,左右抖動肌肉1至2分鍾.抖動要連續,流暢,自如.
5,牽拉：趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時,維持這種牽拉力,直至沒勁了為止,連續牽拉5至10次.
2. 老年人為什麼走走路，腳底會很疼
隨著年齡的增長，老年人的很多肌能都在下降，特別是鈣質流失很快，經常會腿抽筋或腿痛，很多老年都有骨質疏鬆症，腳弓也會下沉，走路會腳痛。這是客觀規律，誰也改變不了，只有自己多注意保暖。
3. 老年人腳勞損走路疼痛怎麼辦
老年人得腰腿痛非常多見，並且隨著年齡的增長有明顯增多的趨勢。
老年人的腰腿痛一般是腰椎退行性改變後所表現出的一種症狀。
發生腰椎退行性改變的原因是復雜和多方面的，
主要可歸納為以下幾個方面：
（1）長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正：
以上原因可造成髓核的水分和營養成分減少，椎間盤體積迅速縮小，
彈性明顯下降，隨之椎間隙逐漸變窄，椎體邊緣唇樣骨質增生形成，
刺激並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰腿痛症狀。
（2）內分泌紊亂：眾所周知，內分泌功能對骨的代謝有直接關系。
例如，當性激素分泌減少，或腎上腺皮質激素分泌亢盛時，
可引起包括腰椎的骨質疏鬆、韌帶及關節囊鬆弛。在此基礎上，
腰椎負荷突然增加，就有可能引起腰痛症狀。
（3）體型改變：正常人體的脊柱有四個生理曲度，
即頸椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎後凸。
人體的重力線通過腰椎的椎體或椎間盤的後部而不是通過關節突關節
。老 年人體型如果過於肥胖，則身體前部重量增加，使得腰椎前凸增加，
一方面使關節突關節發生勞損，引起退行性改變；另一方面，
腰部伸肌為適應前凸曲度的增加逐 漸先鬆弛，而後又收縮，從而引起腰痛。如老年人體型過於瘦，
則不僅內臟易下垂，而且可引起關節囊、韌帶全盤性鬆弛（
包括腰部），導致下腰椎失穩，從而產生 腰腿痛症狀。
（4）腰椎退行性改變：當人體進入成人期的同時，
發育即逐漸停止，繼之退行性改變亦隨之開始。
腰椎的退行性改變常可導致腰痛症狀。老年人常見的退行性疾 病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩症、老年性駝背畸形等。
腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主，且伴有活動受限、
不靈活，稍許活動後疼痛減輕， 但腰部過多活動或負重後疼痛逐漸加重。
老年人的腰痛並非全部由腰椎退行性改變所致，
某些情況如內臟疾病、脊髓腫瘤、腰椎結核等也可引起老年人腰痛。
因此， 對老年人的腰痛要認真細致地加以鑒別，以免誤診、漏診。
4. 老年人腳腕疼 不能走路 懂得來~
年歲大了，身體總是會不好，我的意見是晚上用熱水燙燙腳，第一燙腳可以疏通活血，對腳上的各個穴位也有刺激作用，第二晚上燙腳有利於提高睡眠質量。
貧血其實對於老年人是很危險的，平時多關心一下你的奶奶吧！
5. 老人腳疼怎麼辦
老年人腿痛怎麼辦？
如果排除風濕外
老年人腿痛的原因：
老人出現腿痛、或間歇性跛行和走路沒勁兒時，可能是血管堵塞了，應該考慮看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見，常常誤認為「老年關節病，體力不好，或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病，不著急慢慢地治療，最終延誤診治良機。
關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的。前者引起的腿痛是持續性的，而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿、臀部、髖部或足弓疼痛、發緊、僵硬或沉重，但休息幾分鍾後又能恢復行走，反反復復。
另外：
1.骨質疏鬆
2.間歇性跛行:
是否經常感到四肢無力、容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失。是否在不運動的情況下,您的足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈，這些症狀要考慮間歇性跛行
3.血管間歇性跛行：
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
4.骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵。
防骨質疏鬆，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。
治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外，還應該注意保暖防潮，以利於腿痛的防治。
預防腿部衰老5法
1、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。
2、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。
3、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
最好還是去醫院做個詳細的檢查比較好
6. 老年人腿疼是怎麼回事
骨質疏鬆、痛風、關節炎、風濕等都有可能，一般都是勞動受損或受風受凍引起的，一定要記得保暖，還要補鈣，另外貼貼金堤磁~療貼會有幫助。
7. 家裡的老人腳疼，有很厚的繭子走路時間長就引發叫腳疼，怎麼辦呢，求高人指點。
那個是俗話說的腳長「雞眼」！~雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚，有角質中心核，尖端深入皮內，基底露於外面。多見於青年人，好發於足底及足趾，如果雞眼尖端壓迫神經末梢，則行走時感覺疼痛。 治療: 治療時可在醫院進行激光燒灼。如各種方法均治療無效，則可行雞眼挖除術。 預防: 預防雞眼首先要矯正足畸形，穿著寬松、大小合適的鞋，減少局部摩擦和壓迫。 別名 病理 概述 雞眼是足跖或足趾因長期被擠壓或摩擦而發生的圓錐形雞眼狀的角質增生物。 流行特徵 發病機制 治療 宜先用熱水將患處泡軟，削去表面角質層後，保護周圍、露出雞眼，然後外敷各種強角質剝脫劑，如市售雞眼膏，15%柳酸乳酸雷鎖辛軟膏。0.3%維甲酸軟膏，10%硝酸銀液等，每隔數天重復一次，直到將尖端挖出為止。雞眼若無感染，可用挖除術去除，方法多用尖頭手術刀沿角質肥厚邊緣處作環形切口，以有齒鑷子夾住，在透明帶上層，進行剝離，將雞眼挖出。挖出後立即行走不痛，至少可2個月不痛和不發。若再發可再挖，一般1-2次，個別5-6次均可痊癒。上述挖出法可結合外敷法合並治療。 預防 應穿合適而柔軟的靴鞋，或以有孔的小片海綿墊保護局部避免受壓。 臨床表現 雞眼為嵌入皮內的圓錐形角質栓，一般自針頭到黃豆大或更大，表面光滑與皮面平或稍隆起，呈淡黃或深黃色，半透明。圓錐的尖端伸入皮內，呈楔狀，底面扁平露於皮外，若用力將其表面的角質物削去，在中央可見一堅硬的針狀角質栓塞，外周有一圈透明的淡黃色環，呈雞眼狀。大多為1-2個，偶有多發者，一般不易自愈，若去除致病因素。也能自然消失。雞眼有硬軟之分。硬雞眼好發於足底以及小趾外側，趾背等骨突出或易受壓摩擦處，圓或卵圓形。表面扁平，質硬，呈淡黃色，其尖端可深達其皮的乳頭層，在站立或行走時，往往因壓迫乳頭層的感覺神經末稍而引起劇痛，致走路艱難。軟雞眼多發生於相鄰區兩趾之間的一趾，由於潮濕而被浸軟，因而變為灰白色，且有惡臭。 診斷 好發於經常摩擦及受壓部位，如足底或趾間，損害為豆大或更大，微黃色的圓錐形角質栓，基底向外，略高蟲皮膚表面，尖端呈楔形，嵌入真皮部，行走時有疼痛感，發生在趾間的雞眼常浸潰變軟，需與跖疣相鑒別；跖疣散發於足底各處，不限於受壓部位，可不僅一個，為黃豆大小角質增厚，用力削去表面角化層，可露出表皮棘突及真皮乳頭上端的斷面和與真皮乳頭血管滲出的微量血液凝成的小黑點的角質軟蕊，其外有角質環。跖疣的發生是因為病毒感染。 鑒別診斷 並發症 病因 好發於經常行走或長久站立的人中，往往與職業有關。其重要的誘發因素與局部的摩擦和外壓，如穿不適的靴鞋，腳被長期刺激和摩擦，故往往兩足同時發病，且多見於較消瘦的青壯年中。常與慢性角化脫屑型足癬伴發。 蠐螬可治雞眼 先挑破老白皮，把蠐螬（金龜子的幼蟲，在不同地區有的叫地蠶、土蠶、核桃蟲等） 打爛，有膠布貼於患處即可。 如果你腳上長了雞眼，可嘗試用下面一些方法去除。 1.取烏梅10枚，研成細末，裝入瓶內，加上香油浸泡7～10天，和勻成葯膏。用溫鹽水浸泡雞眼，待粗皮軟化去除粗皮，取適量葯膏敷在雞眼上，再用紗布包紮，12小時換一次葯，3天為一個療程。 2.取地骨皮、紅花各10克，研成細末，加適量香油調成糊狀。每晚熱水泡腳後，取適量葯糊塗在雞眼上，再用無毒塑料薄膜蓋上，用膠布固定。 3.取蘆薈和少許鹽水，研成葯糊。每晚熱水泡腳後，取適量葯糊塗在雞眼上，用無毒塑料薄膜覆蓋，再用膠布固定好。每天1次，10天為一個療程。 4.取紫皮獨頭蒜一個，蔥白一根，花椒3～5粒，放在一起攪成泥狀，敷在雞眼上，用膠布外貼密封。24小時後除去膠布和葯泥，1次未愈可再用。 5.取六神丸10餘粒，研成細末，加適量醋調成糊狀。將雞眼洗凈，除去表面角質層，用鹽水浸泡半小時後，將葯糊塗在雞眼上，用膠布固定好。3天換一次葯。 6.取數片阿司匹林，用鹽水調成糊狀，然後塗在雞眼上，用熱毛巾敷10分鍾。每日1次，1周為一個療程。 在用上述方法軟化雞眼時，如果出現了破損、出血、流膿，應該及時到醫院治療，以免貽誤病情。 不會傳染。 雞眼是足底或足趾長期被擠壓或摩擦而發生的圓錐形雞眼狀的角質增生物，經常行走或長久站立的人尤其多見，往往與職業有關。這是因為長期站立或行走，足部易受壓或摩擦，以致局部皮膚的角質逐漸增厚而形成角質栓。較瘦的年輕人，由於皮下脂肪少，故更易發生。慢性角化鱗屑型足癬也常伴發雞眼。 雞眼皮疹為嵌入皮內的圓錐形角質栓，一般有針頭至黃豆大小，呈黃色或灰黃色，圓錐的尖端伸入皮內，呈楔狀，底面扁平露於外面，角質栓周圍有一圈透明的淡黃色環，外觀很像雞眼。患者站立或行走時，雞眼可壓迫局部的感覺神經，而引起劇烈的疼痛，致使病人走路艱難，當去除局部壓迫或摩擦的病因後，多數雞眼可逐漸變軟，恢復為正常皮膚。 治療雞眼首先應改穿合適的鞋靴，以避免局部受壓。雞眼的治療完全可以在家中進行。方法是：先用熱水浸泡患足，待雞眼變軟後用消毒過的刀片削去角質，用膠布（中間剪一小孔）粘貼正常皮膚，暴露雞眼，再用雞眼膏外敷，直至角質栓被完全腐蝕破壞；也可以用手術方法挖出雞眼，但當雞眼繼發感染時是不能進行手術的，必須先用抗生素控制感染後再手術挖除。 雞眼多見於足掌和趾側，是由於局部長期受壓、摩擦或刺入異物等，使皮膚角質層增生並侵入真皮而形成。雞眼像一個小小的圓錐，尖端向內長，壓迫真皮的末稍神經，走路時使人疼痛不適。 芹菜葉治雞眼 芹菜葉洗凈，捏成一小把，在雞眼處塗擦，至葉汁擦乾時為止。每日3～4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。 清涼油治雞眼 每天數次將清涼油塗在雞眼上，再用點燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進雞眼內。治療一段時間，雞眼自然脫落，不留痕跡。 萬年青葉治雞眼 先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然後取萬年青葉適量，洗凈，搗爛敷患處，紗布包紮，膠布固定，2日一換，3次愈。 蔥片治雞眼 將有雞眼的腳用水洗凈，取老蔥一根，在近須的部位切薄片，把蔥片貼在雞眼上，再用膠布固定，24小時換蔥片一次，至雞眼脫落。 蘿雐治雞眼 蘿雐，亦稱婆婆針線包。莖葉內含有豐富的乳白色漿汁。取新鮮蘿雐藤或葉莖折斷的乳白色液塗於雞眼上，每日1次，5～10次可使雞眼乾枯脫落。 蕎面治雞眼 蕎面30克，荸薺一個(搗爛)，加水和勻，敷雞眼處，用布包紮好，有用此方者在一二日內連根齊落。 韭菜治雞眼 取韭菜(連莖根)少許，洗凈，切碎，塗患部。一天一次。10天左右見效。還可將生薑片置患處，隔日雞眼可自行脫落。 半夏治雞眼 取半夏5克，研細末，將患處溫水泡軟，颳去角化層，敷上葯粉，膠布固定。5天後去葯，大多可愈，不復發。 蓖麻子治雞眼 取1～2粒蓖麻子，在火上燒烤，變酥時揉去外皮，將白色種仁捏破趁熱敷在患處，外用膠布嚴封四周。過兩天後打開膠布，用刮鬍刀片輕輕地將上面角質刮掉，當剝下最後一層時，可見皮膚層粉紅色而不出血，有一圓形淺凹時，再在上面貼一小塊膠布。三四天後，皮膚長好，膠布脫落即愈。
8. 老年人腳疼是什麼原因
人一過了60歲，各種器官就開始退化，機能衰退。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心臟肥大，而產生有關的症狀。一般而言，到了70歲左右，心臟機能只有年輕時的60%。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心臟機能衰退，心臟機能不全;會產生心悸、呼吸不順。晚上上床時，就開始咳嗽，喉嚨干澀，此謂之心臟氣喘。肺部容易積血，形成細菌的巢，容易引發肺炎。感冒是心臟病的大敵，老年人最好不要和感冒的人接觸。
飲食也必須注意。照顧受損的心臟，需要補充營養，尤其是動物性蛋白質，並控制鹽分的攝取。在高血壓的威脅下，須謹慎保護身體健康。心臟機能不全時，過度勞心而不運動是不行的，最好還是做些較不劇烈的運動。
如何治療呢?
吃心臟補心臟：中醫上有所謂「以類治類」的養生食，心臟不好的人可多吃豬或雞的心臟，心悸或呼吸不順的人則可吃蓮子炒心臟。
有益的天然食品：鹽烤香芋：香芋是因有獨特香味而稱之。香魚很容易吞食，有滋養、強壯的作用，很適合高血壓或心臟病者食用。稍加鹽烤來吃，效果不錯。
強心的蓮子汁：蓮的花、果實及根部都有葯效，特別是果實部份：蓮子，更有強心的作用。心悸時，蓮子的中胚芽部份(蓮子心)4.5公克加水煎汁飲用。蓮子及蓮子心都可在中葯房買到。
其他推薦食品：每天早晨空腹時吃1～2個蕃茄，連續15天，可預防高血壓及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王漿，對心臟病及冠狀動脈硬化有效。
通過上述介紹您應該了解了老年人為何雙腳浮腫,您由於年齡的增長導致自己身體機能在逐漸衰退，所以要時刻關注自己的健康。
9. 老年人腳痛是怎麼回事
人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛，應及時到檢查治療。
一、跖底痛：多見於身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
二、趾外翻：多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。
四、跟腱周圍炎：跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反復摩擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。
10. 家裡老人腳掌疼 發熱 走路都疼 這是怎麼回事
有句話說得好，頭痛醫痛醫頭腳痛醫腳，你們家老人之所以腳掌疼發熱，應該是心腦血管的疾病啊，雖然是腳掌疼，但是是因為心腦血管不太好，首先你應該及時的帶領下里的老人去醫院做一個全面的檢查，以免病情加重