老年人助棍

① 為什麼把中老年人手中的拐杖稱之為「文明棍」

你的提問不全對。中老年人的拐杖只是幫助他們行動的工具而已。而文明棍是一個世代的時尚產物，上世紀初才由歐洲和日本傳向中國，成為中國上流社會的一種象徵物；純屬泊來品。

② 老年人用的拐杖一般都多少錢

買就買江蘇魚躍的這個牌子，質量好也輕快，他們專門生產拐杖，價錢一般的就可以，有一款70左右挺好的在德信醫葯商場就有（亞太對面）

③ 關於老年人愛吃冰棍

因為老年人本來就陽不足,越吃冰的越傷陽。陽虛則身弱,陽亡則人死。 若有老年人版真的喜歡吃太多權的冰棍,則就要注意了,有可能是陽氣極虛。如果非吃不可的話。不要太甜 不要太膩 像那種水果味的比較受老年人的喜歡， 不過老年人最好少吃點冷飲， 老年人吃太多的冷飲對身體不好。絕對不可以吃多。

④ 一夥老年人打的牌，長長的，窄窄的那個牌學名叫什麼規則是什麼正經的哦

叫川牌小時候常見茶館裡面好多人拿著條狀的紙牌玩的很熱鬧，不過長大後再沒見人玩過這種牌，只知道牌裡面分天、地、人、和，跟中國古代思想倒是同脈的，玩法跟麻將類似，贏牌的方式很多，牌性跟人性、人生倒是很相似。川牌從字面上理解，就是四川紙牌．在西南、西北地區十分流行，特別在四川境內更是家喻戶曉人人能玩。川牌的歷史比撲克早得多．據說已有近二千年歷史。川牌形如條狀，四川人稱此牌為"長牌"，湖北人稱「cuocuo牌」,陝西人叫「牛筋牌「,大致是高14.5厘米，寬 3.5厘米左右，牌面由紅、黑圓點或文字組成，點數表示的是兩個骰子組合出來的數值。各地對每張牌的叫法都不一樣傳統川牌一般用牛皮紙浸泡桐油製成，現在印刷發展了，也用撲克用紙製造，個別用塑料製成，牌面中間，也多印上各種主題圖案，如水滸、紅樓夢、三國等。每張川牌的稱謂是由牌面一端的點數來確定的，各地叫法都不一樣，叫法跟打牌無關。
（另牌面上點子顏色的來歷：點子顏色是根據骰子來的，六面骰子上只一點是紅色，但中國的骰子四點也是紅色的。原因是相傳唐玄宗與楊貴妃擲彩，非中四不能勝，一擲正是兩個四點，唐玄宗在大喜之餘，命令「賜四緋」，自此，中國地區骰子的四點便是紅的便於醒目）以下是常見叫法：1．"天牌"，骰子撒出兩個六點，4張 （點數最大，叫"天牌"很合理）
2．"地牌"，骰子撒出兩個一點，4張 （點數最小，叫"地牌"也很合理）
3．"人牌"，骰子撒出兩個四點，4張
4. "和牌"，骰子撒出一三，4張
5. "拐子"，骰子撒出一二，2張 （另外兩張轉化成字牌"財神","聽用"）
6. "板凳"，骰子撒出兩個二點，4張
7. "黑五"，骰子撒出二三，4張
8. "紅五"，骰子撒出一四，4張
9. "長三"，骰子撒出兩個三點，4張
10."銅錘"，骰子撒出一五，4張
11."花六"，骰子撒出二四，4張
12."花七"，骰子撒出三四，4張
13."黑七"，骰子撒出二五，4張
14."幺七"，骰子撒出一六，4張
15."梅子"，骰子撒出三五，4張
16."二六"，骰子撒出二六，4張
17."紅九"，骰子撒出四五，4張
18."黑九"，骰子撒出三六，4張
19."梅十"，骰子撒出兩個五點，4張
20."花十"，骰子撒出四六，4張
21."虎頭"，骰子撒出五六，4張
22."聽用"和"財神"，字牌，各1張川牌的總張數大致有兩類，一種是以上22種牌，每種4張．另一種是每種5張，每種4張的川牌最常用。四川流行的另一種紙牌叫"大貳"，有的叫"四川大貳"，有的叫"正宗大貳"，此牌兩端印有"一、二、三……十"、"壹、貳、叄……拾"，每種各4張共80張。川牌的總張數大致有兩類，一種是以上22種牌，每種4張．另一種是每種5張，每種4張的川牌最常用。四川流行的另一種紙牌叫"大貳"，有的叫"四川大貳"，有的叫"正宗大貳"，此牌兩端印有"一、二、三……十"、"壹、貳、叄……拾"，每種各4張共80張。怎樣打牌才算贏呢？你只需要在你出牌前面的擺牌區，使擺牌張數大於或等於16張，你便贏了本局！擺牌等於15張時，你可以放棄本局，如果你允許拖庄且你正在當莊家，那麼你放棄本局後，可以繼續坐莊。 規則精要（以下為摘錄自網路的流行於西北局部地區的玩法）一、打牌程序正常人數內（2-4個人玩的情況下），第一排用各自隨意翻出的點數大小決定誰是頭家，按順序抓牌，頭家抓16張，後面各家都是15張。抓好牌後，各位有成了暗牌、燕牌的，都把牌放下去，再按順序偷牌。偷好牌後，頭家打出一張，如有人用，用完後再打出一張；沒人用，則從余牌中翻牌給大家用。這里和麻將的一大區別是，麻將摸回自己手，此牌翻給大家用。用的順序是自上而下，但碰、起、杠優先於擺。（以上這些術語在下文將有解釋）。如此這般，直到有人把牌做完，和牌為止。和牌的人負責洗牌（其他人准備銀兩，呵呵），然後用和牌的人下第二家負責抬牌、翻牌看牌面大小決定下一牌誰是頭家。在5個人玩的情況下，第5個人只抓3張，他不能擺牌，只能碰、燕、杠等，輪到他翻牌時，那張牌歸他自己，可換一張打出。在6個人玩的情況下，第5個人只抓5張，第6個人抓3張，規則同上。在7個人玩的情況下，上同，但第7個人只抓一頁。此人負責洗牌，如果他持有的那張牌被打出及翻出3張，則他有點「紅利」。
二、川牌怎麼定輸贏？1、第一個把他手裡的牌全部做成一幅一幅的，就算「和牌」（念「胡牌」）了，也就是贏了。2、除上率先和牌的這一位之外，所有的游戲參與者在這一局中，都輸了。3、會麻將者請注意，在川牌中，點炮與自摸導致的和牌沒有區別，點炮者也不承擔額外的責任。
三、怎麼就算把牌做成了？1、成牌的幾種方式：1）兩張牌（且僅限於兩張！某同志在戰斗初期把三張牌的點數湊成20，和將下來，大家都樂了）：牌面上的點數相加等於10或20，就算成了一幅牌。自己手裡湊成10或者20點的牌對子，可以叫做一個個「擠兒」，拿著就行，整個玩牌的過程中，工作重點就是解決其他尚未婚配的。自己手裡有一張孤單的，和別人打下來的一張牌或余牌中翻出的一張點數相加為10或20的，就拿自己手裡這張去吃那一張，放在自己面前的桌面上（這個動作叫「擺」，擺上，就是拿自己手裡的一張去吃下面出現的一張牌，吃好後就擺在自己面前的桌面上，手裡那一張在上，被吃的一張在下——這也很重要，用來判斷何者是你自己的，何者是你吃掉的）。2）三張牌：A、三張一模一樣的牌，算成牌。
自己手裡因為抓牌過程中湊齊的三張，或者因為「偷」來一張牌，與手裡本來就有的一對同花色牌正好湊齊三張同花色牌，就算成牌。這三張牌就扣在自己面前的桌上。這個動作及其成果方言叫做「暗」，讀「Nan」，是扣著的一副三張牌。組成一個「暗」牌後，必須從余牌中補進一張到自己手中，叫「偷」牌。
自己手中已有兩張，別人打下一張或余牌中翻出一張，就去「碰」，也成牌，明著擺在面前，這時也要「偷」一張牌。
自己手中已有兩張，因為「扣」了別的牌，或者「碰」了別的牌，以及因為其他原因（容後細表），而「偷」回第三張和那兩張一樣的牌，這里注意！不要把「偷」 上來的這張牌插入手中的牌中，而是應該先把這張牌扣下去，再把手裡另外兩張抽出來扣下去。這是要讓其他游戲參與者認識到這一副暗牌是剛剛形成的，而不是你本來手裡就有的，應扣未扣（一種犯規）。多數場合下會說一聲「偷暗了」來提醒他人，我這里並沒有違規。因為這個原因，每次偷牌後都必須在插牌前迅速過一眼手裡有沒有相同的一對。不必緊張，打熟了就記住手裡現在有什麼牌了。B、特例：三張完全不同「七」（點數為七的三種牌：幺七、花七和黑七，見樓上圖片），可組成一幅牌，我也不知道這一組牌為什麼叫做「燕」，可能是三張七（三個妻、三個老婆，鶯鶯燕燕？）。自己抓起的一個「燕」，明擺到面前桌上，這時要「偷」進一張牌；如自己有兩張不同的七，如打出或翻出另一張，就可去吃，這個吃的動作也叫做「燕」（也許可以理解成「咽」，呵呵），燕完後也是擺到面前桌上、也要偷進一張牌。自己已有兩張不同的七，又因任何原因而偷回其他一張，其操作方法同上段「暗」的情形，要讓別人知道這是新形成的，不是你手裡固有的、應燕未燕的。3）四張牌：A、自己手裡組成四張一樣的牌，明擺到自己面前的桌面上，叫做「亮」，偷回兩張牌；B、自己已組成的一個暗，暗扣在面前，這里見到第四張（可以是別人打下來的，余牌垛中翻出來的，或自己偷回來的），都可以而且必須（除非那張版導致你和牌）和暗著的三張版搞到一起，叫「起」了（把這第四張明著橫插在暗牌下），這里也需要偷回一張牌。C、自己手裡有三張一樣的牌，而且都有配偶拴著（否則就暗下去了，不會在手裡），這時見到第四張同花色的牌，就可以「扛」了（與麻將中的「杠」同義），扛牌，明擺在面前，偷兩張。插一句，聰明的同學已看出，暗、碰及起，偷一張，亮和杠，要偷兩張牌回來。3、一些特殊情況下，必須要做的事情，和可做可不做的事情1）任何時候，禁止把手裡已有配對的牌（擠在一起的牌）拆開打出。比如你有一個4點牌，一個6點牌，你就不能把上面兩張的任何一張打出。除非你有富裕的一張，方可打出，比如你只有一張4點牌，而有兩張6點牌，則其中一張六點牌可以打出。這一點，當地話叫「不能拆了擠兒打」。2）任何時候，如有一張牌從你面前經過（比如點數為6的牌），你有它的對方（4點），而且這張4點牌在你手裡沒有配偶，是個光棍，那就必須去吃那張經過的 6點牌，這里沒有吃或不吃的選擇。三張牌成一幅的吃牌場合也一樣，除非你手裡的兩張都有各自的「配偶」栓著，否則去碰就是必須的。「能吃必須吃」3）與上面的規則相關，也可以說是上面這條規則導致的：如果你門前曾經經過一張牌（比如6點），而當時你手裡沒有它的對方（比如4點），可後來，你因為碰牌等原因偷回一張4點，則這張新的4點牌你就必須扣在門前，不可拿回手中。否則你解釋不了為什麼當時有6點經過時你卻沒吃。這張因為早先有過機會自己沒法吃，現在可以吃了對方已錯過的牌，扣著，動作及其結果都叫作「過牌」，特好理解。等一會兒，另一張6點再出現時你就可用那張過牌去吃。如果你忘了「過」那樣牌，而是直接拿到手裡，再出6點牌時你說「我擺上」，別人馬上就把牌扔了，結束這一局，因為你違規了，違反了「有吃必須吃」——你現在吃這張，為什麼不吃剛才那一張？。4）再說最後一個重點規則：「齊頭」狀態下可暗可不暗，可碰可不碰，可扛可不扛。何謂齊頭？比如你有同樣數量的六和四，都呈現一種勾搭成奸的狀態，沒有一方超出。在這種情況下，你可不將三張六暗下去，別人打下來的六你也可以不去碰，也可不去扛。如果壞牌比好牌多一張，就必須暗、碰、杠；而好牌比壞牌多一張，還是可暗可不暗、可碰可不碰，可杠可不杠（多兩張就必須暗、碰、扛了）。可能有同學看到這里急了，問「何謂壞牌、好牌」？細心點的同學應已發現，在整個川牌中，從2點到12點，每一點數的牌花色、總數都不盡相同。比如2+12（在找對象方面2點和12點都找8點，所以統稱「天地」）共八張，而8點共3 種12張，這么一來，天地在手，等8點來的概率遠大於8點在手等天地的概率。所以，天牌、地牌是好牌，8點是壞牌。同理，4點、11點是好牌，而6點、9 點是壞牌。大家看上圖（已領到牌的，請直接看牌）就明白了。至於7點，由於它有三種12張，而3點只有兩張拐子，慘啊（相象一下2100年的中國男人，因為現在人用科學手段只生男不生女……），於是規則制訂者安排這些7點可以自行解決，三種不同的七可以燕在一起，嘿嘿，於是顯得不好不壞。（以上這一小點不理解不為過，到現場自可說明，千萬不能因為你看不懂這一段而放棄啊……很多事都是聽著復雜實際非常簡單。寫到這里，阮次山正在第N萬次從電視機里傳出那句經典白痴「很多好象不相關的事，都是相互關聯的……」）5）關於「經牌」！在川牌中有兩張很怪的牌，「財神」、「聽用」，被尊稱為「經牌」。請把這兩張想像成麻將中的「混兒」，西北麻壇叫「飛子」。它們兩個長得不一樣，實際沒區別，都可以用來和任何其他一張牌（不能是另一張經牌）組成一個「擠兒」。注意！它不能和其他兩張以上的牌組成一副牌！在北京教學實踐中，有同學把經和其他兩張一樣的牌「暗」下去了，這動機是純朴可愛的，但性質是錯誤的。但經牌因為從本源上是從拐子（3點）提升而來的（因此拐子只有兩張了，也叫假經），規則允許一張經牌和兩張拐子組成「暗」（任何情況下都是可暗可不暗），可「碰」可不碰，但如果你有三張真假，當第四張出現時，就必須 「扛」下去。4、如果算贏的胡數大小在和（胡）牌一方所有的牌中（包括手裡的及門前放著的）：
1）20點的擠兒，算1「胡」；
2）一個碰算2胡；
3）一個燕算2胡
4）一個暗算3胡，「起」了就算5胡；
5）一個亮、杠，算7胡；
6）最性感的是：經牌的碰，算20胡；經牌的暗，算30胡；經牌的起，算50胡；經牌的亮、杠，算70胡。聰明的同學已舉手了，對，就是普通牌同樣情形的十倍！為什麼？因為你把經牌按這種方式處理了， 成N倍的降低了和（胡）牌的可能性，這是獎勵的。所有的胡數外加一個基數，就是和牌者贏到的點數。比如數了8個胡，就是9個分值。如打一塊的，這就贏了9塊，其他人每人出這數。有關部門的同志請諒解，我並沒有這里誨淫誨盜傳播賭博，我們在西子湖輸贏都用牙簽的。
以上就是大規則，掌握了這些，基本就會了。許多妙不可言的微妙之處，尚待在實習中體會之。

⑤ 在公園里看到中老年人在玩一種棍子,這個健身器材叫什麼

你去問問玩兒那個的中老年人不就知道了么……

⑥ 老年人用拐杖有什麼好處

有什麼益處呢? 現在市場上的拐杖品牌有很多，琳琅滿目，那麼究竟哪種品牌好呢版?下面來介權紹一種牌子好的老人拐杖。永相伴手杖，即拐杖，採用優質的木材，精湛的工藝，全心全意精心打造。讓拐杖不在只是您手中的一根助行的棍子，而成為您手中的一個工藝品，讓您愛不釋手。 本公司生產的永相伴牌拐杖杖，選用優質的木材，具有強度高，韌性好，密度大，紋理漂亮等優點。並經過嚴格的防腐，脫脂，乾燥，去內應處理工藝。最後通過精細的木雕工藝，集圓雕，透雕，浮雕於一體加工而成。 那麼老人使用拐杖對本身有什麼益處呢? 在日常生活中使用拐杖是有益處的，它可以協助身體，腳跟站穩，走路踏實，心胸開擴，呼吸通暢，是一種人性化的體現。維持個體生命的延長需要良好的姿勢身態作保障，心肺功能得以改善，促進人體的新陳代謝，腰部的疼痛得以緩解，損傷得到修復，預防或減緩老年性駝背的發展，也是防止身體功能老化的一種鍛煉。 綜上所述，相信大家對拐杖都有一定的了解了，那麼希望廣大群眾購買拐杖時最好就選用些適合自己的拐杖。

⑦ 中老年棍術練習操

術

⑧ 老年人用哪種拐杖好

拐杖是一種輔助行走的簡單器械，通常是一根木製或金屬棍子。老年人選回擇拐杖盡量選擇使用木質的拐杖答，不要選擇使用金屬拐杖。

選擇木質拐杖原因有以下幾點：

1、金屬拐杖容易導電，木質拐杖不易導電。現在使用電的地方太多了，金屬一旦碰到漏電的地方，就會引發觸電事件。

2、金屬的拐杖長期摩擦產生的靜電，靜電容易導致拐杖脫手。

木質的拐杖雖然沒有金屬那樣堅固，需所以要按時更換拐杖。

木拐杖選擇方式，以下是幾種比較常見的種類：

1、藤木拐杖由野生藤條製成，最常見的是白藤條野生藤條，在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後能成才，按照材料區分屬於普通品種。

2、紅櫸木和棕紫竹拐杖，紅栗木拐杖由於輕巧，靈活，色澤光鮮和結實耐用，上面可雕龍附鳳，很多喜歡手工藝的非常喜歡這種類型的拐杖。

3、黃楊木也屬於較名貴的木材，用來做拐杖也不錯。易於雕刻，一般做出來的陳品都會保持原木本色。

4、陰沉木屬於極其珍稀品中，一般用來雕刻用的，現在陰沉木就已經很珍稀了，能成型做成拐杖一般價值不菲，這樣木種做出來的東西一般都被當做藝術品來收藏。

⑨ 老年人可以學雙節棍嗎

一般認為老年人不適宜學雙節棍，因為開始練的時候，由於老人反應不快，不熟練容易甩到肩胛骨、頭部，而老年人傷筋動骨傷不起，恢復也慢，所以不適宜練習。

⑩ 老年人健身用的花棍多少錢的好用

打健身花棍可鍛煉人體的大腦的反應能力，改善血液循環，降低動脈硬化，促進胰腺分泌，降低血糖。多少錢都不等的