老年人喜歡做

⑴ 老年人做什麼運動好

由於生理心理文化素質各異，老年人健身運動類型應靈活多樣，注重康樂，太極拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、射門球、做體操均可。步行也是很好的鍛煉方式，根據瑞典Fraedin等研究70歲以上老年人堅持每天步行30分鍾者，在男性對骨鹽含量、肺功能和上樓梯能力，在女性對肌力和上樓梯速度，都有明顯好處。
另外運動鍛煉還要講究科學性，一些常規的運動習慣不一定科學，比如人們習慣於清晨運動，但早晨冠狀動脈張力高，交感神經興奮性也較高，無痛性心肌缺血、心絞痛、急性心肌梗死發作以及猝死發病也多在早晨6時至中午12時，因此應盡量選擇下午或晚上活動為妥。如在清晨健身，運動量應盡量小一些。另外，常說的一句中國古話"飯後百步走，活到九十九"被當做老年人健身格言，其實，飯後百步走並不科學，宜慎重行事。從近代醫學觀點看，老年人不宜提倡飯後百步走，因為吃飯特別是吃飽飯對於有心血管疾病者，是一種負荷，對老年人更是如此，科學研究證明在餐後60分鍾血壓由139mmHg下降到129mmHg，而心率上升15次/分鍾，中度運動後有些人出現了體位性低血壓，說明餐後運動對心血管系統有明顯的負面作用。因此老年人應該避免在餐後特別是飽餐後兩個小時內進行運動鍛煉。
維持體力活動的健康效果有賴於堅持健身。一般停練幾周以後這種效果就逐漸消失了，因此必須堅持鍛煉，至於在酷暑嚴寒季節，可以暫時停練。

⑵ 老年人一般喜歡做哪些事情

各有所好，但來大多數喜歡坐有老源人的地方一起曬曬太陽，聽聽身邊的小收音機或播放器，說長道短聊兒女和孫子。有些老人喜歡打打小牌，有的則喜歡買菜做飯，喜歡到超市去撿便宜貨，有的喜歡跳跳廣場舞，有的則種花種草，溜狗做操，打打太極下下棋，現在有些老人還喜歡到老年大學去學個什麼小愛好。

⑶ 老年人都喜歡做什麼事情

老年人喜歡清靜，喜歡兒女經常看他們，我婆婆公公就是這樣，平時我回家看他們，他們就覺得很開心！

⑷ 老年人為什麼喜歡作作作啊

因為他知道 你不敢把他怎樣 外界輿論也會向著他（故意使壞的親戚也會倒版打一耙） 所以就盡情的權作嘍 什麼孝道，什麼老小孩都是借口 ，除非是精神不正常，不然不會這么無賴，這是本性使然，對待方式很簡單，照顧好老人的基本需求，其他的不要多管，也不要讓無賴老人接觸到能作的事情，留下證據，以防止不知情的外人被老人的謊言利用

⑸ 身為老年人應該擁有哪些愛好呢

這一代的老年人都是為社會發展做了很大貢獻的一代人，現在條件好了，也該安享晚年了。老年人愛好廣泛，興趣也因人而異，沒有應不應該，當然，在從事自己興趣愛好的同時，也要注意不要影響其他人，發揚環保精神，例如養狗的要及時處理狗狗隨地撒下的大便；大喇叭廣場舞早上不要太早，晚上不要太晚，聲音不要太噪耳。所謂愛好，放鬆自己，不妨礙別人，即可。

⑹ 老年人喜歡做什麼

鍛煉身體、關心子女、培養愛好。老人最好的禮物就是子孫好好的。下一代的好就是他最大的安慰。

⑺ 有錢的老年人都喜歡做什麼

我爹去鄉下買了一個鄉村小別墅，還買了一塊地，也不大，就種點自己吃，還給我們這些做孩子的分一點，純有機產品，感覺不錯。

⑻ 中老年人喜歡什麼樣的娛樂活動

1、看書

正所謂活到老學到老，老年朋友在閑暇之餘可以看看書，繼續學習一些新知識，不僅可以充實無聊的老年生活，還可以讓自己的內心充實。所以在閑暇之餘，老年朋友可以多讀一些自己喜歡的書籍或者直接參加一些讀書小組，還能夠找到志同道合的人。

2、旅遊

老年人在平常的時候可以讓自己去其他地方旅遊一下，來充實自己的老年生活。如果老年人行動上不夠方便的話，這種情況下不用去太遠的地方，只需要去附近可以旅遊的地方就行。出去旅遊不僅可以增長見識，還可以鍛煉到自己的身體。

3、從事家務

老年人在平常的時候，如果不太喜歡熱鬧，這種情況下，想要充實自己的老年生活，可以在家務方面多做一些，可以讓自己的家變得干凈又整潔。除此之外，還可以利用空閑的時候，給家裡折騰出來一個小花園。這樣也能夠有效的充實自己的老年生活。

4、養寵物

老年人在平常的時候，如果想要充實自己的生活，這種情況下可以養自己喜歡的寵物來充實自己的生活，之前因為操心兒女的事情，所以沒有太多的時間養寵物，這個時候可以利用閑暇的退休時間，做自己喜歡的事情，養寵物不僅是一件充滿愛意的事情，還可以讓自己忙碌起來。

5、加入一些興趣小組。

老年人在平常的時候，如果想要充實自己的老年生活，這種情況下，可以直接加入一些興趣小組，興趣小組的種類非常多樣化，比如你喜歡爬山，可以直接加入爬山的隊伍。比如喜歡休閑一點的釣魚，就可以直接加入釣魚小組。

6、帶小孩。

老年人在平常的時候，如果沒有其他特別有興趣的活動，這個時候可以幫助年輕人帶小孩，這樣不僅可以緩解年輕人在工作和生活中的壓力，老年人在照看小孩的過程中，還可以充分體會到生命的樂趣。

7、散步

老年人在平常的時候可以通過散步來充實一下自己的老年生活，這樣的方式對老年人來說非常合適，散步這種方式強度不大，而且很多地方都可以進行，尤其對於那些身體不夠好的老年人來說非常合適，在散步的過程中，還可以有效的了解自己周邊的生活變化。

8、棋牌類的活動。

老年人在平常的時候，如果想要充實一下自己的老年生活，也可以從事一些棋牌類的活動，棋牌類的活動不僅可以鍛煉自己的大腦，

還可以在玩棋牌類活動的時候，和其他朋友進行交流，這樣的話老年生活就不會太空虛，不過在從事棋牌類活動的時候，一定要適當，千萬不要通宵玩棋牌類的活動。

⑼ 中老年人一般喜歡做些什麼，對哪些方面感興趣

在中老年一般會對運動入隊，健康養生這方面會比較的關注，因為人到老年就會開始關注自己的身體狀況，想要能夠去好好的鍛煉自己的身體，能夠活得更長久，不要給自己的兒女添負擔。

⑽ 老年人一般喜歡干什麼六十歲多一點

你現在多大了？？
如果到了年齡
當熱是最開心看你結婚
看你生孫子讓內他們抱啦
如果你現容在還小的話
其實總去看望他們
說說貼心的話就行了
外公外婆
我覺得和父母沒什麼不同的
都是希望你好
而且是無私奉獻的
他們最後需要的就是你經常在身邊