老年人的姓生活

A. 老年人的夫妻生活怎麼過

縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。
在性問題上，他們存在著許多的誤區：
一、人老了，必然會發生性功能障礙，而且也治不好。
二、不良生活習慣，如吸煙、飲酒等不會影響性健康。
三、出現性功能障礙後，為保護「隱私」，自己想辦法解決。
四、服用性保健品、壯陽葯來保持和提高性功能。
那麼，老年人如何進行安全性生活呢？
1.努力避免失去性交的習慣，特別是由於患病而禁慾一段時間之後，應適時恢復性生活。
2.要刺激雙方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但當中不能要求男方總有射精和性高潮。
3.一旦出現任何有性交困難或疼痛的現象或疾患，就應及時就醫，尋求解決
強度:人老了,動作不宜快、不宜猛,應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。
姿勢:以側位為好,可以節省體力;頭部不適或有眩暈、頭痛時,應停止性交,躺下休息,喝點茶水。
飲食:房事前不可飲酒,不可吃得過飽或喝水過多,在性事前排空小便。
防意外:應控制自己的情緒,避免過度興奮和過急行動,要緩慢進行。
配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做愛中不可別別扭扭,要你恩我愛,互相體貼,才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅,甚至疲軟失敗,女方要諒解,不要口出怨言,否則會加重男方心理負擔,造成性交失敗。因此,一旦出現暫時障礙,男方切勿緊張,可以暫停性交,休息一會培養情緒,等性沖動產生時再進行。

B. 中老年人如何過性生活

中老年人可以選用一些溫和的外用男士噴霧。來延長性生活的時間。也可以在女方的幫助下。撫摩歸途要注意，抹擦方法。長時間可以訓練龜頭對刺激的敏感程度。提高性生活時間。

C. 老年人性生活注意事項有哪些

老年人的性生活，因為受傳統觀念的束縛，認為人老了，性慾和性行為就應該停止。性生活的目的是生兒育女，老年人已經過了生育年齡，故不該有性生活。其實人到老年，雖說不再生育，但同樣需要性愛。性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。

老年人雖已無生育能力，不需避孕，但性生活還是有許多禁忌的，不能隨心所欲，毫無顧忌，下述情況不應過性生活：

（1）長途旅行或工作過度疲勞；

（2）剛洗完熱水澡；

（3）過於興奮；

（4）悲痛之至；

（5）身體高熱，病情嚴重；

（6）女方陰道出血或有炎症。

性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。

老年人陰莖勃起需要較長時間，硬度降低，性交時間縮短，是患了陽萎？回答是否定的，因為老年人的生理功能逐漸衰退，男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮，出現退行性變化。同時，性功能減退，陰莖也隨之老化，表現為陰莖勃起需要的時間較長，勃起功能低下及勃起硬度降低，這不是陽萎，也不影響性交，專家指出，60歲以上的老年男子出現這些情況、主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。

D. 老年人性生活多長時間一次

這個要根據老人和老伴自己的身體情況和慾望來定，一般身體好的一周一次沒問題，兩周一次或者一個月一次都可以，建議兩個老人自己商量協調一下比較好。有性生活的夫妻感情、生活質量都比較好。當然啦，要以身體承受能力為基礎，老年人一晚上來幾次的事情就不要了。

E. 老人還能過性生活嗎

老人還能過性生活。

國內一項調查表明，一半老年人的配偶仍健在。60%以上的老年人有性慾和性生活能力。故性生活對於老年人高質量的生活來說，也是不可或缺的。

從生理學角度來看，男性一次射精產生上億個，甚至數億個精子，而懷孕只需要一個精子。即使隨著年齡增長，老年男性生育能力下降，也足夠懷孕所需。

(5)老年人的姓生活擴展閱讀：

和諧的性生活會大大提高老年人的生活質量，促進老年人身心健康，起到延年益壽的功效。國外資料表明，有規律性生活的男性比沒有性生活的男性壽命延長15年~20年。性生活不和諧的女性，壽命則會縮短6年。

首先，性生活能促進身體健康。性生活時需要調動脊柱、骨盆和四肢等運動系統。同時，性生活時心跳和呼吸加快，說明也要動員循環系統和呼吸系統，因此性生活是一項全身性運動。有人估算，一次性生活相當於爬四五層樓梯，或者百米跑的運動量。

性生活時，還會伴有體內相關激素的分泌，有利於雙方的身體健康。對於老年女性來說，性生活能促進卵巢功能，分泌更多的雌激素，起到養顏美容作用，堪稱天然護膚品。

其次，性生活也是維持心理健康的重要手段。不少人步入老年後有「自古逢秋悲寂寥」的傷感，甚至不少老年人有抑鬱的傾向，而性生活會讓人快樂。在生活中，許多老年人感到情緒不穩定的時候，定期過性生活可以緩解焦慮甚至抑鬱。性生活可以提高催產素的水平，減輕焦慮和壓力。

F. 老年人的性生活

G. 老人如何過性生活

適當降低獲得快感的期望，不要太過拘泥形式，傾訴也是很好的選擇。專

1、人到老年，全面屬的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，並主動按照老年人的特點和規律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。

2、老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恆很重要，否則「性情緒」和「性興趣」也會隨之逸去。

3、性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。

4、隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發生一些改變，增加了性生活的難度。因此，需要進行必要的醫療干預。

(7)老年人的姓生活擴展閱讀：

外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。

H. 老年人性生活有好處嗎

是的
可以緩解衰老
減少壓力
有利於心腦血管健康

I. 老年人怎麼過性生活

被愛遺忘了的一代人——關注老年人性生活 中國大城市首都北京到了2020年，人口中的55%將是老年人。面臨這個全球性的問題，一些福利國家，比如瑞典，冰島，加拿大等國政府度開始設立專門部門處理老人問題；比如建立老人部——隸屬於衛生部和內務部之內。對於老年社會和老年時代，總的來講，我們准備尚且不足；因為這裡面涉及到很多問題：如老年人的健康，醫療問題，社會保險，經濟，住宅和交通等等問題。此外，由於我們的工作和專業的原因，我們這里提出一個重要的問題，就是如何關注老年人的性生活問題。中國有一個非常形象的說法就是「夕陽紅」。 由於我們從來沒有關注這個問題，所以對於我們來說也是一個新問題，一個說不清的難題。記得早在90年代初期，當我進入50歲時候，我感到自己進入了所謂的「更年期苦惱」階段。我發現自己時常出現腰酸腿疼，頭腦發昏，特別是內分泌紊亂—實際上已經停經了。 此外，我也感到自己對於「性」和「性生活」失去了興趣；於是我找到我的導師約翰斯蒂文森博士求教；他介紹給我瓊渠里斯老師。普里斯老師給了我一些建議，使我開始認識到老年人的性和性生活的重要性。根據美國老年人衛生與健康學會的規定，我們可以把老年人劃分為三個年齡段： 1. 出生在上個世紀20-30年代的為老年人，目前他們的年齡大約為65歲以上；是真正的「老人」；這部分老人約占老年人總人口的5~10%左右。 2.出生在二戰之後的老年人，按照美國人的說法是在二戰後的「嬰兒潮」中出生；目前這部分老年人一般在55-65歲之間；他們大約占老年人總人口的45~58%左右。這部分人也是老年人性問題比較多的一代人。 3.第三部分是出生在上世紀50年代以後的一代老年人，他們目前剛剛進入老年人行列，這部分人大約占老年人總人口的40~50%，也是性生活依然活躍和性問題比較嚴重的一代人。 當然，目前各國對於老年人的劃分並未有一個絕對的標准，比如日本由於老年人太多，所以把老年人的年齡規范為60歲以上。而在瑞典則把老年人規范為55歲以上等等。 根據，老年人年齡段的劃分，我們發現在第一種真正的老年人中，他們的性生活中的問題並不是太嚴重。從人種學和人類學角度來說，不同種族，由於不同文化和地理環境的不同，性生活的延續時間也有所不同；美國白人——即英格魯-薩克遜人中，男人

J. 老年女性的性生活

你多大了？如果你有18歲，你應該知道有這么一句話：老牛吃嫩草。為什麼老牛喜歡吃嫩草呢？你要是搞懂了這個，上面也自然會明白