❶ 怎樣預防老人中風
1消除內在病理因素。如高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血症等，應積極治療、定期體檢。特別是高血壓，不論有無不適症狀，都應堅持長期監控、正規治療，使血壓控制在正常范圍內。
2避免誘發因素。如保持樂觀情緒和良好的心理狀態;保持大便通暢;注意氣候劇變的影響，冬季氣溫驟降易使血管收縮、小動脈持續痙攣、血壓升高;夏季則出汗多、血液濃縮、粘滯度增加，可誘發腦血栓形成。
3建立合理的飲食習慣。
4結合自身情況，開展適當體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。
5定期復診，最好每月復診一次。建議每半年至1年能全面復查，主要對血壓、血糖、血脂及出凝血功能等進行復查，並進行全面調養以預防復發。
6經常運動，放鬆自己。