老年人洗頭的水溫范圍

A. 洗頭方法不對會影響健康，中老年人洗頭，哪些事要多留意

中老年人洗頭最重要的是要注意不要用冷水洗頭。因為中老年人的腦部血管非常脆弱，血液流通也非常慢，如果貿然用冷水洗頭的話，很有可能導致這些血管破裂，對頭部造成損傷，嚴重的甚至會留下腦溢血的隱患。所以無論如何千萬要記住，不要用太涼的水洗頭。當然，除此之外中老年人洗頭還有一些注意事項，在此我根據自己的經驗分享給大家：

3、出汗之後不要馬上洗頭

很多老年人喜歡在運動之後洗個澡，其實這也是不太好的一種做法，因為運動之後會導致我們身體大量的排汗，這個時候我們的毛孔會比平時擴大很多，如果這個時候洗頭或洗澡的話，容易讓寒氣入侵到我們的身體當中，之後會引發風寒感冒，對身體非常不利。如果想要洗頭或洗澡的話，盡量要在汗水幹了之後，並且身體不再出汗的時候才是最好的。